大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗怎么自学的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理治疗怎么自学的解答，让我们一起看看吧。
如何自学心理学？
心里学其实就是社会经验丰富，善言观色。记忆力要好，对见过的人和事，学会系统的分解归类，万便更准确地判断不同性格人的思维模式。每一种学科都来自生活，抓住重点是关键所在！观察记录很重要！实践慢慢提升改进。人心几同，本人只能理解这么多！很抱歉。
1，当你想自学心理学时，一定是对某个问题感兴趣了。到底是哪个问题呢？你可以试着写下来，从具体问题出发，去学心理学。比如我当初，就是遇到挫折，心情难过，不知道如何应对，我就想知道“怎样才能调整心情、怎样才能快乐、怎样才能找到人生的意义、怎样变得乐观……”，我带着问题去寻找答案，就遇到了积极心理学。我发现积极心理学可以解答我的疑惑，我就开始了如饥似渴的学习过程。
2，我一开始是自学的，买书看，比如克里斯托弗·彼得森的《积极心理学》，还有马丁·塞利格曼的幸福五部曲：
《活出最乐观的自己》
《认识自己》
《教出乐观的孩子》
我先说学好心理学的好处吧，拿我个人举例。
没学心理学之前，我只不过是一个懵懂无知的青年，很多时候控制不住自己的情绪，也不知道为什么自己会发这么大的火。人际交往时也有很多不成熟的地方，有时候没有体谅到他人的难处，没有做到换位思考，不是很理解对方。加上以前的自己比较宅，人际交往就不行。遇到不熟悉的人会比较害羞。总之这是不了解，没学习时候的我。
直到上大学的时候，我想改变自己，让自己变得更加变得更加优秀，当时就在书店买了一本卡耐基的《人际交往心理学》
可以说这本书帮我打开了心理学的大门，让我初步了解心理学，还有人际关系方面应该怎么去处理以及一些方面的技巧。可以说一本好书把我带进了心理学，这座巨大的知识殿堂。我开始对心理学产生了浓厚的兴趣，我不断看心理学方面的书，再根据我的生活经历，和平时看到的故事，不断的总结，反思，思考，把别人的东西内化为自己的东西。我开始变得外向起来，我的朋友开始变多起来，而且都很有质量，大部分都是可交心的朋友。我也在大学成为了外联部的部长，为学校拉了许多赞助，提升了自己，证明了自己，也帮一些同学解决一些心理上过不去的坎。可以说是完成了一次自我提升，最主要的是--改变了我的思维方式。
再说说如何自学心理学。
1.阅读知名心理学相关书籍，如《人性的弱点》，《卡耐基人际交往心理学》等，了解心理学，搭建基础。
2.利用当下正火的自媒体，在今日头条上关注一些关于心理学的自媒体，看他们分享的文章，和做的一些回答，逐步深入了解心理学。
3.看一些有关心理学的***作品，电影，观察留意心理学在很多时候的妙用。
4.最后想跟想学心理学的各位朋友说一句，学心理学，不光只是学，将所学的跟自己自身相结合是最重要的，学以致用。心理学充斥着我们生活的方方面面，你所学的，所理解的知识，技巧，思维用在自己的生活中才是根本。毕竟知识是用来学习的，而知识归根到底是用来服务于我们，帮助我们自己的。
题主的要求：
我也是很喜欢看刑侦剧的，所以大致清楚题主心中的“心理学”是什么。
我大致描述一下，是不是这样的：
这两种能力其实并不是很神奇，因为任何一个领域内的专家，都有这种侧写能力，例如修电脑的，一开机，就大概知道问题会出现在哪里，只需要排查一下基本就能确定。
所以，这种能力并不是来自与“学习”，而是在实践中经验的累积，这种累积到了一种程度，自然变成了一种思维的本能。
例如，我是精神分析师，现在基本上来访者大致讲一下她的故事，我就能推测出她是怎么想的，她需要什么。
这来自看多了。
下面系统的讲述一下，心理学入门：
怎么才能从零基础开始学心理学？
我是心理学专业，我来回答。首先这个问题您需要搞清楚，你学心理学的目标，是为了专业的基础理论研究，还是[_a***_]应用性前景？甚至只是为了兴趣爱好？不同的目标导向下，你学习的模式与方式也不一样。其次，心理学的各类学派思想理论观点、专业分支与技术领域也各有千秋，这些都需要你找到一个切入点。最后，如果是江湖之类的读心术，算卦书籍，言论，切记，那不是心理学，那是心灵鸡汤、成功学、打击学的门道。如果需要具体交流，欢迎私信我。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案
首先可能需要明确：你为什么要学心理学？
如果为了疏导内心的困扰，那么读一些心理科普读物，比如我个人比较喜欢的国内如李松蔚、陈海贤的书，国外如卡尔-罗杰斯、欧文-亚隆的书，就能获得很多理解和安慰。
如果是为了当心理咨询师，那么根据目前的趋势，科班的教育可能会成为必须选项。那么可以考虑考研等方式，接受系统的心理学教育。
我本人就是一个从爱好心理学出发，多年来一直念念不忘，结果在36岁的高龄，选择读心理学研究生的鲜活例子。
心理学实在太有意思，所以还未入坑的人，一定要小心，不要步我的后尘——本想着看两本有意思的书，结果一不小心把自己的后半生都给搭进去了~
学心理学，我谈谈我的经验，也希望对心理学有帮助的伙伴们。
我是2000年进入师范大学学习教育学专业，那时我们院系刚刚开办心理学专业，两个专业的课程基本上相通，所以对心理学的学习经验还是值得参考的。
如果我们是抱着把心理学的专业弄明白，并且在心理学专业上不断研究，那可以深入地进行心理专业的学习，跟着大学的导师或者线下面授的心理导师学习。几乎每个专业的老师都有他自己的一套观念和看法，这些都是差不多是这些老师一辈子研究的精华，值得我们认真去学习。
为了兴趣爱好，就随便选择一些书或杂志来看看就行。
如果是突然对此有了一些兴趣和爱好，那就随便买些相关的心理学、杂志来看一看。心理学的东西，要学会也不难，但要学好也很难。而且心理学上的很多观点、例证看似有道理，但可能方向是错的，不一定会对现实生活有实际作用。
比如在心理咨询当中经常提到转移注意力，转移来访者的注意力来调整其心理情绪。但这种方式，只能是治标不治本的。一时有效果，过一段时间又会有毛病。我的心理学老师就说她在做咨询时，她们几个心理咨询的老师每隔几个星期就相互约一约，要么你帮我疏通一下情绪，要么我帮你疏通一下情绪。经常会受到来访者的情绪困扰，反反复复，不能真正靠自己坦然面对、克服心中郁结的情绪。
为了真正了解内心，建议读读《大学》、《中庸》《道德经》、《菜根谭》等国学经典
心理学主要是西方的经验学科，他们主要以实验的方式来进行研究，是一种表象、现象的研究，而且心理学家自己的内心也不见得是达到最高修养的状态。但是，我们国家流传几千年的文化瑰宝却是一代代把内心看明白、并修养到极高境界的人所留。他们所流传的这些经典可以说是集心理研究之大成，对心的根本了解的非常透彻和明白。
而且这些书籍读了，对我们内心不会有任何的伤害，反倒是心理学的书籍看了，一不小心还容易步入歧途。
可能一开始拿到这些书，不知道讲得是什么，但我告诉您，这些书讲的都是心上事，每句话都可以在心上去印证。当然有很多话在外面的事情上印证，也能行得通，但有时候就会出现局限。最好的方式就是在内心上去印证，就能把这些经典读的通透明白。
结束语
学心理学三种方式，一种是跟着专业的老师深入学习，一种是看看闲书杂志随便学习，最后一种是读读经典用心学习。我建议选择第三种学习方式，这才是学习心理学最好的选择。
