大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗康复以后的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理治疗康复以后的解答，让我们一起看看吧。
抑郁症明显好转后，感觉情感感知变淡，脑子空空的？
你好：基于你目前的状况抑郁症明显好转后，情感感知变淡，脑子空空的。用一个词语形容这种状况叫作“矫枉过正”。自我强制清空不良抑郁情绪强迫扭正认知的同时，“自我”在不经意间被删除，从抑郁的极端走进迷茫的极端，因此会出现现在的症状。
举个例子：我们把“心”比喻成一个容器，喜怒哀乐忧思恐七种产生情绪的情志存在于“心”这个容器里。当这些情志产生的各种情绪相对平衡时，一个人的精神面貌与行为表现是理性的、正常的。当一种情绪过多形成不能化解的淤积，打乱了心里的平衡状态，人的行为表现、精神思维紊乱，继而出现一系列的心理、精神问题。那问题来了！生活难免不如意，那岂不***都会有心理问题？这不尽然，人的心里还有一个强大的功能，“自我情绪调节能力，区别只是调节能力的强弱罢了”自我调节情绪能力强，会在一段时间使心里情绪相对平衡，调节能力弱者平衡一旦破坏势必造成心理疾病。一个人心里产生了不良情绪，且知道这种情绪对自身的危害性，“心理自我情绪调节”启动，但自身潜在的能力不足以使心里情绪状态达到平衡了。
这种情况下怎么办呢？那就需要消耗自身更多的精神内耗与注意力去平复不良情绪。出现什么样的结果呢？在一定程度上消除了不良情绪，同时也消耗了大量的良性情绪，心里情绪更趋于不平衡状态，这就出现了题主所说的情况，抑郁症看似明显好转了，感觉情感感知变淡，脑子空空的感觉。
浅谈一下个人建解：首先对你抗击抑郁的毅力表示敬佩，三年的抑郁靠自己的毅力不辅以药物，能走过来还是相当不容易。当前出现的症状状况怎么办呢？第一放松心态，不要刻意的去想自己的抑郁，也不要刻意地压抑当下生活中产生的小情绪，合理释放情绪有时比刻意压制情绪效果会更好一些。其次建议你还是找一专业的医疗机构，合理评估辅以一段时间药物可能对你未来的真正康复大有裨益。当然了也可以看一下心理医生，加上自己的努力对心理平衡的矫正也会大有改观。
最后祝你早日康复，彻底甩掉抑郁还原真正的自己！
我是慕三子 你永远的心灵知己！
你好，我是永德，用通俗易懂的话语解释心理学。鉴于此，我觉得你能发现自己的问题是好事，代表你也想努力纠正自己，确实在心理干预过程中，很容易从一个极端到另一个极端，当你意识到这一点，那么恭喜，你有很大几率能找到对策。你以前缺乏被关爱，导致你变得麻木，想融入又觉得自己在拒绝，我建议你可以试试放任和观察，所谓放任就是现阶段不要太执着于让自己马上纠正过来，欲速则不达，让自己明白这需要过程和时间，有时候当自己无感的时候稍微放任自己那种想法，人不一定要活成***都喜欢的样子，这太累，100个人有100 种标准，这太难了，你需要的就是做好自己，坚持某些基本原则，比如诚实，友善，忠于职守。所谓观察就是观察自己的人际关系，看看周边人对你的反应，有些人很敏感，有些则会无感甚至麻木，你要做的就是感觉自己某些行为（比如对熟人不主动打招呼）过头后，可以试着去修改，给人家一个笑脸，你并没有任何损失，带给人家的却是你良好的形象和富有自信的感觉，任何事情都不要立求做到极致，normal也可以是一种态度。
这次***肺炎疫情过后，痊愈者会有心理阴影吗？
谢谢头条悟空官方应邀。
这次突如其来的新型[_a***_]病毒疫情影响了人民的生活，受过疫情的地区少数人心理素质好，自我调适及时，一般不会有心理阴影。
但是受过疫情重灾区多数人都会有较大的心理阴影，常见于年纪大，重症或危重症，有心脑血管病等基础疾病，康复较慢的人员等……。
突如其来的新型冠状***虽然给我们的生活带来一定的影响，只要我们相信科学，在国家和白衣天使共同努力下，养成良好的生活习惯，勤锻炼保持健康的体魄，争取拥有强壮的身体，一定会战胜疫情，消除阴影。
应该都有，病痛是人的情欲表现之一，从心理和生理都会落下痕迹，而且这次***肺炎主要是突发性的感染，心里的承受力可能没有一点准备，很多人应该慌中出乱，忙中出错，在不知不觉被感染，不同其他病因所产生的病痛有预知性，可以说在精神层次的心里压力它破坏力远大于病痛带来的生理感受，其***性能导致病人的整个家庭生活环境出现熔断式停顿，从治疗过程到环境因素再到社会反应，需要一个缓冲过程去适应，需要调正自己心理疗养来解除心态障碍，也需要一些外界心理疏导来为病人引导回归正常的心态，因为整个病情蔓延是大环境所造，但对于病人的心态打击却是很难自我修复，需要外界进行一些个人心理帮助。
人的一生中经历了许多让自己胆战心惊，惊魂未定的事情。往往都会在自己的心里留下阴影，挥之不去。所以说对于一些地震劫后重生的对于灾难经历了生死痛苦的，对于一些特别恐怖的事件发生以后留下特别惊恐为印象的。我想都需要做一种心理康复的疏导，都应该有一种心理疾病的阴影。
我觉得经历了这场生死瞬间的遭遇以后自己的心里也要有一种承受能力，不能什么事情还总是忘不掉，要有一种乐观的精神，要有一种自我解压的能力，把自己遇到的事都都抛去别想了还是要重新面对生活，这才是比较正确的。另外作为身边的亲人朋友也尽量少问一些关于新型肺炎疫情的事情，少问他的经历，这样不便于让他总是在噩梦中想起这些事情。如果对于意志坚强的人，这段事就当是一种锻炼，如果对于意志薄弱的人，这件事就当做过去别再想起了。
