大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗怎么开始的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理治疗怎么开始的解答，让我们一起看看吧。
心理咨询预约流程？
一、咨询前预约：可以选择电话预约咨询或者微信、QQ等聊天工具预约咨询。
二、确认时间：工作人员会负责确认您与咨询师合适的时间进行咨询，如无特别说明，每次咨询都以50分钟计算。除了您在预约时会和您确认时间，在咨询日的前一天，工作人员还会再一次与您进行确认，确认您能够在第二天进行咨询。如您需要取消咨询，也需要在咨询的前一天进行取消。请注意，如已经确认您能够进行咨询，而您因故未能进行咨询，本次咨询的费用依旧会按照咨询协议收取，同样的，如咨询师在确认之后未能进行咨询，也会根据协议补偿您的损失。
三、咨询前：初次来访，请提前10至15分钟抵达咨询室阅读并签署咨询协议书（首次咨询确认书）。复诊，请按时抵达咨询室。咨询时，陪同到访者可以在接待室休息。
四、咨询后：按照实际咨询时间在接待室交付咨询费用（有关收费请参见收费表），并进行下一次咨询时间的确认。原则上，费用交付给工作人员而非咨询师本人。若已通过转账等形式提前支付，无需再次支付费用，在咨询后与咨询师以及助理确认下次到访时间即可。
五、最后（咨询中止）：咨询中止，咨询师会与来访者讨论咨询的效果等。如您愿意，亦会邀请您参与随机的咨询效果抽样调查，该调查的目的是对咨询师的工作进行评估，您的所有数据都将保密。
自己感觉自己精神出了点问题，是应该找心理医生咨询还是直接去推荐的正规医院，会不会很贵？
你好…所有现在社会认为的“精神”问题都是由个人内心情绪引起的，只是我们普遍认为自己处理不了，需要去找精神科或心理医生，医院的精神科或心理医生通常都只会告诉你你的症状是什么，比如抑郁，焦虑，紧张…再多的可能就是告诉你一些听不懂的医学名词判定你是什么样的病
在我个人看来，精神科或心理医生是无法完全能解决到最根本性问题，最根本性激素问题是要你自己要知道为什么会产生这样的症状，而不是开一些药物去控制身体，如果你认为自己精神出来问题我敢断定你的身体都会出现一些症状，也可能你没有仔细留意过，如果你能细心观察你一定会发现可能身体也给出信号
当身体有出现症状的时候，就是提醒你，内在情绪出现了状况，这时候，不是要排斥这样的状况，而是需要好好跟身体沟通，为什么会产生这样的反应跟症状，如果一味用药物去令这些症状消失，反而会更加加重自己内在的情绪问题，身体其实是我们内在的一个反射器，我们内在出现问题就会反应在身体的各个方面上…
本人曾经有过很严重的皮肤***，脖子后面的皮肤很痒，痒到自己抓出血，看医生医生只是说皮肤病，开药，但根本没有任何效果…回顾当时***发作的时候，就是因为内在出现了问题，不断批判自己不好，讨厌自己，令自己焦虑不安，这个过程，我自己都走了很久…除了要不断看清自己为什么令自己产生这个病，最重要的是学习思维改变模式，因为过往的思维模式令到你变成现在的你，如果那条路是走得通，我想你也早就过上相对幸福的生活，而不是搞到像现在这样的状态，精神出了问题大多都是内在出现了很大的拉扯和冲突，排斥的状态
我认识的另外一位朋友，皮肤***的状态可以用体无完肤来形容，全身没有一寸皮肤是完好的，第一次见他的时候真的吓到，因为我从未见过皮肤可以烂成这样，我的这位朋友也是内在冲突非常大，非常讨厌自己和批判自己，在过往的一年当中，我们不断学习改变自己，知道是过往自己一些不好的习性形成了现在的自己，令自己讨厌自己…而产生了严重的***的症状，经过这一年的学习，是慢慢看到他的皮肤状态在变化，期间也进行了多次的内在转化才能变好…
我想说的是，如果～你真的能感觉到自己出了问题，应该去感受自己的内在，看看自己为什么会变成现在的自己，看看自己有哪些方面可以改进的，让自己变得更好，拥抱自己的心，每一个人都是独一无二的
