大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗怎么找的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理治疗怎么找的解答，让我们一起看看吧。
自己感觉自己精神出了点问题，是应该找心理医生咨询还是直接去推荐的正规医院，会不会很贵？
自己感觉自己精神出了点问题，是应该找心理医生咨询还是直接去推荐的正规医院，会不会很贵？
自己感觉到精神或心理有些异常，不要先找心理医生咨询，可以先到公立性专业的精神病医院或普通的三甲医院，挂精神心理科的号就诊，在有医保的情况下，诊治的费用是可以接受的，如果没有医保诊治费用也不是很贵。
首先凡是能够在医院里面坐诊医治病人的人员，都是有通过国家统一的考试所取得的执业医师资格证书的人，也就是他们是国家允许的，可以给别人治病的医生，自然也就在医学方面的知识和经验也就很丰富了，尤其是通过大量的临床经验的积累，其精湛、专业的医疗技术也是我们值得我们信赖的。
另外，所有的医院基本上都有比较完善的医学上的检查、检测、治疗等设备，对待每一个病患，通过不同形式的检查，能够比较准确的确定其患疾病的病因，如果我们是精神或心理有些异常，那么医院可以用具有针对性的进行检查、检测、脑部扫描、评估等方式来查找我们的病因。
因为如果我们在精神上有些异常，其原因是多样化的，不单纯是由于我们心理因素出现了问题，或受其他方面的影响而产生的精神异常，也有可能是我们大脑产生异变或有器质性病变及实质性脏器病灶造成的我们精神问题。
所以，我们发现自己精神上有些异常的时候，首先应该到专业性的医院，或三甲医院的精神心理科就诊，这样可以通过专业的医生，***用专用的设备，对我们进行系统的检查，通过系统性的检查，医生才可以按照我们所检查的指标数值确定或排除我们精神问题的病因。
在心理咨询机构里面工作的心理咨询师，基本上都没有执业医师资格，不具备针对病症患者的诊治工作，就是比较大型的心理咨询机构也是如此，心理咨询师只是具有临床心理学的知识，而咨询的人员范围也是针对健康的人群，而非病态的人群。
当然心理咨询机构里面更不具备医院所具有的那些专业的检查、检测、治疗等方面的设备，如果有也只是检查血压，血糖等非常简单的一些检测工具，所以很难就来访者所产生的精神问题无法对大脑及身体器官方面的检查，因此也无法查出究竟是什么原因造成的精神问题。
你好…所有现在社会认为的“精神”问题都是由个人内心情绪引起的，只是我们普遍认为自己处理不了，需要去找精神科或心理医生，医院的精神科或心理医生通常都只会告诉你你的症状是什么，比如抑郁，焦虑，紧张…再多的可能就是告诉你一些听不懂的医学名词判定你是什么样的病
在我个人看来，精神科或心理医生是无法完全能[_a***_]到最根本性问题，最根本性激素问题是要你自己要知道为什么会产生这样的症状，而不是开一些药物去控制身体，如果你认为自己精神出来问题我敢断定你的身体都会出现一些症状，也可能你没有仔细留意过，如果你能细心观察你一定会发现可能身体也给出信号
当身体有出现症状的时候，就是提醒你，内在情绪出现了状况，这时候，不是要排斥这样的状况，而是需要好好跟身体沟通，为什么会产生这样的反应跟症状，如果一味用药物去令这些症状消失，反而会更加加重自己内在的情绪问题，身体其实是我们内在的一个反射器，我们内在出现问题就会反应在身体的各个方面上…
本人曾经有过很严重的皮肤***，脖子后面的皮肤很痒，痒到自己抓出血，看医生医生只是说皮肤病，开药，但根本没有任何效果…回顾当时***发作的时候，就是因为内在出现了问题，不断批判自己不好，讨厌自己，令自己焦虑不安，这个过程，我自己都走了很久…除了要不断看清自己为什么令自己产生这个病，最重要的是学习思维改变模式，因为过往的思维模式令到你变成现在的你，如果那条路是走得通，我想你也早就过上相对幸福的生活，而不是搞到像现在这样的状态，精神出了问题大多都是内在出现了很大的拉扯和冲突，排斥的状态
我认识的另外一位朋友，皮肤***的状态可以用体无完肤来形容，全身没有一寸皮肤是完好的，第一次见他的时候真的吓到，因为我从未见过皮肤可以烂成这样，我的这位朋友也是内在冲突非常大，非常讨厌自己和批判自己，在过往的一年当中，我们不断学习改变自己，知道是过往自己一些不好的习性形成了现在的自己，令自己讨厌自己…而产生了严重的***的症状，经过这一年的学习，是慢慢看到他的皮肤状态在变化，期间也进行了多次的内在转化才能变好…
我想说的是，如果～你真的能感觉到自己出了问题，应该去感受自己的内在，看看自己为什么会变成现在的自己，看看自己有哪些方面可以改进的，让自己变得更好，拥抱自己的心，每一个人都是独一无二的
如果长精神状态常年不好，感觉到身体出问题应该到正规的医院，需要的话也可以找心理医生。注意心理医生和心理咨询师不是一回事，心理医生在医院里可以开药、而且他们主要也是靠药物治疗；如果是最近放或者是前段日子发生了什么事情，因为情绪低落导致精神状况不好，想听人家帮你分析分析，讲讲大道理可以去找心理咨询师，但这个行业不管是国内还是国外，基本上属于新兴理论的朝阳产业。并没有多少成熟的技术可应用，无非是把你的感冒用英语翻译一下。
如果你想解决掉自己的问题，目的不是仅仅缓解情绪。建议你去找一些自己认可的生活经验比较丰富的老者，前提是他们愿意帮助你。他们的生存环境和经历和你有共同点。我想说一下，如果实在找不到合适的人，可以考虑寻求本土化的传统心理咨询。古代叫做军师、现在就要成长教练，他会参与你整个改变的过程。
怎样在网上获得心理治疗？
网络心理治疗的一般分为***类，语音类，电话类和文字类。载体一般为微信，QQ或者电话来完成。***类心理治疗模式是最佳网络咨询模式，相互可以看到对方，能更直观的感受和沟通。看到对方的反应，情绪和神态变化。更好的观察和理解来访者。具体***用那种形式双方协商确认。
普通的心理开导或者心理教育，宣泄情绪的，基本聊聊天倾诉倾诉，很多人都能得到很大的缓解。
如果是正规的心理治疗那就不一样了。正规的网络心理治疗和地面的心理治疗基本一样，但是受制于治疗模式的不同，会存在一些区别。
抑郁症怎么治疗？去看心理医生很贵吗？
抑郁症你不治它自己也是能自愈的，其中的折磨只有你自己知道。抑郁症的自我调节方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是***法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心,晚上保证睡眠，白天就不要睡，让朋友把你拉出去玩，去逛，自己也可以看心理学方面的抑郁症治疗方面的书籍，现在这种书应该蛮多的。抑郁症没什么大不了的。每个人都会有情绪低落的时候，每个人都有陷入抑郁状态的时候。你不要想得太恐怖，你的情况可能与天气有关，春天是精神疾病的多发期。总之，不用太担心，你可能什么事情都没有，只是需要调节郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。要按正常作息时间，不要偷懒，早点起床锻炼身体。谢谢邀请。
