大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍睡不着觉的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理障碍睡不着觉的解答，让我们一起看看吧。
害怕一个人睡觉是一种心理障碍吗？
阿弥陀佛！网友好！
是的，人是最害怕黑喑，空旷，一个人独触，寂寞，这些都是人的普遍弱点！包括男性也这样！但是这要炼心，炼感觉，一对一的炼，炼一段时间就好了！
阿弥陀佛王老师敬网友！
如果你是因为某段时间鬼片看多了、或者因为某个极端的现实刺激——比如身边发生了恶性案件之类——而导致不敢一个人睡觉的话，那只是一时的应激反应，随着时间久了，对鬼片或者凶案的印象慢慢消失了，就会回归正常。但如果“害怕一个人睡觉”这种情况是持久而显著的话，应该真是有些心理障碍在里面的，但至于是什么类型的心理障碍，则需要具体问题具体分析，因为同样的行为表现，可能源自不同的心理诱因。
曾经有个大学刚毕业的姑娘，她二十几年来，一直是用被子蒙着头睡觉的，如果不用被子蒙头，就会害怕得睡不着。当她回溯自己的成长经历，看到的是小时候得不到父母的照顾关爱，也从没有玩伴可以一起，小小年纪就总是一个人被锁在家里，当夜晚来临，她孤单恐惧，就把自己紧紧地裹到被子里面去，即使憋闷到要窒息，也不敢露头出来喘气。于是，孤单、恐惧、被抛弃、不安全的感觉，在很早以前就植入了她的心里，即使长大以后，她事实上有力量有能力了，也依然不能摆脱这种习得的感觉，每到夜晚，必定要蒙头才能睡觉。
当她终于看到了自己恐惧的来龙去脉后，她开始进行自我的调整和成长，逐渐清理了心理障碍，内在力量获得成长，慢慢变得自信大胆起来。
如果你是一个不敢一个人睡觉的人，那么请回到自己的内心，顺着恐惧的感觉回溯，看看这个恐惧的源头在哪里。也许是童年的疏离缺爱的教养模式，也许是一个曾经的孤单的恐怖事件，也许是有一个总喜欢吓唬你的人，等等等等，总有一个意识障碍的影子在那里。当我们看清了这个源头，就可以对症下药进行心理成长，这时，你就离甩掉那个恐惧的影子不远了，加油哦！
答者：暖心理咨询师王红艳
我是一名在校住校学生，今年我们毕业了同学们陆陆续续的去找工作了只有我留在学校继续参加升本考试。我一个人住在宿舍六人间我受不了了，我近三天晚上近两点才睡，熄灯之后，我老是睡在床上感觉我床下有人，总是想到倒立得鬼。坐在椅子上感觉身后一漆黑。
周一我没有做好任何准备，突然熄灯，我在洗脚，门上得窗户用纸包过，没有一丝光，一瞬间什么都看不见了，简直吓死人，平时宿舍人多，有手机得亮光，当时真是一言难尽，我慌乱中根本找不到拖鞋，自然反应直接踩在瓷砖上跑掉陈雪床边摸充电的手机。简直了。
每天回到宿舍，有时会打开空得柜子看一眼，曾经看过一个视频，坏蛋会藏进柜子得***。会四处确定宿舍安全。
以前在家得时候，如果家里没有人，我会吧所有得灯都打开，现在也一样，开始得时候会打开三个台灯，睡觉得时候关上两个。在家的时候，只要一关灯我就不会在大声说话了，因为我觉得妖魔会发现我。
我自己得睡眠我很清楚，只要心里有事，半夜必然会醒。白天睡眠时间太长，半夜也会醒，醒来就会胡思乱想，为了不让我半夜醒来，我选择晚睡一会，纵然我今天真的已经很困了，我也不想睡，睡得少，神经就开始衰弱。
平时在家害怕在镜子面前闭眼，从小就对镜子畏惧，总觉得镜子对面是另一个世界，镜子里的人只是在模仿我，当我看不到它的时候，它会动。如果闭上眼睛，发生什么我都看不到了，现在不敢在宿舍闭眼，所以每天晚上决定不洗脸了，我想洗头也是个问题吧，半夜吓哭到3点，但是过了3天，我就适应了这样的生活，我觉得害怕只是暂时的，慢慢会习惯
加油，肯定比我强
