大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导艺术疗法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导艺术疗法的解答，让我们一起看看吧。
心理健康特色项目？
以下是几个心理健康特色项目的例子：
1. 艺术创作：艺术创作是通过绘画、音乐、舞蹈等形式表达情感和思想的一种方式。它可以帮助人们释放压力、调节情绪、增强自我认知，培养创造性思维和审美能力。
2. 心灵手工：心灵手工是一种以手工制作为主要内容，以积极面对生活、自我成长、艺术创作为目的的心理疗法。比如编织、陶艺、手绘、剪纸等手工制作，可以帮助人们放松身心，提高专注力和创造力，减缓焦虑和抑郁的情绪，增强自信和自尊。
3. 健康饮食：健康饮食是指营养均衡且符合个人需求的饮食习惯。通过了解食物健康营养知识，选择适宜的食材和烹饪方法，可以帮助人们保持身心健康，减少压力和负面情绪，增强身体免疫力，预防和治疗一些慢性疾病，提高生活质量。
4. 瑜伽和冥想：瑜伽和冥想是一种通过深度呼吸和身体伸展的方式来调节身心平衡、缓解压力和焦虑的训练方法。它可以帮助人们提高身体柔韧性和平衡能力，增加注意力和专注力，降低心率和血压，提高免疫力和自我意识。
你理解的绘画心理治疗是什么样的呢？体验过吗？
艺术治疗是一种投射，应用的一种叫“意象”的东西，类似从“梦”里出现的人物场景和事件，有的可以给我们启示，有的可以满足我们的内心需求。比如一个孩子在学校被欺负了，因为打不过，非常生气又没处发泄，晚上做梦时，把打他那个同学给痛扁了一顿，在梦里把积压的情绪宣泄出去。
艺术治疗可以帮助我们表达，整理思绪，将无意识意识化。分享一些我常用的艺术治疗图和冰山理论的图。
1.为什么要做艺术治疗，因为可以帮助我们整理、表达、处理情绪、发现表象背后自己真实的想法和感受，将无意识意识化。下图为冰山理论，用来说明冰山在水面以下的“无意识”部分是可以通过艺术治疗来探索的。
2.拼贴画
工具为A3纸、A4纸、杂志、剪刀、胶棒、签字笔等，每一幅作品都诉说着作者的情绪和故事。
3.艺术涂鸦
工具为A3纸、A4纸、颜料、签字笔等。无论是宣泄情绪还是了解自己，艺术涂鸦都是很好的方式。
下图是一位3岁小朋友的作品
下图是一位成年人的作品
小朋友除了不能把作品里的故事写下来，其他操作对他们来说都没有难度。
绘画治疗（drawing therapy）是运用绘画来寄托情怀，抒发郁气，提升智慧，以调整心态或矫治[_a***_]的艺术治疗方法。
绘画治疗主要有五种绘画形式：
宣泄性绘画
通过自由作画等使画的意境投射出内心的冲突，以排遣消极情绪，使心理得到“净化”；
消遣性绘画
通过临摹静物等转移注意，消除紧张情绪；
娱情性绘画
通过野外写生等获取轻松自在的享受，激发积极情绪；
自我实现性绘画
通过组画或变体画等反映作画者的追求和理想，使心理失衡得以控制，自我价值得以显现；
在我们进行绘画分析跟沟通的时候呢，我们会依据他的年龄而有不同的标准，简单来讲，比如房树人。如果你今天是二十岁的成人画出没有脸的火柴棒棒人，然后树叶画的很简单，房子也是很基本的构造，这时你的状况标准，我们就会用成年人的标准来看，可能是智能不足、分析不够或绘画能力不够好。
同样的，如果你今天是四岁的孩子画画，我们不可能用大人的标准要画的那么多完美。眼睛要画出来、鼻子、嘴巴、五官、手指脚趾、衣服裤子都要画出来，这是大人的标准。我们不会套用到四岁或五岁的孩子身上。并不会因为年龄过小而有偏差，因为我们针对不同的年龄层有不同的期待跟标准。所以年龄越大的人，我们在分析的时候一定会更完整的去解释它具体的相关线索，就像五官、手指脚趾、衣服裤子等等，这些都是越完整，越具体的线索，我们会套用在年龄越大的人来解释。
反过来对于年龄越小的孩子，我们的解释标准就会越简单，就看他有没有发出头手脚。基本上像三四岁的孩子，我们不会期待他画出具体的五官。因为那要随着他逐渐的成熟，经过国小到初中才有可能发展出具体的五官线索出来。所以三四岁的孩子，我们会用比较浅薄、比较简单的标准来要求。比如三岁的孩子，他手的抓握能力应该是没问题的，他可以画出火柴棒棒人。可是如果还画出也没有头型或四不像的时候，我们会担心他的技能状态或者是他的手握的抓握能力可能没有发展好，那可能就要看医生。对于这个问题的回答，年龄是没有限制的，可是我们会因为年龄不同，而有不同的标准。
（参考来源：漫语公开课-谢政廷《画中有话：通过表达性艺术治疗进入孩子的内心世界》，感谢关注微信公众号：漫语心理MY）
