大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病不堪忍受的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病不堪忍受的解答，让我们一起看看吧。
好朋友最近心情不好又不跟我说，看着他独自忍受着委屈心里也好难受！我该怎么办？朋友就这样子看着他痛苦的吗？Shine&R？
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金***的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天 ,
忍耐不了了该怎么办？
关于忍耐。我经历过。在某矿山。由于得罪了工段长。他开始修理我。第一个手段是加班。早7点上下午3点下班。下班他不让我走，派我去其它班组帮工。有时两小时。有时三小时。最长一次小型事故抢修居然8小时。加班不给调修。也不给加班费。只给一顿加班工作餐。
第二个手段，我是地面维修。它天天让我下井。地面工人工资与井下工资是不样的。井下有补贴工资和待遇。可我沒有。
第三个手段。长工资时。别人长一整级。只给我半级。
就这样干了一年。我找了矿工会***反映了情况。但工会惹不起这工段长。这次我终于怒了。老子不干了。动用了人脉调离了矿山。进入了电力行业。那时在矿山月资200元吧。进入电力行业。月资不足100元。但我还是不忍了。就算待业也不忍了。忍不了哇！
人的忍耐是有㡳线的，不要硬撑着。如，大小便来了就快去厕所。身体不适时，快去医院。领导整天误会你，就婉转的解释一下。（不要顶撞）。遇到生命危险的时候，必须冲上去。软弱可欺不代表涵养高尚！！！
忍字头上一把刀，有时我们不得不为想要得到的和必须放弃的东西学会忍，忍不了就会失去就会失败。任何的收益都需要付出代价这个代价有可能是时间，有可能是大量的痛苦，没有忍耐就不可能得到，忍耐有时候就是一种顾全大局的睿智。
忍耐不了就会失去更多，我们可以换一种方式思考，也可以换一种发式发泄，与我更多的放空自己不去思考。人生有时太苦了，每一个人都在负重前行，每一个人都用自己的脚丈量前路漫漫，都以一颗不得不坚强的赤子之心感悟生之不易，都以不能不咬紧牙关挺直脊梁的姿态扛起生命之重。
学会放下，学会换位思考，学会转移压力，可能对自己会有更多的帮助。
需知若不是苦尽，哪来甘来
若不是历经沧桑，哪来云淡风轻
若不是跋山涉水，哪来柳暗花明
若不是行到水穷处，哪来坐看云起时
