大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有心理障碍会失眠的问题，于是小编就整理了1个相关介绍有心理障碍会失眠的解答，让我们一起看看吧。
长期抑郁失眠会怎么样？
想改善睡眠质量，要先搞清楚是什么因素影响了你的睡眠，下面来科普一下影响睡眠的几个因素。
疾病因素
“长***，痒痒痒；感个冒，咳咳咳；胃发炎，痛痛痛，压根儿就睡不着好吗？”
这里痒、那里痛的，不舒服怎么睡得着？
有些疾病就是介么不自觉，总喜欢晚上搞事情，赶紧干掉这些小毛病，才睡得踏实。
重点提示：
焦虑症、抑郁症，和失眠那叫一对强CP，谁也搞不清，到底是失眠先勾搭的抑郁症，还是抑郁症勾引了失眠。
提示：不要忽视失眠呦，它背后可能藏着更大的疾病呢，查出原发病，积极治疗，才能远离失眠。
先去医院做心理分析，听从医生的意见，找出抑郁和失眠的原因，再配合治疗。祝安好。
抑郁失眠是常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低等等。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症失眠是抑郁症的显著症状之一，也是诱发抑郁症的主要病因。因失眠抑郁症兼具失眠症和抑郁症的双重病症，因此危害严重且深远。
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长期抑郁失眠，会使人记忆力减退，啥事记不住。因为睡眠对于我们的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。由于睡眠不足，会影响人的注意力和专注性，分析和解决问题的能力也会降低。所以，睡眠是极其重要的。
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由于睡眠不足可引起心脏等一系列疾病，包括可能心脏衰竭，可能心律不齐，患高血压，中风和糖尿病的几率也会增加。
所以，一但发现，抑郁失眠，就应该及时就医，好好调整，一定要引起重视！
长期抑郁，睡眠不足给身心带来很大的伤害。睡眠不足的危害有哪些呢？
第一，睡眠不足会让人的思考能力下降。
第二，睡眠不足会减弱人的抵抗能力。
第四，睡眠不足皮肤会变得粗糙，加速衰老。
第五，青少年睡眠不足会长不高。
第六，睡眠不足会变肥。
由此可见，睡眠不足的危害非常多。但是为什么睡眠不足都会影响肥胖呢。芝加哥大学睡眠研究专家发现，睡眠会影响女性体内的荷尔蒙平衡。
睡眠不足 大脑 减少分泌 生长激素 ，这样脂肪就得不到分解，最后就会在臀部、腿部等部位堆积！
睡眠不足导致人的精力降低，让人更加不想运动。因此脂肪的堆积就更加容易。睡眠不足还会让人食量大增。为了证实这个论断，芝加哥大学做了一个实验，一组人每天只睡5个半小时，另一组每天睡8个半小时。结果，睡眠少的人平均每天多摄入221卡热量。为什么睡眠不足反而会增大食量呢。
我以为可能有两种结果：
一、症状加重，工作中经常性地出现体力不支、容易疲乏等情形，并且自闭乃至精神分裂。(此是任由抑郁失眠发展而未***取有针对性的措施)
二、症状好转，恢复到健康、快乐、安宁的常态。(此是及时***取了合适的措施，终止了症状的发展和延续)
附：鄙人好几次从网络了解到中国目前有超过1亿的抑郁症人士。故而，抑郁并不可怕，可怕的是为其束缚住了无法自拔。至于失眠更不必担忧——几乎***有过失眠的经历。
送上鄙人的一剂良药：饮食有节，早睡早起，心态平和，适足运动。
坚定的决心加强明智的策略，走出抑郁失眠并非大难事。
