大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后心理障碍最新的问题，于是小编就整理了4个相关介绍产后心理障碍最新的解答，让我们一起看看吧。
- 大家产后有没有抑郁的状态，莫名痛哭，止不住流泪的那种，是怎么克服的呢？
- 心理咨询师既然不能做心理治疗，那么有心理障碍的人群（比如强迫症）还有必要去寻找心理咨询师吗？
- 父母责备自己之后就会感到胸口难受，心跳加快，情绪低落甚至狂躁，是心理问题的表现吗？
- 怎样克服原生家庭产生的心理障碍？怎样处理和这类父母的关系？
大家产后有没有抑郁的状态，莫名痛哭，止不住流泪的那种，是怎么克服的呢？
首先，允许自己产后情绪低落，想哭的时候就放声哭出来吧。产后的抑郁情绪，并非“一种病”，是很正常的现象。原因很多种，比如产后的疼痛尤其是剖腹产、激素水平的剧烈变化、初为人母生活作息被打乱的不适应、婴儿哭闹自己休息不好、奶水不足导致的自我质疑或是焦虑甚至奶水过多导致乳腺炎的疼痛、等都可能影响产妇的情绪。
其次，产妇一定要多睡觉。孩子不闹的时候赶紧补觉，尤其是月子里，照顾好自己是第一位。妈妈睡眠的多少直接影响身体的恢复、情绪的平稳、以及母乳的分泌以及宝宝的情绪。这些影响因素环环相扣，照顾好自己身体和情绪，很多问题都迎刃而解。
第三，多关注自己做什么事情时候最开心，简单记下来。找到几件小事后就尽量多做令自己开心的事，比如吃点甜食🍰新妈妈可能会焦虑自己所做的事情是否对宝宝有不良影响（我当时也是各种紧张），叫不准的事情可以翻看育儿书籍或者加入新妈妈群体与别人多交流，获得认同和支持的同时也能获得来自有过经验的妈妈的帮助。
第四，需要帮助的时候及时提出，切勿自己撑着。请爸爸一起参与带娃，小到充一次奶粉，大到给娃洗澡、哄娃入睡。看到爸爸小心翼翼的呵护柔软的小人儿那一瞬间可能就治愈了低落的情绪。
希望有所帮助[害羞]
我有过，莫名其妙的流眼泪，自己以前不是脆弱的人，可是生完孩子后尤其是月子里，敏感，脆弱。
其实，如果是情况不是很严重，不要着急，这是激素变化的原因造成的。女人身体状态的改变，造成体内激素失衡，接受这样的自己，别为难自己。慢慢的随着时间的流逝，身体逐渐恢复，激素也就到了新的平衡状态，就会有改善的。
我那时候就是这样，感觉自己很委屈，老公不在身边，总是出差，上班也要一周才能回家一次，当时家里***租的房子住，电视放在公公婆婆的房间，我平时连电视都看不了，那时候手机上网还不普遍，所以挺烦躁的，没有人说话，后来和公公发生了一点不愉快，弄得我更难受了，到医院看说是重度抑郁，医生建议我还是先回娘家住，吃的中药，在我妈家就好很多，但是一回去就不行，弄得老公也挺着急的，后来孩子10个月我去上班了，一点点就好了。
我记得我看的医生对我说，当你想到不开心的事情的时候就把它当做一坨屎，远离它就好了，想点别的，话糙理不糙，我当时真的就是靠这句话，心情觉得好多了，你也可以试试管不管用。
医生说由于胜过孩子之后体内的激素分泌发生急剧变化，所以出现这种情况也是正常的，但是一定要自己调节，否则像我那样发展到抑郁症就不好了，但是这不是永远存在的，我的同学朋友好几个都有这种症状，后来也都好了。
克服这种状态可以试着分散一下注意力，做些自己喜欢的事，哪怕上网购购物都是可以的，我记得我老公那时候告诉我你怎么高兴就怎么过，你高兴就好，所以想点开心的事，多和朋友交流一下，对于孩子可以适当放手，让老人帮忙看一会儿，自己干点喜欢的事，能[_a***_]就出去工作，这些都对自己的情绪有帮助，希望你早日克服抑郁。
我也有一段时间，会莫名其妙的苦，感觉自己特别的委屈，动不动的就冲老公发脾气，其实自己心里意识到这样是不正常的但是没办法控制不住自己。后来我就减少一个人独处，有事没事的就推着自己小孩去别人家串门，和他们多接触多聊闲
心理咨询师既然不能做心理治疗，那么有心理障碍的人群（比如强迫症）还有必要去寻找心理咨询师吗？
心理咨询师既然不能做心理治疗，那么有心理障碍的人群（比如强迫症）还有必要去寻找心理咨询师吗？
怎么界定心理咨询和心理治疗，什么样的心理问题需要心理咨询就可以，什么样的心理问题需要心理治疗，这个是怎么区分的。
我们知道心理医师有治疗的资格，他们有处方权，能开药。就拿强迫症来说，核心问题就是怕，怕发生不好的事情，怕对自己有危险，这些怕，只有通过改变认知思维方式完成，而这个过程就是咨询的过程，绝不是吃药能解决的。
有心理障碍的人群并不都需要服药，不少人员可以通过心理咨询师的帮助，达到缓解症状甚至自我疗愈。
建议可以先找心理咨询师，他站在专业角度判断是否需要找心理医生进行诊治。
轻度的心理问题，一般都可以找心理咨询师帮助解决，有利于省时、省钱、消除压力。
治疗和辅导主要在于心理咨询师不能对患者的生理进行治疗如药物治疗，但是辅导患者自我努力的必要性还是有一定效果的。当然如果确诊是精神类疾病还是需要找有执业医师资质的精神科医师治疗。
第一，如果确诊的话，找专业医院的专业医生。之前有个笑谈，有个心理咨询师在咨询时转介求助者到另一个专业医院求治，求助者到医院挂诊发现，看病的医生就是之前转介ta来的心理咨询师。两者角色的不同，职业范围也不同。
第二，很多人对于到医院就诊抱有疑虑，对于心理咨询也一知半解。举例子说吧，你感冒了会去医院看，还是去卫生院看，是去诊所看，还是自己去百度，或者自己熬过去就好了？你知道你不舒服，那病因是什么，该怎么处理，要不要吃药打点滴***等等吗？
第三，每一个行业每一个岗位存在是有它的价值和意义的。你不能因为某个岗位不能做它职业范围以外的事，就说没有必要找它，这个岗位的存在意义有问题吧？转介也是心理咨询师的工作之一。
父母责备自己之后就会感到胸口难受，心跳加快，情绪低落甚至狂躁，是心理问题的表现吗？
这要从两方面下手，在父母这边，看说话的方式对不对，为什么要批评呢？批评的对不对呀？在孩子这边，也要弄清原因，虎毒还不食子，如果父母真心为你好，那你为什么不去接受改正呢？不必那样呀。父母和孩子要换位思考，再去交流内心真实的想法。
可能是你接得父母管你太多的原因倒置的吧，所以呢一个孩子千万不能嫌弃父母多嘴或者是说管你太多。那是因为父母爱你才会跟你讲跟说，***如父母什么都不说你的话，如果将来有一天你不小心走上放罪的道路。这个时候的你会恨谁呢，是恨自己还是恨父母啦，但是我相信你一定会恨你父母当初为什么不管你。所以孩子呀你听好喽，如果父母责备你时你一定要认真听，因为父母知道你做错了才会去责备你。这个时候的你千万不能生气，如果你生气就会整个人变得狂暴知道吗。一定慢慢的听父母讲完，因为父母永远都是爱你的喽。
听起来，你在说着自己很愤怒。同时又不能让自己正常的去表达。如果非要说心理问题，那就***设，如果父母总会要去责备你，同时你总也无法表达自己的情感。这种施受虐的关系才算是。
这个不一定哦，希望你可以不要随意猜测自己出现了心理问题，你平时要多想一些开心的事情，父母说你，他们心里也不好受的，多理解一下他们，多点耐心，你要知道父母永远不会不爱自己的孩子。
怎样克服原生家庭产生的心理障碍？怎样处理和这类父母的关系？
圣人不仁，以百姓为刍狗。这是一条处理人际关系的圣训。它是说，不要把别人当人看，而是把所有的人当作一个物件来对待。这也就是说不要对任何人，包括对自己的父母，子女有任何要求，如果他们的言行不是令你不满意，你问自己，“我怎么做他们的言行就能如我所愿？”。譬如一把刀，切到了自己的手，我们需要做的，不是去恨这把刀，怨这把刀，而是问自己，我怎么做这把刀就不会切到我的手？
