大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么消除蔑视心理障碍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么消除蔑视心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
如何改变悲观者的消极思维定式？
其实我们每个人都会有情绪上波动，正是因为有这些的存在，才会使得我们成长，使得我们不断的突破思维方式的转变；那我们要怎么做才能长期保持好的心态好的情绪呢？我觉的如果大家目前做到两点了，其实你就会有蛮不错的一个内心，我为什么不说是强大的内心了，因为要做到强大的内心，真的不是简单的说说而已的，那是需要时间需要磨砺需要你本来自身的素质和先天条件，第一我们有没有一个抱着学习的心态和动力了，为什么你我们会经常感到迷茫无助困惑，是因为我们的大脑无法去判断这其中里面的规则规律性，无法洞悉一切，你大脑的储存空间里没有去解决这些问题的方法与技巧，所以我才说我们必须要有学习的心，第二就是你对自己未来为一定要抱有希望，我们如果对未来都没了追求没了前进的动力，那你也一定对当下会时常感到不安感到寂寞，所以我们也必须建立起自己前进的动力来，有了这些当下的所有种种，其实我们都能会很好的化解它改善它，最后说一句，格局一定始于志向，谢谢，喜欢的请关注我#
我是李连杰欢迎你们来探讨。
看到一篇文章，讲能否改变悲观者的消极思维定式。感觉很有意思，这里推荐给大家。
爱尔兰神经学领域专家Elaine Fox相信，再悲观的人也可以通过训练，调整悲观的情绪。
她的团队***取了一个非常容易做到的训练方法：在电脑屏幕上显示众多人的头像，这些人表情各异，其中只有一个是快乐的表情。接受训练的人每周进行三到四次持续半小时的练习，整个训练周期为8周。在这8周中接受训练的人只需用鼠标点击屏幕上快乐头像。
在平时的日常生活中，则可以有意去寻找周围快乐的面容。经过一段时间的训练，你的大脑就会下意识的发现和关注快乐的面容，通过这个训练可以培养乐观情绪。
这个方法看似简单，却有着科学的依据。
不能忍受别人的傲慢和轻狂怎么办？
就是千万不要在意，你往心里去了，就被他打败，对于这种的人就是无视。我年轻的时候就遇到一个这样的，傲慢无礼，举止轻狂的人。我看见他，我就走开，他说话我就转头看别人，跟别人说话。后来有一次上班打卡，他靠在门框上，不要我进。我直接跟他说两句话：让开不让开，我是上班，请你离开。他乖乖的让我进去。
也算是自己的一点点的经历。与你共勉。
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其实有时候，每个人都会遇到不同的人，比如傲慢和轻狂的人，他们总是目中无人，对你不屑一顾，这样会让你觉得很难堪，很没面子，但是你又无法去改变这样的人。无论在生活中，在职场里，在亲朋好友间，都有可能遇到这样的人，那怎么去面对这样的人呢。
1.如果有可能，尽量远离这样的人
既然无法接受这种人的傲慢与轻视，那最好的办法就是远离这样的人，能不打交道就不打交道，所谓，三十六计走为上计。一旦有遇到这样的人，尽量远离，实在无法离开，也少与其啰嗦，省的自找没趣。
2.学会心胸开阔
人其实也很奇怪，对有的事可以放的很开，看的很看，从心里觉得无所谓，但是对有的事，却很在乎。这个可能跟人的性格有关。对于傲慢和轻视的人，其实完全不要太在意这样的人，有句话说的好，上帝要你灭亡,必先使你疯狂。傲慢轻狂的人，必然不可一世，这样的人，注定会在这方面吃大亏，栽跟头。所以，你不用多去在意和理会他们，过好你自己的生活，他们早晚自作自受。
3.多跟品质好，乐观开朗的朋友交往
有时候，人的心情会不好，希望与人沟通和倾述，这时候，找一些跟你志同道合，对你比较了解的朋友聚一聚，跟他们分享内心的不愉快，其实也是挺好的，也许你也能够受到他们的感染，放下很多不愉快的情绪。
4.多运动，多做好自己的事
心情不好的时候，出去走走，不要拿别人的过失和无理来惩罚自己。多运动，既锻炼身体，又能忘记那些烦恼。多看看大自然，心情就会变得更舒畅。有生气的时间，多培养点自己想兴趣，多把精力用在做自己的事情上，为自己的家庭，为自己事业奋斗总好过为别人生气。
生活中经常会遇到一些这样的人，自以为是，还看不起人，这种人令人非常讨厌，个人觉得傲慢的人其实就是一种自卑的表现，外表常常是一种很高傲而且高不可攀的感觉，有的人越是缺什么就要刻字显摆什么。
傲慢的人在别人面前表现的轻狂。那是因为他们从来没有得到过认可，他们希望被关注，但是这种人际关系又极度缺失，所以他们内心深处其实是自卑的，为了掩饰自己的自卑，所以变得更高傲自大
如果这个人是和你毫不相干的人，那你就没有必要去理他了，不喜欢就不要去接触，道不同不相为谋，做好自己就可以了。
如果这个人是你的好朋友，或者好闺蜜，那就可以试着去接受他的傲慢，人都是会有缺点的，多接受你以前不能接受的[_a***_]，改变下自己，要知道现在这个社会人际关系很重要，什么样的人都有，接触的人多了朋友就多了
