大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗幻觉幻听的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理治疗幻觉幻听的解答，让我们一起看看吧。
怎样使幻听彻底消失？
声波通过估摸产生震动，从而使人体产生的听觉幻听是产生了不正常的听觉感受可以通过以下方法自我检测，试着堵住耳朵如果声音变弱了这就是真实的声音，但如果声音没有任何改变，这可能是幻听要想根除幻听，最重要的是找出幻听产生的原因，然后对症下药，比如如果是精神紧张，导致的幻听者应该放松心情培养兴趣爱好。
怎样才能消除幻觉？
产生幻觉的可能有多种原因，主要有两种，一种是一个人思考事情时的一种想像，一种是精神神经有病的病人可以有幻觉。解决幻觉问题，要注意在思考问题时要有原则，遵循适度的选择去思考。如果是那种脑子里没有思考任何问题，经常有幻觉出现的话，要抓紧时间去精神病科看看医生，如果是精神神经方面的问题，早期治疗疾病的效果好。
怎样才能消除幻觉？
幻觉，包括幻听，幻视，幻嗅等，人们会认为是神经分裂症患者的症状，有些时候，焦虑症，强迫症，抑郁症患者，也可能出现幻觉，这和他的经历有关。
比如某高中女学生，到了高二的时候压力大，感觉听不懂，就很焦虑，由于急躁，一天和另一个女同学发生口角，吵了起来，那个同学骂她，她很生气，也想骂更难听的，但觉得自己也是女孩子，骂街不好，就忍了，可是形成了一种条件反射，一遇到学习困难的时候，甚至一学习的时候，就会焦虑，就感觉听到别人在骂她，严重影响学习，成绩不断下降。
先分析影响这个学生出现学习障碍的因素有哪些，讲解并不是真的有声音，是当时的经历形成的，只是一种感觉，在让学生在心情平静的状态下学习，体验高效的学习状态，心情好了，幻觉就没了。
这个学生，实际是一种学习状态，幻听和他当时的经历有关，虽有精神分裂症的症状，但不是精神分裂症，如果医生只会背书，随意贴上精神分裂症的标签，学生本人和家长的压力都会很大，增加康复的难度。
幻觉幻听是否可以主动控制掌握？
很多人会觉得，幻听幻视，是***人才会有的症状，实际上在正常人中，幻觉和妄想的比例也并不低。科学家们在一个大样本的研究中发现，幻觉和妄想这些症状，在一般的正常人中，其实发生率就高达7.5%，也就是说，大约每15个人当中就有一个人在一生中会出现幻听幻视或者妄想的症状。并且很多时候不只是出现一次，而是很多次。这些人并不是***儿，都是正常人中的一份子。幻觉的发生在性别中还会有差异，女性会比男性更加高发一些。
澳大利亚昆士兰[_a***_]的研究调查了包括18个国家的31261个成年人，结果发现大约有5.8%的正常人有幻觉或者妄想的经历，其中，体验过幻觉的人数是妄想的人数的四倍。由此可见幻觉其实是挺常见的。幻觉包括良性的幻觉和非良性的幻觉，什么是良性的幻觉呢？良性幻觉就是当你看到不存在的东西或者听见不存在的声音的时候，你知道自己刚刚出现了幻觉，那个不是真的，这种幻觉的体验通常有足够的自我反省能力。当事人也不会被自己经历过的幻觉吓到或者惊讶到。而非良性的幻觉则是幻觉往往伴随着丧失了自省能力，觉得经历了的幻觉是真的，相信自己真的听见了不存在的声音，或者看见了不存在的物体，这种情况往往发生在有***的人群当中。
幻觉的发生往往是不经意的，但是我们也可以去控制自己去体验幻觉，比如说我们可以尝试在灯光非常昏暗的情况下照镜子，这个时候，就非常容易体验到是幻觉。其实幻觉的原理很简单，就是因为我们的感觉通路接收到的信号比较少，我们大脑只能通过自己脑补来补足外接不够的信号，因此大脑的想象就会超过了外界实际的客观信息，这个时候幻觉就产生了。
研究横跨2001年到2009年。在排除了药物或者睡眠的因素后，研究发现还有5.8%的正常人有幻觉或者妄想的经历，其中有幻觉体验的人是有妄想体验的人的四倍。鉴于这个研究涉及样本大，人口分布范围广，结果很有说服力地表明，精神异常不是非黑即白的分类，而是分布在广泛人群中的不同程度的体验。
