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心理咨询到底有没有用？方式有哪些？
心理咨询师心理咨询师运用心理学有关知识、技术，遵循心理咨询的有关规定，帮助有心理问题的人（来访者），解决心理困惑、消除症状、减轻痛苦、恢复社会功能、完善人格的一个新兴的技术职业。方式有一对一、团体咨询，有面对面、网络（微信、qq、电话）等形式。
心理咨询有没有效果才是关键，一般来说，效果好不好需要几个方面，一是心理咨询师所用的技术，技术运用的熟练程度，咨询师人格品性如何，二是来访者认可配合程度，努力程度，是不是按照咨询师要求咨询、反思、体会、练习、巩固，三是家人是不是理解支持，一同帮助来访者走出困境，走上康复的道路。
虽然说心病还要心药医，关键是心药要和心病对症。
有用是毋庸置疑的。从发展史的角度来看，心理咨询已经有一百多年的历史，历史上涌现了弗洛伊德、荣格、克莱因等等***级人物，学术著作、学术团体、咨询受众不断壮大，如果这是一场骗术，可能难有这么蓬勃的生命力经受岁月的涤荡。
那么，心理咨询如何发挥作用的？来看看下面这张图。
先看上半部分。我们生下来，其实是白纸一张，我们姑且把这种状态称为原初的圆满。但是我们所在的环境却不是。后来，在环境的影响下，我们改变了，我们也去影响环境，环境也被我们改变。如果这种相互的改变负性效果居多，在我们这里产生的负性体验不能得到及时的排解，时间长了就有可能患上心理疾病。
这个时候就需要心理咨询来帮助我们。再看这张图的下半部分。患有心理疾病的来访者来找心理咨询师，在咨询中向咨询师呈现我们遭遇的各种问题，以及我们的思维、情绪、行为模式，咨询师与来访一道探索导致目前问题的根本原因，找到并处理掉，再辅导以新的思想、情绪、行为模式，问题得到解决。来访者成长到一定的成熟位置，能够较顺利的适应社会生活。在这个过程中，咨询效用攸关的关键在于两点：1.咨询师为来访者提供一个足够好的环境（简单说来就是良好的咨访关系），这个环境比来访者原来的成长环境安全、持续、稳定，以便来访者在这个环境中重新再生长一回或者试着往适宜的方向去生长；2.咨询师帮助来访者看清、理解过往的成长经历和经验，并为来访者提供符合自身情况的成长***并监督执行。简而言之，心理咨询就是提供一个足够好的环境，循序渐进地修剪掉来访者不能适应社会生活的部分，丰富来访者适应社会生活的部分，以便顺利回归生活。
关于心理咨询的方式，主要包括面询、电话咨询、网络咨询等等，方式不分高下，主要在于咨询师能力、来访成长的意愿和能力、咨访的匹配与配合。心理咨询的方法包括精神分析疗法、支持性心理治疗、认知疗法、行为疗法、家庭疗法与[_a***_]治疗、森田疗法、催眠疗法、意象对话、沙盘疗法等等，选择什么样的心理咨询方法，跟咨询的阶段、来访者的特点、问题的性质等有关，一般在咨询阶段多种方法组合使用，力求最佳咨询效果。
求推荐一款手机家长控制软件,主要是控制上网（wifi和数据都要）和监控qq和微信？
不知提问者用这软件监控谁？如果是监控孩子的话，建议还是考虑考虑孩子的感受，应该是和孩子没有沟通好所以才想出这种办法。如果真的那样做之后是不是矛盾更激化了，更引起孩子的逆反心理了？堵不如疏，再说，能监控微信和QQ的软件你敢用吗？既然能监控，那说明所有的隐私都暴露出来了，多危险啊
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