大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍时间短的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理障碍时间短的解答，让我们一起看看吧。
最近的我突然不爱说话了，变的好忧郁，怎么办，心里压抑的很累，怎么办？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;意见建议：在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.
心理咨询一般做多久,达到什么效果就可以停止治疗了呢？
心理咨询做多久没有定论，需要看个案是哪方面的问题？问题的程度？问题的时间？对个案造成的心理影响和社会功能影响？………一般以个案能恢复社会功能和恢复心理健康感觉为结束咨询的标准。个案可以根据自己的实际情况进行以心理成长为目标的长程咨询和以解决现实问题为目标的短程咨询。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
具体多久要看几个因素：
第一，需要解决的问题是什么。不同问题，不同严重程度，所需要的时间不一样。
第二，自我成长的动力。咨询师不能帮你治疗，而是要通过一些方法调动你自己的能力来疗愈自己。
第三，咨询师的水平和选择的方法。方法上，有焦点短期，认知行为，人本，精神分析等。大概是从短到长，持续几天到几年不等。
达到你想要的效果就可以结束，例如，缓解症状，这个是最早实现的。其后可以消除伤害事件的影响。再后来可以调整不良的认知模式，类似的***不会再造成伤害。培养自我成长的能力，会让自己有足够的能量应对更艰难的挑战，或者去帮助周围的人。
心理咨询一般做多久,达到什么效果就可以停止治疗了呢？
这是属于心理咨询的设置方面的问题，现在普遍应用的是弗洛伊德留下来的，比如每周一次，一次50分钟（说是1小时），绝大多数心理咨询师沿用这种时间设置。但也有例外，如有的咨询师一天一次，一次1小时，或90分钟。
心理咨询技术的不同，心理咨询师掌握技术熟练程度，基本能决定咨询时间的长短，次数的多少，据说当年弗洛伊德平均做一个个案，需要10年，大约500次，这对于大多数工薪阶层来说，显然接受不了，对于学生来说，也耽误不起。
心理咨询技术的不同，决定了效果，如果是心理咨询师掌握了高效的心理咨询技术，咨询2、3次就可以取得明显的效果，如果来访者[_a***_]配合，勤奋体会练习，快的10次左右就可以基本康复，没有症状了，就可以停止咨询，但后边还应该跟踪服务，帮助来访者提升自信，优化个性。
这个不一定，分短程和长程，心理咨询是以“咨询者为中心”，一般心理咨询师会给出意见，建议做短程还是长程，但最后还是要看咨询者自己，毕竟心理咨询都是付费的，但要提醒一下，像一些相对较重的心理问题，一般都是长程的，3个月以上。
抑郁症病的时间有多久？
抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣)，是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，据世界卫生组织的统计数字，全球抑郁症患病率已达到11%。而据对抑郁症的研究结论，有三分之二的抑郁症患者有过消极念头，有10-15%的抑郁症患者最终死于***。张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症，而且越来越多的演艺界人士公开了自己的抑郁症病史，政商界人士更是直接以跳楼表述了自己的精神状态和人生观，这个世界怎么了?
抑郁症通常与性别、遗传因素、社会环境影响、早年创伤经历、疾病和药物有关。女性抑郁症患病率高于男性一倍以上，其原因可能来自内分泌的不同和社会应激***的差异。抑郁症可以遗传，父母若有1人患病，子女便有25%的可能患病;若双亲患病，子女患病率会升至50-75%。如果一个人比较不幸，在生活中遇到较多的挫折，例如离婚、患病、丧亲、经济困境、竞争压力较大，那他发生抑郁的可能性自然会增加。有过童年受虐经历的人会倾向于否定自己或否定他人，成人之后，遇到挫折便容易一蹶不振，全盘否定，甚至企图以***来求得“重新洗牌”。研究发现，许多疾病患者的抑郁发生率较高，比如帕金森病、脑血管病、甲状腺功能减退、风湿病、痴呆早期等，据称罗宾•威廉姆斯去世前饱受帕金森病和抑郁症的困扰。很多药物也可以使患者出现抑郁症状，常见的有利血平(复方降压片等药物中含有该成分)、皮质醇、口服避孕药、毒品等，吸食毒品会造成神经中枢的损害，有些***者在戒毒后仍会残留顽固的失眠、抑郁等症状，我国抑郁症发病率低于世界平均水平，一个重要因素就是毒品的使用率远低于其他国家。
抑郁症的表现前面已经提起过，但是不是有了抑郁表现就一定是患了抑郁症呢?答案是否定的。抑郁情绪是常见的情感成分，是一种复合情绪，包含了悲伤、羞愧、痛苦等情绪。正常人也会有抑郁的情绪体验，但症状较少、程度轻微，持续时间不长，通常可以自己克服或在亲朋好友的帮助下走出来，而且随着社会环境的改善，情绪也会相应改善。只有少数人由于个性、遗传和创伤***过于剧烈等原因，反复努力都难以走出抑郁状态：即使有好的事情也感觉不到快乐，睡眠障碍日渐加重，兴趣减少、精力减退的症状难以改善;自我评价降低，甚至开始否定自己，有消极念头;体重往往也随之减轻，并且诸多症状持续超过两周，影响了社交和工作，就足以诊断抑郁症了。
患抑郁症后，患者好像进了一条单行线，情绪较差，自责、否定自己，本能欲望降低，声音变轻、言语较少，动作缓慢，记忆变差，注意难以集中。严重者会出现抑郁性木僵，表情姿态僵硬、甚至口水都不会咽下，任由其流出。有些抑郁症患者难以忍受低落的情绪、反复的自责和挫败感，主动结束了生命。
所以，大家不光要警惕自己有无患有抑郁症，也要注意自己的亲朋好友在较大的生活压力和挫折后，有无抑郁的表现，这方面光靠自己还不够，“医不自治”，最好在经历一些事情后或觉得自己情绪有些异样后主动求医，由医生用专业的眼光来审视自己，这样才能尽早发现抑郁症，及时进行专业的药物治疗和心理治疗。
说到抑郁症的药物治疗，大家普遍担心西药的副作用和成瘾性，其实，西药治疗是有针对性的，成分单一，起效快，只要充分考虑到患者的病情和体质选用药物，其副反应往往是可以耐受的。至于成瘾性，更要因病情而论，只要合理应用药物，辅以心理治疗，是不必担心成瘾的问题。事实上，通过研究发现，中药和中成药里的有效成分，往往和西药的有效成分类似，或者就是同一成分。现在发现，中西医结合治疗抑郁症，疗效可以得到较大的提高。
心理障碍有哪些表现，如何判断、克服心理障碍呢？
如原本活泼开朗、热情的人，突然变得对人冷淡，孤僻不合群，对任何事情都没有***。
② 情感紊乱
情感变得冷漠，对周围事情不感兴趣，脾气开始变得暴躁，经常会为一些小事而乱发脾气，会莫名其妙的大笑或嚎哭。
③ 行为失常
行为举止开始变得诡异起来。喜欢发呆、独来独往，常人很难与其交流。
对任何事都敏感起来，不由自主把外界因素附加在自己身上。有时甚至会出现幻视、幻觉的症状。
⑤ 睡眠障碍
逐渐或突然变得入睡困难，即使入睡也易惊醒或睡眠不深，彻夜失眠多梦或睡眠过多。
如失恋、失业、人际关系冲突等，导致情绪波动，兴趣减退、生活凌乱、性格偏离等等。包括感知障碍、情感障碍、思维障碍、行为障碍、记忆障碍、智能障碍、睡眠障碍等等。
当然，心理障碍，不属于神经病！
心理障碍又称神经症性障碍，包括[_a1***_]障碍、恐惧症、广泛性焦虑障碍、强迫障碍和神经衰弱。
下面Li先生将以惊恐障碍和广泛的表现做一下简单介绍:
惊恐障碍的特点是莫名其妙突发惊恐，随后缓解，间歇期有预期焦虑，部分患者有回避行为。
1.惊恐发作。在无恐惧性处境里，突然出现紧张、害怕、坐立不安，随后伴随出汗、胸闷、头昏等，但是意识属于清醒状态。
2.预期焦虑。害怕惊恐发作再次发生，身体虚弱无力，持续数小时甚至几天。
3.回避行为。大部分患者对再次发作有持续焦虑，出现行为改变，如回避工作或学习场所等。
广泛性焦虑障碍的特点是起病缓慢，尽管患者这行调解，但是经常反复发作，病程漫长者社会功能会下降。
1.精神性焦虑。过度担心是焦虑症状的核心。
2.躯体性焦虑。坐立不安，肌肉紧张。
我是心理医生小蒋，关注我，了解更多心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。
我们很多人在平时的生活工作方面都或多或少的会有一些心理方面的障碍，只不过每个人和每个人的表现轻重程度不一而已，心理障碍不及时消除的话容易对学习、生活、工作、正常的交往等都可能会造成一定的不良影响，严重的还会出现心理方面的疾患。
如何判断、克服心理障碍呢？
心理障碍其实是一种心理过程，是由于自己心理造成了一堵墙。将自己困守在墙内，所以如果一旦意识到自己出现了心理障碍这种心理疾病可以求助朋友多跟朋友交流，敞开心扉去交谈，将自己心中的疑虑或者是心中的障碍，心中的难言之隐向朋友诉说，通过诉说的这种方式来获取心理上的安慰。
2、转移注意力自己调整
心理这种障碍疾病是可以通过自我调整来达到恢复的水平的，也就是说较有效的自己调整的方式是转移注意力，当人体已经出现了心理障碍的时候就会在心中造成壁垒这种壁垒是极其可怕的，很有可能会阻断人际关系，所以在此时就可以通过转移注意力的方式来进行有效的调整，这种转移注意力的方式可以是通过运动或者是通过读书将自己的这种心理障碍转移到生活中比较常见的事物或者是生活方式当中。
3、家里人要多给予鼓励和关心
很多时候心理障碍的人需要来自家人亲朋好友，各个方面更多的鼓励与关心，大家不要吝惜自己的语言，要注意去表达善意，通过微笑帮助有心理障碍的人尽快走出困境，让他们处于愉快的情绪状态当中。
心理障碍的消除并不是一个方面就能做到的，而很多人需要综合多种方法去应用，还有一些病情较为严重，甚至影响到了正常生活，工作学习的人也应该积极寻求专业人士的帮助，必要时配合治疗。
