大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病的自测的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病的自测的解答，让我们一起看看吧。
国安心理测评怎么测？
主要是通过心理测验量表进行的，具体测评的方法是通过结合症状答题得分的方式进行评估心理健康状况。心理测验量表种类繁多，有的量表可以自己做，有的需要专业人员闻讯;有综合性的测验量表、也有针对性的专用量表。
还有一些其他测评，但特异度较差，使用不多。综合性的常用量表为90项症状清单，专用量表常见的像是抑郁自评量表、焦虑自评量表等。
通常可以先进行综合测评，然后根据得分结果选择更加具有针对自己症状的心理测验，进行二次查评能够更好的了解自己的心理状况。
如何确定一个人是否有抑郁症？
（1）抑郁情绪主要是一种不高兴、不开心、闷闷不乐的情绪体验。俗话说，“人生不如意之事十有八九”，在压力较大时，抑郁情绪就可能出现了。抑郁情绪多持续时间短、症状轻、无明显生物节律改变，经过自我调节或别人安慰疏导，很快就会好转。
（2）抑郁状态的症状比抑郁情绪程度重，多可表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、身体疲乏、自我评价低等，但不是每天大部分时间都会出现。时轻时重，对个体的社会功能影响还较轻，没有达到抑郁症的诊断标准。
（3）抑郁症状主要指在两周时间内有心境低落或丧失兴趣。同时可伴有体重明显减轻、失眠、精力不足、过分的内疚感、注意力不集中、反复有自杀的观念及行为等，一般会有晨重夜轻的特点，并且上述症状引起有临床意义的痛苦，导致社交、职业或其他功能的损害。
抑郁情绪可以自我调节改善，抑郁状态和抑郁症状是需要专业心理治疗及药物治疗的。
心蜗主笔团：
Francesca：
每个抑郁症患者的症状有所不同，但判断一个人是否患有抑郁症可以从三个维度综合考量。
第一维度是要判断他是否符合抑郁症的症状标准，核心症状有三条：情绪低落；兴趣下降或愉***的缺失；身体觉得疲乏无力，感到精力不够用。其次是附加症状，例如注意力不集中、缺乏自信，对前途悲观、睡眠不好、食欲不振等，一个患者如果符合至少两条核心症状、两条附加症状，就符合轻度抑郁症的诊断症状学标准。
第二维度是从病程上看是否符合抑郁症的临床标准。
根据《精神疾病诊断和统计手册-第四版》（DSM-IV）中诊断严重抑郁症的的标准，被诊断为抑郁症的人会持续两个星期出现以下五个或更多症状：1.持续的悲伤
2.对日常活动失去兴趣
3.绝望，无助，感觉自己一文不值
4.躁动不安
5.饮食变化（疲劳，嗜睡，体重减轻/增加）
1、不怎么爱说话;
5、晚上睡不着觉，心烦意乱;
6、从不参加室外一切活动;
7、喜欢安静场合、宁静那种;
8、一个人回想往事也不沟通;
9、每天生物钟乱套，没规律;
10、做事不专心，心不在焉;
很简单，记住以下123条即可
1、情绪长时间的处于低沉状态，对以往热衷的事物都不感兴趣了。
2、想哭或者不知不觉的就流下了眼泪，甚至有过***的想法或行为。
3、认为自己有病，或身体疾病或心理疾病。如果再强装出一副面孔来证实自己没病，仅凭这一点就可以肯定抑郁的不轻了。
就抑郁症而言，我们所有的人都不具备完全的免疫能力，只是相对概率大小而言。所以，既不必惊恐万分，也不可掉以轻心，本着“兵来将挡，水来土掩”的战略方针，遇到问题及时化解的原则，即便是患上了抑郁症，哪怕是重度抑郁症，那也不是什么大问题，有病治病才是唯一正确的选择。
抑郁症不是什么可怕的疾病，因为抑郁症本身并不能死人，如果说抑郁症有可怕之处，那就是它可以快速的摧毁一个人的精神世界，可以让人生不如死，可以让人自己选择结束生命。前面说的是抑郁症的几个特征，现在再说说如何去治愈。
2、发现矛头，大胆的宣泄出来；
3、积极求助，生理、心理双重治愈。
