大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理营养辅导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理营养辅导的解答，让我们一起看看吧。
如何提升个人的心理素质？
人的成长分为两个方面，一个方面是身体的发育与成长；再一个就是心理的发育与成长。身体的发育与成长需要物质的营养来进行滋润和培养，心理的发育与成长同样需要精神的营养来哺育与补充。
心理的强大就像树苗的长大与强壮一样，需要定期的补水施肥和阳光照射。读书、读人，经历生活，感悟生活就是让自己心理慢慢成长，并由此变得强大起来的最好的营养供给。
古今中外的经典名著，就是古人留下的智慧结晶。通过读书、读好书增长智慧，是使自己心理变得强大的方法之一。
三人行必有我师，百步之内必有芳草。对身边的人，尤其是那是成功人士，年高长者，多亲近他们，多学习他们的为人处事，从他们的言语和生活细节中，了解并学习他们的智慧。
不经历风雨，难以见彩虹。多增加自己的生活阅历，在生活中磨砺自己，不要害怕挫折和失败，生活的困难与打击，很多时候也是使心理变得强大起来的好方法。
老子在《道德经》中说：“受国之垢，是谓社稷主；受国不祥，是为天下王。”民间谚语说：不吃苦中苦，难为人上人。为王也好，人上人也好，心理的强大比身体的强大更重要。
提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。关键首先是要提高自信，方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。（3）增强自信。 （4）心理调节和情绪调节。
简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。从现在开始做起！认真负责自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好！敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高！记住：想要比别人做的更好，就要比别人多付出十倍的努力。
如何为住院病人做好心理护理？
心理护理可以通过与病人建立良好的人际关系，从而影响病人的认知，情绪，改变病人的不良心理状态和行为，解决病人的心理困扰，调整病人的心理状态，使之配合治疗，从而帮助早日康复。
大伙都有这样的切身体会吧，就是在住院的时候，或者说陪同他人住院的时候，总会感觉到心情不是那么的好，毕竟在那样的环境里心情也很难好起来，另外自己的食欲也不会像原先一样，因为大环境在那里了，无论是在气味上还是心情上，都会影响着我们！
同样，对于住院的人，他们的心情，相信也不会好到哪里去的！因为他们毕竟躺在病床上，每天接受着治疗，接受着***等一系列的治疗手段，他的内心或许感觉到自己的病是不是很严重啊！这时我们一直都在告诉她没有什么大碍的，住几天院就好了，但是心里也是担心的这个问题吧，因为一般的小病是不需要住院的！如果是一些外伤还比较好，如果是一些看不见的伤痛，而且需要住院的话！他们担心是不是自己的病非常的严重呀？
所以说，对于住院的人除了在医疗方面进行治疗以外，更多的应该是给予他们心理上的陪护，因为此时他们心会非常的脆弱，他们更加需要别人的关心，只有这样他们才会更好的好起来！
