大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不敢看成绩心理障碍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍不敢看成绩心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
考试障碍怎么办？
过于看重考试结果，承认自己很想考出好成绩，这次考试对自己很重要，自己多么希望能够有上佳表现，先接纳自己的感受和需要，然后问自己考不好就会怎样？
一般而言多是灾难化的想法，是真的吗？
真的是这样吗？在追问中会慢慢看见考不好也就是一次经验，和长长的人生相比，没什么大不了的，好处是可以了解自己的学习情况，后续如何调整
怎样突破发言紧张的心理障碍？
紧张大部分是因为想博得别人的好感，但又存在对未知的恐惧。简单的概括来说，想得到一个好的表现，但又不知道怎么去表现。
讲话紧张，可能是因为你想去表达一些观点，但你又不知道你表达的话语是否令他人满意。
比如我就很害怕上台去讲话，因为站在台上底下有很多听众，你就会担心自己讲不好，怕自己准备的不够充分，所以会紧张。 所以要降低自己的要求，不要过于关注自己说了什么话。
另外一点，讲话紧张，也有可能是你讲的比较少，很多东西通过反复练习，都是可以消除紧张感的，所以个人建议，多去表达，多去讲，应该会有不错的效果。比如说我第一次坐飞机，我就很紧张，第二次就明显好多了。俗话说，一回生二回熟。
建议可以考虑现在比较熟悉的朋友啊，家里面，去表达自己的观点，去练习讲话。当然在这个过程中千万不要不好意思，也不要太在意别人的评价，人总会有不完美的地方。慢慢的你就可以在普通朋友之间或者说和刚认识不久的朋友，就可以很流利的沟通交流，紧张感也会随之慢慢消除。
个人浅见，希望对你有用。
讲话紧张时，会心跳加快、手颤抖、大脑一片空白及无法组织语言，属于胆怯、缺乏自信。我们要战胜这种紧张心理:1、树立个人自信，每做一件事前，做足准备，结果总不会太差。相信自己不比别人差。2、每当紧张时深呼吸，清空大脑中的负能量，放松自己。3、锻炼训练自己的讲话技巧，讲话的条理要清晰，明白自己想表达什么，不要被对方一句话或一个眼神吓倒。4、凡事不怕丢脸，克服也需勇气。一个讲话口吃和紧张的人，经过反复锻炼，可以成为优秀的营销人员。
讲话紧张，一般泛指在正规场合、或有仪式感的场合，面向群体讲话而发生的紧张现象。
举一个例子，我有个朋友，生意做的不错。平时与朋友相处，或与客户洽谈生意，可做到口若悬河，滔滔不绝。去年他儿子结婚，在五星级酒店办了七十二桌。结婚仪式进行中轮到男方家长致词，他自以为是，不用讲稿，台上一站，即开口“各位来宾，各位亲朋好友”，讲到此，不料他朝台下一看，台下人黑压压一片，个个叽叽喳喳，他顿感紧张，竟然忘词了。反复“各位来宾，各位亲朋好友”，引得场下佳宾哄堂大笑。而场下一笑他更紧张，最后他只是说了一句，“欢迎大家来参加我儿子的婚礼，谢谢！谢谢！”，而草草收场，把原先准备的腹稿早已忘的干干浄净。
我举此例，是要告诉各位，不论何人，要克服讲话紧张是有个过程的：1.要加強学习，多读点书。腹有诗书气自华。胸中有货，讲话不致语言贪乏；2.要注意语速，通过语速的抑扬顿挫，来唤起和递进你要的内容，这样可更好地把控节奏；3.要注意眼神交流。把讲话受众看作你的朋友，像对话式的去讲，去交流；4.利用各种集群场合，加强训练气场。气场强大了，讲话容易松驰，讲话松驰了，一般就不紧张了。以上仅为本人一孔之见，仅供参考，当否，还得由你自身在实践中锻炼、体会、提高。
说一下我自己的看法吧，我以前也严重卡壳过，直接在台上忘词了。当时觉得超级丢脸呀，尴尬呀。
现在公众场合依然会紧张，我自认语言表达能力也不是那么好，但很接受现在的自己，并不觉得有问题。
沟通表达能力，就像烹饪，就像数学，如果很棒，当然很好。 如果一般或者不怎么样，也不影响人生的幸福、平安或成就。
我想你肯定也见过说话很6的人，表达能力很强的人，但他收入或者职位未必有那么好，甚至还有“怀才不遇”的。
而另外一些人，看起来好像普普通通很简单，说话听起来也不怎么样，但是他可能是前者的上级、领导。
我自己的经验就是：表达能力如何，并不是那么重要！
我自己普通话也不是很标准，时常在群里和大家做分享、或者讲课的时候也时常嗯啊…嗯…我想想。听起来就像脑袋短路一样，甚至有时逻辑没也没那么清晰。
告诉你哦，人是非常非常高级的，接收[_a***_]的渠道绝不仅限于眼睛耳朵。
有时候，可能一个人在你面前很紧张，结结巴巴的说不出话来，但是你可以感受到他内在的能量。他的眼神，他的眼光，看着你时他脸上的表情……他可能没说一大串华丽流畅的表示感谢的话，但是你就是知道他很激动、很开心，非常感谢你的帮忙！
他想表达的意思没怎么通过语言，也传递得很清晰，你也接受的明明白白，这个才是最重要的！
男孩学习努力成绩优秀，就是性格内向，胆小怯场，发言出不了声，遇镜头就躲，为什么？
真是遇到知己了，感觉你就像以前的我，我是独生子，小时候就养成了，像你说的这种性格，我现在就把我的改变分享给你。
从小学到刚上初中，我都没什么朋友，因为不爱说话的原因，所以也受到一些女生的欺负，不敢跟老师说，老师每次都让我们交日记，所以就写进了日记里，最后她们在也不敢了。让我最受伤心的就是换坐位那一次，有一个女生当着我的面跟老师说：“我不想跟他坐，他跟哑巴一样”，你们应该能体会到我当时的感受。
到了初中，我开始了改变，先从说话开始，每天都逼自己都说一点，不会的题目，鼓起勇气问同学，积极参加集体活动，每次想放弃的时候，都告诉自己：“你想成为被人嫌弃的人吗？”，我努力坚持着，最后慢慢地就习惯了，还当上了体育委员，只想说：“努力没白费”。
自己的问题只能自己解决，旁人只起到***的作用，每一个人都希望自己有魅力，而不会希望被孤立，方法只有一个，试着改变，努力，坚持。
孩子之所以会出现这种情况应该是有两方面原因，一方面是和先天的性格有关，另一方面是后天所处环境的影响。譬如，家长平时对孩子要求很高，管的很严厉，孩子取得成绩后，也很少给予表扬；或是，家庭缺乏民主，气氛不够温馨，家长明显的居高临下，孩子只能听话，不敢违背家长的任何意愿，不敢表达自己的想法；或是，孩子从小生活的小天地太小，和外界交流的太少等等
总之，想让孩子改变这种状况，家长应该首先反省自己，如果和自己有关，先要改变自己，为孩子创造良好环境，同时鼓励孩子多和人接触，多和同学们一起学习，一起玩耍，尽快从这种状态走出。
首先，不要轻易给孩子贴标签，尤其是涉及到心理方面的，对于性格内向，不太爱说话的人，大多比较敏感，您对他的情绪他很容易就捕捉到，可能造成他的心理造成更大的压力。不同孩子的对外界的表现是不一样的，有些人从小就擅长内心世界，有些人天生就擅长与外界交流；
第二，家长或许也需要反思下，是否是因为小时候的教育方式存在一些问题，或是家庭环境，家庭周边环境的造成还在胆小，环境的影响也不容忽视的。家长是孩子各方面影响最大的，他们的一举一动都可能给孩子造成影响，比如家长性格比较冲动，不让孩子表达自我的，家长比较喜欢赌博的，等等这些都可能对孩子性格造成不良影响，孩子胆小往往是家长平时的管束方式不无关系；
第三，如果真不放心孩子是否存在心理障碍，不要去网上让别人一知半解地给你定位定性，而应是带到专业的医院找专门的人给诊断，确定是因为身体上的原因还是心理上的原因，不要随意相信外边说的。都是根据自身的经验来评说的，您看到的也未必能够做得很好，要慎重。网上的东西经常是不知前因后果的，世界上哪有普适性的东西，都需要根据孩子的不同情况作出更具适应性的调整。
最好不要到网络上查心理诊断，心理诊断需要对一个人有足够的了解，而且要非常谨慎，不然可能帮倒忙，不论提问的是本人还是家长，现在医院或心理机构，去咨询一下都很方便。
另外，这些描述都和自主性有关，可能意味着亲子关系里给孩子的自由度不高，管得太严，因为是亲子关系是最影响一个人的环境，所以这个关系的变化，也会带来孩子的变化，如果父母不知道如何调整，也可以去做家庭心理咨询，看看家庭内有哪些***可用，但你们又不知道的。
为什么感觉抑郁症患者眼神总是无光？
抑郁症患者内心没有感觉，是一种失落低沉的情绪，内心长久的矛盾与挣扎导致了内心的痛苦和对自我内心的无奈。
抑郁症患者对一切失去了兴趣，变得懒散没有意志，兴趣荡然无存。
眼睛是心灵的窗口，透过眼睛可以看到人的内心世界，人的情绪大部分表现在眼睛里。
由于内心的空洞和情绪的低落，眼神自然没有内容，变得黯然无光。
到此，以上就是小编对于不敢看成绩心理障碍的问题就介绍到这了，希望介绍关于不敢看成绩心理障碍的4点解答对大家有用。
