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心理治疗倾听技巧,心理治疗倾听技巧与影响技巧

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于心理治疗倾听技巧的问题,于是小编就整理了3个相关介绍心理治疗倾听技巧的解答,让我们一起看看吧。

  1. 心理倾听流程?
  2. 如何用心倾听别人的心声?
  3. 积极倾听的技巧?

心理倾听流程?

倾听有哪些步骤?

  步骤1,准备聆听

心理治疗倾听技巧,心理治疗倾听技巧与影响技巧
(图片来源网络,侵删)

  首先,就是你给讲话者一个信号,说我做好准备了,给讲话者以充分的注意。其次,准备聆听与你不同的意见,从对方的角度想问题。

  步骤2,发出准备聆听的信息

  通常在听之前会和讲话者有一个眼神上的交流,显示你给予发出信息者的充分注意,这就告诉对方:我准备好了,你可以说了。要经常用眼神交流,不要东张西望,应该看着对方。

心理治疗倾听技巧,心理治疗倾听技巧与影响技巧
(图片来源网络,侵删)

如何用心倾听别人的心声?

谁想要很好的处事为人,务必认真倾听别人的心声,做到于人于事心中有数,把握人事的脉动。为以后的工作打下基础。

何为倾听别人的心声,就是在别人言谈时仔细,认真弄清别人的真实想法,意图,目地,目标

无论对个体还是群体都必须做到以下几条。

心理治疗倾听技巧,心理治疗倾听技巧与影响技巧
(图片来源网络,侵删)

一,态度要和蔼可亲,并要有适当的礼义,礼节。比如递上一支烟,送上一杯茶,主动让个坐等等,这样容易拉近彼此的距离。同时要明确自已在别人心目中的地位。因为地位越高别人越愿讲心里活,越低难度增大。

二,要注意场合的选择,氛围的调节。别人给你讲心里话,一定是小心谨慎。场合,氛围不合适,谁愿讲。总之气氛要亲切活跃同时保守秘密。

三尽量多撑握别人的背景,学历,阅原,收入职业等材料,以使对别人有个基本估评。

四,选择与之相适应的方式方法。如是先生两人的距离要近,听别人说话不能东张西望,切为不能玩手机,并要聚精会神,同时关注别人的眼神,表情,姿态的变化,以便及时恰当的调节。向别人提问题要以迂为直,不能太直接,有位我的同事向我大讲他的业绩人如何,如何。我便问到:你认为公司的那些方面应改进,而不去直问奖金,工资的事,最终明白他想上调奖金数额。如讲话是女土,距离保持适度,不要锁紧大门,最好半开。要给她安全,信赖的感觉

五在别人讲话的过程中要注意讲话的角度,语气,语调,措词,姿势,和其它一些细节并对别人的忌讳,担心要把握分寸。别人的方言,特别意义的字词要凊楚意义。

总之倾听别人的心声是门学问,研讨好了对以后的工作邦助极大,切不可粗心大意。

觉得用心倾听别人的心声,就是别人和你聊天时候,你不要做其他事。聊天的话,就找个休闲的地方。别人说话的时候不要去玩手机,眼睛看着对方,不要去看着其他地方,那样不尊重别人。别人和你聊天后,给予别人意见。学会认真倾听,这也是一门学问。

积极倾听的技巧?

一、看着说话的人。对方在讲话时,眼睛看着对方,表示你尊重对方,在认真听他讲话,千万不要出现东张西望、心不在焉的不礼貌行为

二、适当微笑点头。认真倾听对方讲话,保持微微笑,偶尔点点头,让对方感受到你对话题感兴趣,认同对方的观点,在心里暗示产生共鸣,有效激发对方的讲话热情。

三、适时请教问题。在倾听对方讲话过程,听准内容,看准时机,适时向对方请教一些相关的问题,让对方有成就感和满足感,让你获得对方更多信任

四、不要随便插嘴。随意打断别人讲话,是一种对人不礼貌的行为。打断别人讲话,一是无法听完对方要表达的完整信息,二是令对方明显感到你对其不尊重,最终你将成为不受欢迎的人。

五、承接对方的话。比如说:“正如您所说的。。。”,“你说的有一定道理。。。”、“我认同你的观点。。。”等等,既给对方积极回应,又承接谈话内容,营造热情谈话氛围。

到此,以上就是小编对于心理治疗倾听技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理治疗倾听技巧的3点解答对大家有用

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