大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理障碍引发的便秘的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理障碍引发的便秘的解答,让我们一起看看吧。
器质性便秘怎么调理?
长期便秘的话,需要喝膳食纤维,促进肠胃的蠕动,千万不要喝泻药,这样对肠胃特别不好,严重的会干扰肠胃的正常运转,而我们必须要做的就是喝大麦青汁,里面的膳食纤维是我们所需要的
你好!器质性便秘怎么调?
关键词:器质?便秘?
你的便秘是有实质性的肠道功能减弱,或衰退造成的便秘。食糜在小肠被吸收有用的营养物质后,未被吸收,没用的食糜进入了大肠。
大肠的主要功能之一就是有规律的蠕动,将排进大肠的食糜形式粪便,慢慢的往前推动排出体外。
器质性便秘,那就是你大肠的蠕动力不够,很弱,造成粪便无法往前移动,在大肠停留时间过久,形成便秘。
器质性便秘往往由肠道内外的器质性疾病引起,患器质性便秘的病人,必须重视原发病的治疗,否则,便秘最终不会得到解决。
1、饮食中必须有适量的纤维素,多食富含植物纤维的食品,粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等,水果如香蕉、苹果等,蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部***或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
6、每晚睡前,***腹部,养成定时排便的习惯。
8、通过自我训练,养成良好的排便习惯。每日早餐后5~10分钟定时入厕,即使有时排不出,也要养成定时习惯,每日坚持30分钟。坚持自我训练3个月,直至完全形成定时排便习惯为止。
9、多用产气食品:如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便。
器质性便秘?
肯定先要解决器质性疾病。
通过医生详细询问病史,作相关临床检查,如实验室检查,影像学检查,如CT或者肠镜,确定是否导致影响健康的严重疾病,如精神类,神经性,内分泌,肠道炎症,肠梗阻,巨结肠,泌尿科,妇科等相关疾病,导致便秘。
器质性疾病引起的便秘,需要治疗相关疾病。
排除器质性疾病之后,如有便秘,考虑功能性便秘。
功能性便秘,有结肠正常传输型便秘、慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。
五周岁的宝宝便秘怎么调理?
首先感谢邀请,五岁宝宝便秘,多要结合实际情况,这么大的宝贝多上幼儿园,家长没有刻意给孩子安排一个大便的时间,孩子在幼儿园不爱排便,就憋着,时间久了,容易出现便秘,所以这样的宝贝先养成一个良好的排便习惯是最重要的,其次再进行饮食调理。
盛夏是一个让资深吃货都容易食欲不振的季节,宝宝的饮食就更容易出问题了。宝宝几天没有便便,是不是便秘了?宝宝进食少,会容易出现便秘的情况吗?儿童便秘应对策略统统都在文章里啦~
一般排便时间间隔较久(大于2天),或虽有便意而排不出大便,大便干燥坚硬、秘结不通,就可以定性为便秘。
便秘的表现通常有四点:
① 粪便干燥、坚硬,排出困难,排便次数减少;
② 有时粪便擦伤肠黏膜或***引起出血,而大便表面带有少量血或黏液;
③ 排便时***疼痛;
④ 慢性便秘者常精神、食欲不振。
针对这个问题,医生给出了这四点回答:
① 饮食不足婴幼儿进食太少时,消化后液体吸收,余渣少致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,会使大便干燥。长期饮食不足会导致营养不良,腹肌和肠肌张力减低甚至萎缩,收缩力减弱形成恶性循环,加重便秘。
② 食物成分不当大便性质和食物成分关系密切,如食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足,肠道菌群对肠内容物发酵作用减少,大便易呈碱性,干燥; 如食物中含有较多的碳水化合物,肠道发酵菌增多,发酵作用增强、产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食入脂肪和碳水化合物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便量多,且易便秘。 碳水化合物中米、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小朋友偏食,喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也容易发生便秘。