大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理障碍忧郁症的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理障碍忧郁症的解答,让我们一起看看吧。
心理障碍和抑郁有什么关系?
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心理障碍和抑郁症应该是一个包含的关系,即心理障碍种类中有抑郁症这种,而抑郁症说起来则是心理障碍的其中一种表现形式。
心理障碍和抑郁有直接的关系,心理障碍虽不会直接导致人产生抑郁,但产生抑郁的人一定有着不可告人的心理障碍。
就好比一个说话口吃的人会有厌烦和人说话的心理障碍,也会有在大众下讲话产生紧张的心理障碍,但这些并不会让他一定产生抑郁。
如果从一开始就接受自己的缺点,虽然在某些场合还是会有心理障碍,但至少不会到抑郁的地步。
一旦产生抑郁,就是直接性的因为心理障碍,不能正面自己的缺点,同人比较,产生落后于别人的极端心态,时间一长,抑郁就会自然产生,整个人的眼神里也就没有了光。
我希望每个口吃的患者,能早日直面自己的缺点,克服同人讲话的恐惧,表达上尽可能慢一点,其实这个世界也没人嘲笑你,什么东西都是自己脑补出来的,活出自己的样子,这样就足够了。
张爱玲说过,我们只是被珠玉卡住了喉咙而已,所以这不是罪过。
《国王的演讲》中,国王也是克服了自己口吃,最终让我们看到了不列颠最引以为豪的气质和气场,还有那种面对糟糕情况的从容和淡定,那种无需大张旗鼓宣扬即可万人一心的觉醒,那股冷静中透着的热血豪情,决心里蕴含的豁达自信,因为那是对人性至高的尊重,那是心灵最深处的优雅。
最后感谢自己,勇气可嘉。
是因果关系,心理障碍就是认知障碍,没有认清世界的真象或没抓住世界的本质,朝一个方向想问题,钻了牛角尖了,又遇到了大难题解决不了,压力大时间常了,身体吃不消了,人就抑郁了。所谓阴阴不生,阳阳不活。怎样办,一阴一阳之谓道,这就是真象、本质。从两个方向看问题,掌握中道不走极端,灰度思维这个问题就迎刃而解了。求发展还要保持稳定,要搞投资还要防风险,要用人还要看人,掌握好这个度就可以了。
抑郁症如何进行心理疏导?
你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!
抑郁症从疾病角度,是生物、心理、社会三维因素导致的疾病,所以疏导方法可从上述三个方向进行考虑,都会产生一定作用。最常见的抑郁症心理疏导方法是支持性心理治疗,如医生会跟患者解释所患疾病特点、治疗方法,并进一步安慰患者。当然,支持性心理治疗还包括有家人关心、关爱等。
另外,最标准的治疗方式是认知行为治疗,在抑郁症发病机理中,患者心理因素非常重要,比如患者会出现非黑即白的想法,看待一个人,如果不是好人就是坏人,但实际生活中丰富多彩,好人也有缺点,而坏人也不是完全一无是处,所以当患者出现非黑即白的想法时,就会给自己情绪造成很大压力。总之,负面认知、不合理认知在抑郁症发病机制中占很大一部分因素,所以认知行为治疗很有必要。
从心理学角度,抑郁症患者还有精神[_a***_]、人际关系治疗、家庭治疗等,一系列心理治疗。所以,如果能从不同角度更多地帮到患者,康复就更有把握。
抑郁症的疏导,需要做的第一步:是患者与被疏导者之间能够发生内心的交流,彼此相任;第二,指导抑郁症患者看到自己的内心压抑的状况与外在的关系;第三,从认知上了解自己,从而走出困境。
抑郁是怀旧的、消极的心理状态,因此需要做以下***工作及心理帮助:
一、运动是大家都认可的最好的方法之一。
二、从中医角度看,抑郁症是肝气郁结造成的,因此可以从梳理肝气入手。这方面药物和疗法很多。
四、正念疗法是特别棒的心理治疗方法。
丘吉尔曾说过:德国并不恐惧,恐惧的是我们对恐惧的恐惧。
而正念恰好让我们接纳抑郁,就像失眠者如果接纳失眠这个事实,危害就会大大减轻一样。