大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗重塑大脑的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理治疗重塑大脑的解答，让我们一起看看吧。
成人怎样提高脑力？
成年人怎样提高脑力呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，也是可以提高的。
一. 食物。多吃健脑食品。健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B1、尼克酸等。膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。
二. 劳逸结合。根据时间关系，合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。
三. 多读书。读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。人一生就是一条路，在这条路上的跋涉痕迹成为我们每个人一生唯一的轨迹，此路不可能走第二次，而在人生的道路上，我们所见的风景是有限的。书籍就是望远镜，书籍就是一盏明灯，让我们看得更远、更清晰。读书不是证实人有多聪明，而是成就人有多智慧。
四. 多看有意义的电影。这里的“有意义”，是指有思想深度的，能给人以启示的电影。不是所有的电影都是有意义的电影，要学会寻找好电影。一般来说，好的悬疑类、心理类电影有助于提高思维能力与观察能力。
五. 不看三俗读物。“三俗”指的是“庸俗、低俗、媚俗”，谨慎选择读物。人的本性是有欲望的，容易陷入对“性与暴力”的追随之中，一旦陷入其中，可能会丧失一部分的理性与思维能力。所以要学会拒绝“三俗”。
六. 出去走走。多去看看外面的世界，多参与一些社会实践，对一个人的智力水平的上升会有极大地帮助。只有见得多了，反应速率才会提高，接受与适应能力的锻炼和经验的丰富更利于智商提高。
静能生慧，不要太忙碌，把生活简单化，安静下来，你会发现你每天消耗了很多脑力在思维很多没有价值的东西。把意念集中，你的脑力就会不一样了。当然加上智者的指引，就会更容易一些。
原本用于“多发性硬化症”患者对抗智力衰退，对健康人保持脑力也有作用。
1、用手机设置日程提醒。
2、用手机或录音笔给自己留言。
3、随时记笔记。
6、用图像记忆。人或事与图像建立联想。
顿悟和开窍的人会有怎样的改变？
开窍是指人们一开始没能掌握某种事物的窍门，后来掌握了，就是开窍，或者待人接物会圆通了也可称为开窍。总之就是在意识上有了质变。而开悟则非同小可，开悟属于佛教禅宗用语。从释迦牟尼佛拈指微笑，迦叶尊者开悟悟到正法眼藏，一代一代传下来，二十八代祖师达摩传至中国神光***，递延至六祖慧能***，于是禅宗大放异彩，祖师辈岀。从佛祖到后世祖师悟到的都是一样的，即悟无所得。这种悟并非单指看透某些事，理解了一种道理，也并不是只内心豁达，对事相看淡。真开悟的人，身心融入法性，世界观也产生根本变化。禅宗祖师说像炎炎夏日脱去千百层汗衫。也有说未悟时漆黑一片，开悟时照天照地。总起来说就像心经所说度一切苦厄，真实不虚。开悟的人以后会生起光明神通，但是佛家不提倡这个，因为这只是本来正常功用，就好象小孩长大会长胡须一样不足为奇，如果执着反受其害。
