大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于修通心理治疗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍修通心理治疗的解答,让我们一起看看吧。
心理咨询就是你跟他说一堆,到结束的时候就说些安慰你的话吗?
前两年,只要经过了一个什么考试,人们就可以很轻松地拿到心理咨询师认证。但后来发现这种模式很不靠谱,或许你训练三个月能当焊工,能当个小厨师。
但心理咨询师其实和医生的角色相当。想想一个人呢怎样成为医生呢?大约需要十年的专业学习才行。所以国家很快也认识到了这一点,果断叫停了各种心理咨询师的认证培训。
安慰的话谁都能说,但怎么说,可不是自由心证。
心理咨询的工作主要就是倾听,但这是在咨询师掌握大量心理学知识技巧和经验的前提下,通过观察、倾听、调查、分析来确定来访者可能存在的心理困境和心理障碍。并给出对应的治疗方案。
这可不是一般的安慰,而是在心理认知规律的指导下对人性体察和关怀。
治疗也不仅仅是安慰一下,而是一系列具体的指引。内容可以十分详细,可以说从天一亮开始,咨询师就会告诉具体应该***取什么手段进行治疗。比如系统脱敏法,就有详细的步骤,首先进行放松练习,每天一次,每次20~30分钟;第二步,构建焦虑等级;第三步,进行系统脱敏,开始建构想象、放松、打分等等。
此外还有大量的心理测量表帮助咨询师对来访者的心理情况进行有效评估。
所以,这可不是站着说话不腰疼,说两句大道理就完事的,而是一项系统工程。
所以,如果我们有什么心理问题,找专业的咨询师,是真有效果的。
心理咨询不是简单的安慰。
想了解心理咨询,首先要从心理咨询的目的谈起。
我是谁?为什么是我遇到这一切?我从哪里来,到哪里去?
可谓是最深刻的哲学问题了。
很多时候,我们会发现,自己的生活好像陷入一场循环。
相似的剧情在生活里一再上演,不同的演员来来去去,不变的是一再发生的相似事件。
有的人比较***,上演的剧目相对轻松惬意。有的人比较悲催,上演的剧目悲情又难受。有更加不幸一些的人,生活里上演着一幕幕的恐怖片,惊悚片。
那些悲催而不幸的人,无数次扪心自问:“到底发生了什么?”“为什么会这样?”“到底是哪里出了差错?”
ta们反省,反思,试着复盘一切,想要推演出到底是哪里出了问题。
心理咨询不仅仅是说些安慰话那么简单,很多人对于心理咨询师有误解,认为心理咨询师真轻松,说一些话还工资高。
其实真实的心理咨询师是这样的,活到老,学到老,心理学的流派特别多,有精神分析,还有认知行为疗法……等等,很多心理咨询师需要看琳琅满目的心理书籍,各种基础知识,成为心理咨询师需要接很多案例增加经验。
所以心理咨询师不是简单说一些安慰的话,心理咨询就是一面镜子,不能马上帮你解决问题,而是反射出你自己的问题,让你认识到自己思维或者行为的误区,自己走出来。
心理咨询师需要有良好的共情和一颗强大的心脏,毕竟每天要承受那么多来访者的负面情绪。
安慰并不是心理咨询师的工作。
最大的区别是,心理咨询师就像一个可以客观反馈的树洞,咨询师会保持客观中立、遵守保密***,你可以和咨询师讨论你内心真正的困扰,不必担心影响社交“人设”。
同时,咨询师的客观中立可以帮助你看到自己未曾注意到的(自动思维过程)想法,被自己压抑的创伤,努力遗忘却一直会影响自己的伤害。当咨询师和你一起重新检视、重构,你会解除很多行为困扰。
打个比方,你说你[_a***_]了。朋友可能说,天涯何处无芳草,何必一棵树上找。心理咨询师会专注倾听,听你讲述是什么事导致你们关系破裂,和你一起分析你的亲密关系相处模式。
2.心理咨询是怎么起作用的?
人们带着一些问题去找心理咨询师,咨询师会从这个问题入手,去看到产生你这个问题背后真正的原因。比如失恋,咨询师的工作目标并不是帮助你挽回恋情,也不是指导你发展一段完美的爱情,而是帮你看到为什么你不能在一段关系中感受到舒服,或者为什么你会挑选让你不舒服的让开展恋情。或许你在自我惩罚,或许这种不舒服的关系反而带给你安全感,或许你一直在证明“没有人真正爱我”,或许还有别的更多、看起来更不可思议的原因,可这就是事实。
找到问题背后的原因是第一步,第二步,心理咨询师会帮助你重新理解这个原因,重新审视自己的能力和***,重新评估这个原因对你的影响,以此拓宽对这个原因和问题的认知。接下来第三步,你就可以看到更多应对方式的选择,你就可以不必一直循环“问题”。最后第四步,咨询师会陪伴你勇敢尝试用新的方式,去面对你的生活。
想学习心理学,考心理咨询师证书,需要什么流程?要去学校学吗?
学习心理学,是一个很漫长的累积经验的过程。我也是从小白开始报名然后学习心理学的,以下这些信息希望能够帮到你。
心理咨询师证书现状
自行2017年心理学资格考试被取消,心理学领域现在其实还是比较混乱的,很多规章制度都还没有明确。
- 那么首先要学的话,就只能找培训机构花费资金去学习,然后报考中科院心理研究所举办的心理咨询师的考试。这个考试只能由培训机构报考,考试时间是每年的5月和11月份,但是这个考出来的证书并不能作为执业资格证的。
- 咨询是需要达到一定时长的,并且一定是需要督导的。具体的可以关注中国心理学会的公众号(CPS临床心理注册系统),了解相关的法规和制度。
学习的课程
课程内容的多少和课程的费用也是息息相关的,从几千到上万不等。如果是奔着要执业去的,另外找督导的费用,训练课程的费用,一些疗法的课程费用。总而言之,一定要做好投入资金和时间的思想准备。
在准备购买课程的时候,需要先查一下老师的相关资料,看课程是否值得购买。还有就是确定自己想要选择的流派方向,在进行购买,不然学而不专,益处就不大了。
明确自己想学习的目的
心理学确实很多人感兴趣,也做了很多的了解。但是真正学习了之后,会发现是一门特别深奥的学科,并且知识面是很广的。那么学心理学的目的就很重要,关系着你是否能够坚持下去。
如果是感兴趣的话,可以先看一些书籍,例如弗洛伊德《梦的解析》、阿德勒《自卑与超越》、马斯洛《动机与人格》等等一系列的书籍先进行了解,在看看是否愿意继续深入系统的学习。
如果真的以成为心理咨询师为目的的话,那么以下几点要做好心理准备:
- 需要投入较多的金钱
- 自我情绪修通
- 对于心理咨询是什么要有一定的了解
- 足够的专业知识储备
- 需要长时间的积累,零基础的需要花费的时间更长,以年为单位
心理咨询师确实是一个听起来很不错的行业,但是国内这个行业现状比较混乱,并且发展也是比较缓慢的。在多数中国人眼里,这个还是比较避讳的一个问题,在大城市比较有发展机会的。
以上就是个人的一些经历和想法啦,希望对你有所帮助。加油,共勉。
我也正在学心理学,你想学习很简单。如果你只是想单纯的学习心理学,买书看书就可以了,如果看不下去,可以选择听书。如果你想从事心理行业,可以去正规培训机构报名后系统学习。希望能帮到你!
到此,以上就是小编对于修通心理治疗的问题就介绍到这了,希望介绍关于修通心理治疗的2点解答对大家有用。