大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病16岁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病16岁的解答，让我们一起看看吧。
今年16岁，每天都莫名压力大，有时想着事情难过都忍着。这怎么改变？
16岁的年龄正是青春期，身体，心理都处于发育期，人生观，世界观都还在形成，所以当面对一些挫折压力，还没有正确的处理方法，这时期多容易多愁善感，情绪无常，遇事比较偏激，多爱钻牛角尖。要学会正确的排解压力方式。多培养自己的兴趣爱好，比如多运动，多读书等。给自己设定一个远大目标，把精力放在实现目标的行动中.多结交积极的正能量朋友。
16岁的心理有莫大压力
还是处了个对象，对象家里比你家富裕
给自己正能量引导，你没有知识一丁点小压力就能把你打垮
这是真的
当下你应该好好学习。
都会为你以后打下坚实的基础。
老想着压力学不进去更艹蛋
16岁，应该在上高中吧？我也是从那过来的，也有相应的经历，不必担心，压力化解了就没事了。
这个时期的压力主要来源于两个方面：
一是学业上的不如意。进入高中，同学之间的竞争更激烈，父母的期望更高，自己也对学习更上进，如果学习上遇到困难，可能会造成很大的心理压力；
二是感情上的不知所措。这个年龄段的少男少女都处于青春期，对爱情懵懵懂懂，特别向往却又担心害怕，遇到自己的感情萌动，不知道如何处理，或者是在与异性交往中把握不好，被拒绝，关系紧张等等，会带来很大压力。
你说面对压力，自己的处理办法是忍受。一时忍住可以，但长时间忍受会影响你的心理健康。
面对压力，可以尝试以下几种方法：
1.倾诉。可以向亲人、朋友、同学倾诉，告诉他们自己的现状，获得他们的理解和安慰。
2.发泄。这个方法最有效果，把不好的情绪发泄出来，心里就舒服很多，你可以找个没人的地方大声哭出来，跑到山顶上大声喊出来，或者拿起笔在日记本上写出来。
3.放松。常用的是进行深呼吸，通过呼吸的减缓，感受气息的流动，来平复心情，缓解压力。还有就是想象放松法，即想象一个平静美好的场景，自己置身其中，来达到放松的效果。
4.转移。不要想让你感到压力的事情，去做你自己感兴趣的事情，比如打球、看书、听音乐、画画等。
小孩16岁了，上课经常打瞌睡，是不是身体上有什么问题？
各个年龄段儿童的睡眠时间差别较大，1～2岁的儿童每天睡13～14小时，2～4岁的儿童每天睡12小时， 4～7岁的儿童每天睡11小时， 7～15岁的儿童每天睡9～10小时，但是即使同一年龄的儿童睡眠时间差别也较大，只要儿童在清醒状态下精神反应、日常生活正常就没什么大问题。
学龄期儿童如果在睡眠足够、睡眠质量好的[_a***_]下，日常学习上课时一般不会出现明显的困倦、打瞌睡的表现，如果学龄期儿童近期突然出现上课、学习时困倦、打瞌睡的表现，要注意儿童是否近期的睡眠时间不够或者睡眠质量太差，如果睡眠时间不够，需要纠正孩子的睡眠习惯，尽快补足睡眠时间。如果睡眠时间不够时，要注意睡眠质量的问题。
影响睡眠质量的因素较多，如心理因素（紧张、学习压力大、家庭因素等）、器质性疾病（腺样体肥大、过敏性鼻炎、咳嗽、贫血等）、环境因素等，这个时间家长和医生都要积极寻找病因，尽早纠正影响睡眠的因素。
如果儿童在出现打瞌睡的同时，伴有猝倒发作（表现为突然出现的不自主低头或突然倒地，但意识始终清楚,通常只持续几秒钟）、睡眠瘫痪（患者从睡梦中醒来时发生的一过性的全身不能活动或不能讲话，仅呼吸和眼球运动不受影响的恐怖体验）、睡眠幻觉（表现为入睡前或觉醒前的生动的梦样体验,以幻听最为常见,亦可见幻视和幻触）等症状时要注意发作性睡病的可能性，出现上述情况时要及时医院就诊，完善视频脑电图、小睡实验和睡眠监测明确诊断。
所以儿童近期出现困倦、打瞌睡明显增多时，要注意及时寻找病因，及时纠正，减少不良影响。
