大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍文档怎么写好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理障碍文档怎么写好的解答，让我们一起看看吧。
怎样突破发言紧张的心理障碍？
紧张大部分是因为想博得别人的好感，但又存在对未知的恐惧。简单的概括来说，想得到一个好的表现，但又不知道怎么去表现。
讲话紧张，可能是因为你想去表达一些观点，但你又不知道你表达的话语是否令他人满意。
比如我就很害怕上台去讲话，因为站在台上底下有很多听众，你就会担心自己讲不好，怕自己准备的不够充分，所以会紧张。 所以要降低自己的要求，不要过于关注自己说了什么话。
另外一点，讲话紧张，也有可能是你讲的比较少，很多东西通过反复练习，都是可以消除紧张感的，所以个人建议，多去表达，多去讲，应该会有不错的效果。比如说我第一次坐飞机，我就很紧张，第二次就明显好多了。俗话说，一回生二回熟。
建议可以考虑现在比较熟悉的朋友啊，家里面，去表达自己的观点，去练习讲话。当然在这个过程中千万不要不好意思，也不要太在意别人的评价，人总会有不完美的地方。慢慢的你就可以在普通朋友之间或者说和刚认识不久的朋友，就可以很流利的沟通交流，紧张感也会随之慢慢消除。
讲话紧张，一般泛指在正规场合、或有仪式感的场合，面向群体讲话而发生的紧张现象。
举一个例子，我有个朋友，生意做的不错。平时与朋友相处，或与客户洽谈生意，可做到口若悬河，滔滔不绝。去年他儿子结婚，在五星级酒店办了七十二桌。结婚仪式进行中轮到男方家长致词，他自以为是，不用讲稿，台上一站，即开口“各位来宾，各位亲朋好友”，讲到此，不料他朝台下一看，台下人黑压压一片，个个叽叽喳喳，他顿感紧张，竟然忘词了。反复“各位来宾，各位亲朋好友”，引得场下佳宾哄堂大笑。而场下一笑他更紧张，最后他只是说了一句，“欢迎大家来参加我儿子的婚礼，谢谢！谢谢！”，而草草收场，把原先准备的腹稿早已忘的干干浄净。
我举此例，是要告诉各位，不论何人，要克服讲话紧张是有个过程的：1.要加強学习，多读点书。腹有诗书气自华。胸中有货，讲话不致语言贪乏；2.要注意语速，通过语速的抑扬顿挫，来唤起和递进你要的内容，这样可更好地把控节奏；3.要注意眼神交流。把讲话受众看作你的朋友，像对话式的去讲，去交流；4.利用各种集群场合，加强训练气场。气场强大了，讲话容易松驰，讲话松驰了，一般就不紧张了。以上仅为本人一孔之见，仅供参考，当否，还得由你自身在实践中锻炼、体会、提高。
讲话紧张时，会心跳加快、手颤抖、大脑一片空白及无法组织语言，属于胆怯、缺乏自信。我们要战胜这种紧张心理:1、树立个人自信，每做一件事前，做足准备，结果总不会太差。相信自己不比别人差。2、每当紧张时深呼吸，清空大脑中的负能量，放松自己。3、锻炼训练自己的讲话技巧，讲话的条理要清晰，明白自己想表达什么，不要被对方一句话或一个眼神吓倒。4、凡事不怕丢脸，克服也需勇气。一个讲话口吃和紧张的人，经过反复锻炼，可以成为优秀的营销人员。
造成紧张恐惧怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面三点原因却带有极大的普遍性!
1，缺实践
传统教育中语文教学完全忽视了口才的培养——考试不考、老师不教、学生不学。严重的“重文轻语”，使许多人走上职场后都缺乏较好的口头表达能力，成为职场一大障碍、一大困扰。
2，缺胆量
有的人天生胆子就小，在陌生人面前讲话就会害怕。其实这是一种自我保护的本能，在一个不熟悉的环境中或在陌生人面前，他们本能的会因为害怕而引起轻微的紧张恐惧的心理，这些心理都是正常的，但是如果因为这种害怕、胆怯影响了正常的发言，一到当众发言就害怕，这就显得不正常了。
3，缺自信
一个缺乏自信的人，就会自我不良暗示过多，害怕别人对自己的发言作不好的评价，担心自己完美的形象因观众的评价受损，担心自己的发言丢人现眼，于是自惭形秽，自我封闭，形成越[_a***_]讲就越不讲，越不讲就越不敢讲的恶性循环。
我们在当众发言时最怕什么：
1、怕观众
什么是读书障碍？怎样才能改正读书障碍？
谢头条悟空君邀！
先从兴趣类入手，培养自律的习惯；读书最初多是不快乐的，像头一年做农民，在洪汗百流的骄阳里，或暴风骤雨之下，垦荒、点种，薅锄……，间单、乏味的劳作，那自然而然不快乐，以至初初的好奇也烟消云散了，沦为极度疲劳所爆发的怨恨喷薄在田野间!而一旦丰收在望，金黄稻子置身于雨过天晴时分，并且突然有一弯彩红映罩在飘香稻田之间，你恰好走在田埂上……此时此刻，酷似才尝上了初恋的滋味那般——即将收获的喜悦顿时潮上心头!
自然，有了自律的习惯，读书的障碍就打开了！即油然流连忘返，乐在其中。
读书，跟做农民差不多滴！习惯。习惯就好。
在Dr.魏的书籍《给孩子的未来脑***》中这样介绍阅读障碍。当你的孩子出现这样几种情况：
读书写字速度慢。
常常写错字。
能听懂你说的话，但是看到文字不理解。
***和组织能力很差。
这时你不要想着孩子只是不好好学习，不专心，可能是阅读障碍。Dr.魏这样说
科学家扫描有阅读障碍的孩子的大脑，发现字母和理解部分的脑区脑灰质比正常孩子要少。
1887年，西方一个叫珀西的男孩被医生确诊为阅读障碍疾病。在西方，这方面的检测和针对治疗都比较先进。
真的很遗憾，在这方面，我国确实没有发展完善。甚至很多人都不认为这是一种疾病。包括我在看到这本书之前也不知道这是一种疾病。
商业机构的宣传都夸大其词，目的很明显就是利益。所以家长一定要保持警惕心，自己也要多学习多了解，不要盲目听信别人的话。
这个问题只怕医学专家都解决不了，因为人类有先知后觉，生存环境。读书障碍应该主要是理解能力，这在于启蒙，人一旦开窍，就会一通百通，万事皆通，这种方法叫启智，所以一个老师的方法，不是每个学生都理解的透，只有针对性的教育才能启智。这是我亲身感慨。
如果你喜欢的人，你会跟他学任何东西，你喜欢的事，你会不计任何代价去做。所以我读书就是这样，一个自己喜欢的老师，我的成绩会上升，不喜欢就会下降。这就是名师出高徒的由来。
检讨一下，有这方面的原因不。慢慢来，见多识广，博闻强识，跳出书的境界去看书。
阅读不用和任何人比较，比较速度，比较内容，觉得自己怎么看的不如别人大气上档次，或者比较时间。
我觉得阅读应该是一件享受的事。享受地阅读，而不是当成一个任务或者压力。
只要不给自己心里设限，阅读内容还有阅读时间按自己节奏来，久而久之，你阅读中遇到的不知道读什么，读的慢，读不下去等问题都可以在阅读中找到答案，自然而然化解。
阅读要尊重个人习惯和爱好，切记盲目攀比跟风。
如何在有心理障碍的情况下区分抑郁、强迫、焦虑、疑病症及边缘性人格障碍及治疗？
如何区分抑郁、强迫、焦虑、疑病症、恐惧及治疗方法？
抑郁的主要症状是持续的心境低落，看不到希望，觉得将来一片黑暗。担心自己的能力和将来会很糟糕。
强迫是反复做或想没有意义的事。担心发生不好的事情。
焦虑的表现是心神不定、坐立不安等。也是对某些事情担心不安。
疑病的表现是觉得自己得了什么治不好的大病，反复去医院检查。担心得病。
恐惧的表现是不敢去某些场合。担心自己表现不好，担心别人知道什么、看出什么等。
无论症状的表现何如，本质都是担心什么，就是焦虑。所以解决的核心是焦虑，无论哪种心理疾病，焦虑无非是这几种方式
2、条件反射，如一超被蛇咬十年怕井绳，就是典型的条件反射，很多人都是受惊吓刺激以后形成的条件反射，以后到了那个环境就出现症状等。
题主提到的每一种心理障碍均有各自的定义、诊断标准及临床表现，因此，只需要对照定义、诊断标准及临床表现，再结合患者的具体情况，就能进行区分了，当然了，抑郁、强迫、焦虑、疑病及边缘性人格障碍的诊断标准会有部分重复，且关系密切，从而会让人有所混淆。今天我们主要从定义上来进行区分，首先，抑郁症是最常见的精神疾病之一，以情绪低落、悲观、主动性丧失、自我责怪、失眠、食欲减退、出现自杀念头及行为等为主要表现。强迫症则属于焦虑症的其中一种，其典型特征就是强迫症的患者明明知道自己所思所想所作所为失没有必要的，但是仍被某种或某几种强迫思维或强迫行为所困扰而无法摆脱，如强迫洗手、强迫锁门等等。焦虑症则是以广泛性焦虑症和惊恐障碍为主要临床表现，焦虑症的患者的焦虑并不是由现实情境威胁所致，如失业、***等，而是与现实不符的焦虑、恐惧等，通畅伴有头晕胸闷、心悸、呼吸困难、情绪失控、尿频等表现，这和抑郁症有所想似，一般来说，如果患者症状无法区分焦虑和抑郁，通畅会被认定为抑郁症。
疑病症很好理解，指的是身体没有器质性病变，但仍然坚信自己生病了，无论是医生的诊断还是别人的解释均无法消除她的怀疑。边缘性人格障碍则是一种比较严重的人格障碍，主要表现为反复无常的性格和行为，很大一部分的边缘性障碍患者具有暴力倾向。
大学生常见心里困惑及表现有哪些？
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。
2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。
3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。
4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。
5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
常见的心理障碍有几种？
你好
之前亲友有得抑郁症心理障碍，特意和[_a1***_]了解过。
常见有以下几种：
强迫症：经常脑海中回想一些不愉快的事情或无关紧要的事情。对事情过分执着，过分追求完美。
睡眠障碍：长期睡眠时间太多或太少，失眠多梦，难以入睡。
心理障碍按心理活动的不同以及心理过程的异常特征，可以分为感知障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍和意识障碍等类别。
一是感知障碍，就是感觉和知觉障碍，感觉障碍包括了感觉过敏，感觉减退，感觉倒错和感情不适，知觉障碍包括了错觉，幻觉，感知综合障碍。
二就是记忆障碍，包括了记忆增强，记忆减退，遗忘，错构，虚构等。
三是思维障碍，即思维联想活动量和速度方面发生了异常，具体的表现有思维奔逸，思维迟缓，思维贫乏，思维破裂，思维散漫，思维中断等等。
四是情感障碍，包括了情感高涨，欣快情感，低落，焦虑情感，淡漠情感倒错情感爆发等。
五是意识障碍，包括意志增强，意志减退，意志缺乏，意向倒错和矛盾意向。
产生以上一种或者是同时几种心理障碍的病人，大多对自己的不正常心理缺乏正确的认识，不知道自己处在心理疾病状态，这些人必须在监护人的帮助下，去专科医院进行救治
心理障碍是有很多种的，我们常见的有下面这几种：
- 适应性障碍：主要是由于环境的原因造成的心理和行为失调。通常表现为不能正常的适应工作、生活和学习，不能正常地发挥自己的能力，不能正常地进行人际交往等。
- 焦虑性障碍：焦虑是一种不明原因的害怕，是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安；经常怨天尤人，自忧自怜，毫无缘由地悲叹不已；遇到一点紧张的心理压力，便会慌张地不知所措，并伴有身体不适感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。
- 抑郁性障碍：主要表现是情绪持续低落，悲观厌世，自我评价降低，不愿与人交往，情绪呆板，总以"灰色"的心情看待一切，对什么都不感兴趣，自罪自责，内心体验多不幸、苦闷、无助、无望，总感到活着没有意思。
- 恐怖性障碍：如恐高症、动物恐怖及社交恐怖等，其中社交恐怖较为常见，主要表现就是赤面恐怖，也就是在众人而前脸红，面部表情惊恐失措，不敢正视对方，害怕别人看透自己的心思而难堪，心理产生紧张不安、心慌、胸闷等症状。
- 强迫性障碍：做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，因而感到紧张、痛苦。强迫性症状中常见的有：①强迫观念，如强迫回忆、强迫怀疑等；②强迫意向或强迫冲动等；③强迫动作，如反复检查门锁等。
- 疑病性障碍：主要表现为对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，经常诉述不适，顽固地怀疑、担心自己有病，经实验室检查和医生的多次解释后仍不能接受，反复就医，甚至影响其社会功能。
如果大家有了这些情况，一定要及时就医，对症下药，“一个健全的心态比一百种智慧更有力量”，心理健康问题不容忽视，希望每个人在生活中都能有积极健康的心态！
1、理想型心理障碍：每天的头脑里天马行空，总是好高骛远，眼高手低，无法踏实下来做一件事情，经常做这一件事，觉得第二件事更好些，于是按照不切实际的幻想总是更换目标。
2、自卑型心理障碍：总觉得自己不如别人优秀，不如别人漂亮等等。这是一种严重低估自己的情绪体验。是一种比较低落、消沉的心理状态。这种心理障碍容易引起严重的抑郁症。
3、闭锁型心理障碍：个别人因为性格或者情绪异常等原因不愿意与外界交流，总是活在自己的世界里。俗话讲“闭门造车”就是这个意思。有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。
4、失意型心理障碍：是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。
5、嫉妒型心理障碍：中国人有一个传统的劣根性：见不得别人好。不仅见不得别人好，更是见不得别人比自己好。这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。
6、惟分型心理障碍：这种人做事容易反教条主义的错误。考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。
7、怯懦型：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新，成才。
8、情绪型：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。
9、习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。
10、厌倦型：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一个致命伤。
到此，以上就是小编对于心理障碍文档怎么写好的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理障碍文档怎么写好的5点解答对大家有用。
