大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗睡眠音乐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理治疗睡眠音乐的解答，让我们一起看看吧。
夜里睡不着，有啥可以帮助入睡的音乐和夜听吗？
夜里睡不着，也许是因为烦躁的事，也有可能是不开心的事，或者身体不舒服。不要想太多，让心慢慢静下来，身心放松，也许真的可以慢慢入睡了。有两个人的话，可以聊天，聊着就睡着了，我就试过这样的，还可以哦
谢谢悟空小秘书邀请！
帮助入睡的音乐也不是说没有，倒还是挺多的。比如《二泉映月》、《烛影摇红》、《平湖秋月》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》等。
问题是必须先要搞清楚自己究竟是因为什么而失眠的，失眠的原因是多种多样的，有因为悲痛而导致失眠的；有因为抑郁症而导致失眠的；也有因为过度疲劳而导致失眠的；也有因为身体过度虚弱而导致失眠的等等。
比如过度疲劳那就听一听《***日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》等；如果是由于悲痛而导致失眠的，那就听一听《悲怆交响曲》、《江河水》等；如果因为心情郁结，那就听一听《春风得意》、《江南好》等等；抑郁症患者就听一听《春天来了》、《喜洋洋》等。
总之，各种导致失眠的原因用各种不同的音乐旋律来放松自已，叫做对症下药。
夜里睡不着的原因是多种多样的，
失眠是非常痛苦的，相信很多人都有失眠的经历，我也不例外，也是有过那种“残灯明灭枕头倚，谙尽孤眠滋味。都来此事，眉尖心上无计相迵避。”
当那时越想让自己睡着，越是睡不着，辗转反侧、长吁短叹，尽管头脑里像是开着蒸气火车一样“嗡嗡”作响，处于极其困顿的痛苦不堪之中，但是就是睡不着。
明知所剩睡眠时间已经寥寥无几，但是脑子没来由的清醒着，到了白天，一晚未曾合眼的我，精神倦顿、手脚疲软、哈欠连天，做事频频出错，真的是恨不得***地给自己两巴掌。
失眠的原因有好多种，过度劳累时会导致失眠；心理压力过大时会导致失眠；心火以及五脏积聚过量的火气时会导致失眠；心悸也会导致失眠；饮食不当也会导致失眠；遭受各种外界强烈刺激也会失眠。
分享一首你喜欢的纯音乐吧！音乐里有什么故事吗？
最喜欢的一首纯音乐著名的钢琴演奏家巫漪丽老师演奏《梁祝》，它是千百年来最凄美的爱情故事。它的每一个音符都深深地刻进了我的灵魂深处里。
巫漪丽老师她是中国第一代钢琴演奏家，师从意大利著名钢琴演奏家梅百器先生，1962年的时候巫老师成为中国第一批一级钢琴演奏家，受到过周恩来总理的接见，巫漪丽老师还是《梁祝》钢琴伴奏谱（缩谱）的谱写者和演奏者，她一生与钢琴为伴。
《梁山伯与祝英台》与《白蛇传》、《孟姜女》、《牛郎与织女》并称中国古代四大传说。其中，梁祝传说是我国最具辐射力的口头传承艺术，也是惟一在世界上产生广泛影响的中国民间传说。梁祝故事在民间流传已有一千四百六十多年，可谓中国家喻户晓，流传深远，被誉为爱情的千古绝唱，有东方《罗密欧与朱丽叶》之称。
东晋时期，浙江上虞县祝家庄，玉水河边，有个祝员外之女英台，美丽聪颖，自幼随兄习诗文，慕班昭、蔡文姬的才学，恨家无良师，一心想往杭州访师求学。祝员外拒绝了女儿的请求，祝英台求学心切，伪装卖卜者，对祝员外说："按卦而断，还是让令爱出门的好。"祝父见女儿乔扮男装，一无破绽，为了不忍使她失望，只得勉强应允。英台女扮男装，远去杭州求学。途中，邂逅了赴杭求学的会稽（今绍兴）书生梁山伯，一见如故，相读甚欢，在草桥亭上撮土为香，义结金兰。不一日，二人来到杭州城的万松书院，拜师入学。从此，同窗共读，形影不离。梁祝同学三年，情深似海。英台深爱山伯，但山伯却始终不知她是女子，只念兄弟之情，并没有特别的感受。祝父思女，催归甚急，英台只得仓促回乡。梁祝分手，依依不舍。在十八里相送途中，英台不断借物抚意，暗示爱情。山伯忠厚纯朴，不解其故。英台无奈，谎称家中九妹，品貌与己酷似，愿替山伯作媒，可是梁山伯家贫，未能如期而至，待山伯去祝家求婚时，岂知祝父已将英台许配给家住贸阝城（今鄞县）的太守之子马又才。美满姻缘，已成沧影。二人楼台相会，泪眼相向，凄然而别。临别时，立下誓言：生不能同衾，死也要同穴！后梁山伯被朝廷沼为鄞县（今奉化县）令。然山伯忧郁成疾，不久身亡。遗命葬贸阝城九龙墟。英台闻山伯噩耗，誓以身殉。英台被迫出嫁时，绕道去梁山伯墓前祭奠，在祝英台哀恸感应下，风雨雷电大作，坟墓爆裂，英台翩然跃入坟中，墓复合拢，风停雨霁，彩虹高悬，梁祝化为蝴蝶，在人间蹁跹飞舞。
但愿人长久，千里共婵娟，愿天下有情人终成眷属！
钟声响起敲死回家的讯号，在他生命里，仿佛点唏嘘，黑色肌肤给他的意义，是一生奉献………beyond乐队的《光辉岁月》，一首我非常喜欢的音乐。
《光辉岁月》旋律优美，唱起来朗朗上口，歌词也非常的激励，是beyond乐队主唱黄家驹为南非黑人领袖曼德拉创作的一首感人至深的作品。讲述的是曼德拉一生的坎坷经历，同时也表达出曼德拉所希望达到的自由和平等的追求。
据说，曼德拉在听到这首歌曲之后，立即找人来翻译了歌词的内容，当他听完歌词中的含义之后，不禁潸然泪下，或许，这首歌正好击中了他内心最柔软的情怀。
1990年，beyond乐队随香港电视台远赴巴布亚新几内亚，亲眼目睹了当地人民因为战争和灾荒而遭受的苦恼生活，回香港后，在报纸上读到曼德拉被困狱中的故事，有此产生的共鸣，写下了一首传唱至今，感人至深的经典歌曲。这首歌不仅是歌词，旋律让众人喜欢，歌中的故事更让人敬仰。
一言难尽，你给我一场游戏，你看着我入迷，被你从心里剥落的感情，痛的不知舍去。 不要这种记忆，不要问我结局，心底的酸楚，《遇见王沥川》的主题曲，起初是一段低沉的前奏，安静地回望来时的路；随着情感的增强，音乐也走向***，就像歌曲的名字一样，无论曾经如何，一切都将是一个新的开始。
一言难尽，你给我一场游戏，你看着我入迷，被你从心里剥落的感情，痛的不知舍去。 不要这种记忆，不要问我结局，心底的酸楚，《遇见王沥川》的主题曲，起初是一段低沉的前奏，安静地回望来时的路；随着情感的增强，音乐也走向***，就像歌曲的名字一样，无论曾经如何，一切都将是一个新的开始。
一个人安静的时候有哪些适合听的歌曲？
感谢邀请，一个人安静的时候，也是自己孤独的时候，每个人都是和孤独相伴的，可以听一听舒心的音乐，让自己的心静下来，我也是自己一个人在外租房住，到了夜里也是孤独的，都是听一下舒心的，比较放松的歌曲，还有时候听下雨的声音，闭上眼睛，感受自己处在乡间田野，有雨声，时不时的伴随着雷声，还有几许蛙鸣蝉叫。也有助于睡眠。
谢谢邀请！当我一个人安静的时候，我比较喜欢听一些偏民谣的歌曲，最近比较喜欢的有以下几首歌曲：
1.朴树的《平凡之路》
听到这首歌的时候，情不自禁让人在脑海里回放过往，尤其是对那些经历过低谷、经历过孤独、经历过绝望，又从未放弃，一直努力的人而言，《平凡之路》将会是冲击内心深处柔软的一首歌曲。
2.赵雷的《[_a***_]》
《成都》歌词简单但画面感极强，使人很容易进去歌曲中。歌曲唱出了我们对曾经驻足但又离开了的所有城市的回忆和眷恋。
3.《five hundred miles》
《Five hundred miles》称的上是民谣中百听不厌的佳作，重复的旋律，表达了一个在外漂泊打拼的游子向亲人诉说着不舍与留恋之情。
追光者 病变 体面 七月上 青花 成都 东风破 安静 起风了 说散就散 关不上的窗 冬天的秘密 红昭愿 广东爱情故事 特别的人 差一步 回忆总想哭 流浪 光明 风景 撕夜 弱点 就是爱你 晴天 最美的期待 我很快乐 尽头 醉赤壁 洋葱 小***………太多了
安静的时候听什么音乐最靠谱？我觉得最适合自己心情的音乐当然最靠谱了，就是能和自己放下的心情相得益彰的音乐。
这种音乐不是交响乐，因为交响乐需要全神贯注，需要作用大量的脑细胞，否则根本听不懂。
室内乐比较好，但这种音乐也需要有较多的音乐素养，否则也是听不懂。
克莱德曼的钢琴曲比较不错，但是，听多了就有不满足感，音乐这种音乐太容易听觉疲劳，会腻烦。
最后，好吧，选择自己喜欢的曲作家比较好，为自己量身制作合适的听觉作品是满足自己的基本条件。
好听且有些伤感的纯音乐有哪些推荐？
伤感轻音乐推荐：
1、〈忧伤还是快乐〉
2、〈风居住的街道〉
3、〈安妮的仙境〉
4、 〈thelevelplain〉
5、〈***如爱有天意〉
6、〈浪客剑心抒情插曲〉
7、〈梦中的婚礼〉
8、〈秋日的私语〉
9、〈相约卡农〉
好听的纯音乐太多了，先推荐几个大音乐家，久石让，班得瑞，小旭音乐，张维良，杨青，李志辉，喜多郎，平远～～
好听的轻音乐，和兰花在一起，风居住的街道，听山岚，乱红，闲云野鹤，半山听雨，峨眉金鼎，云水禅心，行云流水，古风，汉宫秋月，水墨兰亭，水姻缘，丝绸之路，蓑衣渡，半山听雨
伤感的纯音乐太多了......马斯卡尼的"乡村骑士"间奏曲，电影"辛德勒的名单"里小提琴独奏配乐等等......另外，可搜一下古典音乐里小提琴十大协奏曲，一般第二乐章里的旋律大多数是比较伤感、抒情、忧郁的……
