大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于易学心理辅导的问题，于是小编就整理了1个相关介绍易学心理辅导的解答，让我们一起看看吧。
心理催眠是怎么做到的呢难学吗？
催眠是一种心理治疗的技术，是指催眠师向被试提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。催眠与其他一般状态是相似的，包括放松、全神贯注和联想。在催眠状态下，一个人可能经历“在感知、思维、记忆和行为上的一些改变”。
具体过程简单如下：
催眠师***集信息、了解情况，双方商量好催眠目标之后，催眠师通过催眠诱导、深化，引导个案进入一种“转化意识”的状态，这个时候人的意识会被暂时弱化（但仍然是清醒的），而潜意识会开放并与意识连成一座桥梁。由于多数心理问题根源是来自过去很久（甚是是童年、幼儿），近期的事件不过是诱发因素，于是催眠师常常会引导个案的潜意识去回溯、探索根源，过程中可能包括宣泄、重演、重建、清理、寻找正面意义、人格整合、能量转化等。
心理催眠的原理，最容易理解和学习的是瞬间催眠：瞬间制造信息过载，致使头脑批判区功能紊乱，触发战斗逃跑反应，从而进入高暗示状态，也就是进入催眠状态。我对朋友使用这个办法，造成朋友出现木僵状态，把我吓了一跳。
还有一种有益身心的催眠方法叫***法自我催眠。***法自我催眠和平常的***没什么不同，但它的目的不是进入禅定状态，而是自我催眠。慢慢地则有似醉似迷，悠悠荡荡的感觉，此时身体好像水上漂浮着一样。我的感觉是在划船，前后荡漾的感觉。我长期使用电脑，颈椎有些问题，有一次***用***催眠，感觉坐在小船上，脑袋在画圈，很舒服，清醒之后，依然模仿这个动作。
被催眠者在催眠过程中，可能会在大脑中产生各种各样的图象与幻觉，这其实是自己潜意识中储存记忆的一种反射。而那种身临其境的感觉，并不是真的如此，而是由于注意力高度集中的结果。因此，意识的几种状态里，并没有一种所谓的催眠状态。我们甚至可以说，我们日常的生活便是一种催眠状态。催眠不过是把人的意识，从一种催眠状态转移到另外一种催眠状态而已。
催眠让我们找到自己内心深处那片由潜意识构成的内在世界，帮助我们发现自己真实的一面。催眠是一种意识和潜意识沟通的艺术，***都可以学习催眠，在更深的程度“知己”，做更好的自己。
心理学上的催眠是心理治疗的一种手段，也叫做催眠疗法。催眠疗法的理论基础是弗洛伊德的意识和潜意识精神分析理论。
意识就好比飘在海面上的你看到的冰山一角，而那些你看不到的，在水面底下的很大的一部分，就属于潜意识层面。意识是我们能够觉察到的，可以根据我们的意志去调解和改变的，而潜意识则是不容易被意识觉察到的，不容易受意识控制的潜在心理。
催眠疗法的过程其实就是通过一定的催眠手法，把人导入到潜意识状态，在潜意识层面对来访者进行心理治疗的过程 。催眠治疗已经成为一种非常重要的心理疗法。
学习催眠需要有一定的心理学基础，有了基础之后呢，学习催眠入门还是比较容易的。但是这个呢，也需要长时间的经验积累和练习，所以呢，属于易学难精的一门技术。
楼主这个问题我来回答你，因为我的本职工作就是心理咨询师和催眠治疗师。
催眠是心理咨询里面非常有效的一项技术，可以快速高效彻底的[_a***_]很多心理问题，情绪问题。
现在网络上有很多关于催眠的视频介绍。有的很夸张为了吸引眼球，有的很片面，因为都是道听途说。
网络上的信息切勿盲目相信。
催眠的状态一点也不特殊，是一种每个人每天都会经历的状态。
催眠状态是一种专注的状态，就想听歌看电影，陶醉在故事情节中，音乐旋律中，我们的心情会随着声音和图像的变化而开始产生变化。
还有一种更常见的场景，就是早上刚刚睡醒，你知道自己醒了，能听到外界的声音，但是身体好像还是很放松很轻松，好像还在睡觉。这其实也是一种自然的催眠状态。
那么在催眠工作室里发生的，是什么呢？
是催眠师用语言的引导，以身体放松和内心平静为方向，带领被催眠者达到这种半梦半醒之间的状态。
这个过程很容易达到。
