大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病的排解的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病的排解的解答，让我们一起看看吧。
心里觉得很苦很苦，该怎么发泄？
每个人都需要一个宣泄的阀门，当你觉得自己心里很苦很委屈，不妨自己大哭一场，把所有的不满全部释放出来！不要憋在心里，不要压抑着自己，痛痛快快的大哭或者大醉一场，没有人会责怪你！亲爱的陌生人，心里苦的时候给自己一个拥抱，躲在被子里闭上眼睛好好休息，所有的苦都是暂时的，都是为了你以后的幸福做铺垫，加油＾０＾~陌生人！！！
坏苦：我们通常快乐的感受。我们的所谓快乐，是因为我们有了某种欲望之后，通过外境的刺激得到满足心理上出现暂时的平衡。当这种***怀着心理平衡失去之后，最终还是苦的。
行苦：我们追求爱情永恒，但是事物都有成主坏空。最终爱情也会趋于平淡。
那么在心里痛苦的时候，如何去排解呢？我只是讲讲我自己的方法。
1、看空：可以读诵金刚经。金刚经是讲空的，如其中说：
凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。
疾病缠身时该怎么排解心理上的痛苦？
感谢邀答，个人认为时时忍受病痛的时候是非常痛苦的，这个时候整个人的身心都是被折磨的，这种痛苦外人应该很难理解，但是自己却有痛彻心扉的感悟。
遇到这种情况，就要有一种战胜病魔的信念，首先要在正规医院进行治疗，然后要相信自己体内的有益细胞能够战胜有害病菌的入侵，这个时候你就想象着自己的身体里有一个兵团，那些勇敢的小细胞们正在为你而战。
他们为了你无私的战斗、拼搏、牺牲，这个时候你应该做些什么呢？就是要为它们注入动能，增加他们的作战能力。而增加作战能力的办法，就是你要有足够治愈的信念，而这些信念就是快乐、勇敢、坚强。
所以要努力的为自己的生命注入希望，多想想你童年时代曾经经历的那些美好的事情，在雨中背着书包奔跑时听到不远处传来的一首情歌；在雨后散发着泥土气息的土地上***摘了一朵小花；忽然看到挂在天边的那一道彩虹；上学路上拐角处同学的微笑；父母为你精心准备的香喷喷的饭菜；登山时陌生人向你伸出温暖的手。
同时认真的想一想，你想成为一个什么样的人？来到人世间一次究竟是为了什么？你想活出一个怎样的人生？
要知道人生不过百年，为什么不做些自己喜欢做的事情呢？当你的内心充满对生命的渴望，充满对生活的希望时，就会有动能去与病魔抗争。
所以不要怕，想想生病后最坏的结果，就释然了，战胜它，勇敢的战胜它，不是有句话说的：“这世间所有打不倒你的都是为了成全你而来的吗？”，要向病魔宣战，一定要在尘世间找到真正的快乐。
静下心认真想一想从小到大最想做的事情是什么呢？
是画画、唱歌、舞蹈、弹琴、做个手工、做顿美食还是其他的什么小事情？有些事情，即使你做不到，也可以通过视频、文章看他人的分享，也可以将自己的内心感受分享出来，慢慢的你会发现，兴趣的分享也是一种快乐。
要学会做真实的自己，生病了就不要再为世间的纷杂繁芜操心了。放下尘世的心，重新体验一种病中的新生。
感谢邀请。
朋友你好，可能只有感同身受的人能真正体会到那种病痛所带来的肉体与精神的痛苦。别人的说辞再美好也没有自己去自我救赎。
我可以给你一些建议。
第一，精神、信念的力量有时候是无穷大的，自己多给自己一种精神力量支撑，要想着病好后会有大好的人生在等着自己。要想着自己的作为父母或子女的责任。
第二，给自己找点兴趣爱好，让这种欢乐愉悦身心，多参加一些误乐或体育活动。
第三，这个应该是和家人说的，让他们多给予你些关爱。
祝福你
