大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗初期反应的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理治疗初期反应的解答，让我们一起看看吧。
反应和预判到底该如何区分？
反应，预判，这似乎是两个分不开的词汇，以Iboy在世界赛上的那个霞反杀佐伊为例子，当时观看的所有人都几乎尖叫了起来，解说员称赞道：17岁的反应，几乎所有人都是以为Iboy用自己的反应化解了这次危机。
但是赛后的***访中我们却得知：这只是一次故意勾引，也就是说是心里有所提防的。类似的还有Iboy维鲁斯上路无视野躲掉了三人的草丛埋伏。客观来讲，没有视野怎么不叫反应呢？但是后面观众们却发现，地图上没有敌人，队友也给了信号，这样来讲的话，Iboy当时可能已经默认了草丛是有人的，所以心里是有准备的。
早期的联盟可能还存在着真正的反应，比如Faker曾经在游戏中使用盲僧，面对草丛突如其来的豹女的Q技能，闪现躲避。
曾经的联盟，大家都比较实在一些，最为狡猾的套路也不过是一级草丛蹲人，站撸更是常事，但是如今，大家玩游戏的套路越来越多，这样就会导致每个玩家都会对潜在的威胁有所提防。
也就是如今选手反应的类型：有所意识的预判反应，就像Iboy那种便是如此，当然，就像我们在游戏对局中，当我们在对线石头人时，每个人在6级的那波对拼中都会提防石头人的大招，但是真正挡住的玩家又有多少呢，所以，光有意识也是不够 ，意识是前提，意识和预判也都只是为了反应而服务，有了意识和预判，你可以更快，更从容的反应，但归根结底，还是得反应快才行。
争论这个其实并没有太大的意义，我们只需要知道，意识和预判是互相结合，缺一不可的。
为什么没去看心理医生反而平静点，预约了以后等待的过程格外焦虑着急？
如果你的心理问题确实严重到需要看心理医生，那么你看医生之前的平静也只是暂时的。因为严重的心理问题是需要专业人士的引导，然后自我消化来解决的，这是一个长期的过程。
基本上所有人在第一次做一件从来没有接触过的事时都会紧张，特别是前期等待的过程，焦虑感特别强烈！
但是当你正式接触后，这种焦虑感会明显减少甚至消除。
所以，你需要做的是放松，尽量不要去想，做自己日常做的事，过你日常过的生活！让自己稍微忙一点，从思维到行为都忙一点，或许能减轻这种焦虑感
那当然因为你是焦虑才去看的医生，没去时心理思想上没有疑虑想法，所以很平静。待去看时等待中大脑自主神经不由自已控制，潜意默化中不知不觉就会变得焦虑不安。时间越长越变得紧张不安，疑虑恐慌。怕见医生是怕自已被诊断有病，焦虑症状很难由得自已思想控制，要学会转移思想拿一本书看看，把精神融入书中故事内容中也许会变得好些。
普通人也会有类似症状，比如等公交车时时间一长就会变得很焦燥，过后自已很快能调整心态。
这个就是倒计时威慑吧！
你有没有注意到，我们在看电视剧中，当绑匪把人质身上的定时***开启后，时针滴滴想起来，这个时候的心情是最紧张的！
首先，你对自己的心理疾病的担忧，在没有预约医生的时候，你感觉问题存在与否的可能性是各占一半的，这样你就有了让自己内心保持平静的理由。
但是你预约了医生以后，你距离揭开真相的时间开始进入了倒计时，也许你的问题不大，但是正是这种倒计时，让你变得越来越焦虑！
事实上，你不必焦虑，换句话说，唯一值得焦虑的就是焦虑本身，唯一值得害怕的还是害怕本身。你已经预约了医生，就走在了解决问题正确的道路上了，现在要做的就是安心跟医生配合，没有解决不了的问题！祝您健康好运[祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
最后祝您
例如一个人发烧了，光靠吃药退不了烧，就只能到医院去***。但是在***的瞬间。患者还是会下意识的往回抽自己的手。
预约心理咨询以后，会感觉到焦虑。这也是正常现象。其一，如果是初次做心理咨询。那么来访者会觉得要把自己内心当中最隐私的一部分讲给一个陌生的人听。心理医生会不会笑话自己?会不会泄密？这些难以启齿的话会不会顺利地讲出口？花了这么多钱有没有效果?这都是来访者要经历的内心纠结。来访者对将要发生的一切有未知的感觉，恰恰是这种未知感会让人焦虑。
如果是做过心理咨询的人，也有可能发生这种预约之后的焦虑。心理咨询师毕竟不是广场边儿支摊儿***的先生。所以心理咨询的过程并不一定都是那么的亲和温暖。当要触及到来访者内心深处一些不愿被触碰的症结的时候。来访者会下意识的回避。在心理咨询中叫做阻抗。阻抗也就是来访者有意无意的为咨询的过程当中设置[_a***_]。因为内心深处让人最难以面对最疼的那个部分，不是每个人都勇于坦露出来的。
如果自己能够直面内心当中最难以接受的，最疼的那个部分。那么心理疾病就会得到缓解和治愈。
吃有治抑郁症效果的药后，身体有什么反应？
精神科医生来回答你的问题，打消你的顾虑。
首先要说明的是所有药物都会有不良反应，甚至选择药物就应该准备承受相对应的药物不良反应。药物不良反应只是服用某一种药物期间可能出现的情况，是概率问题，不是所有的药物不良反应都会出现。而且，所有的药物不良
反应医生都有办法解决，只有少数罕见的恶性不良反应会给患者带来严重的损害。
我们就目前应用最为广泛的抗抑郁药物SSRI类药物来说，常见的不良反应有恶性、呕吐、头晕、失眠、激越、多汗、***不能以及性功能障碍。其中出现频率最多的通常是消化道症状。而容易对男性患者造成影响的是性功能障碍，不过日常的工作中，人们发现抗焦虑药物联合SSRI类抗抑郁剂时，性功能障碍有明显的缓解作用。
SSRI药物还要注意停药时的撤药反应。在服用一段时间的抗抑郁药物后停药或减药时发现。通常出现在约20%的患者中，几乎所有的抗抑郁药物都可能出现撤药反应，但SSRI中的帕罗西汀（乐友）是撤药反应最常见抗抑郁药物。出现撤药反应的时候常常表现为撤药反应综合症，也就是表现为戒断综合症的症状：流感样表现，如恶心，头痛，眩晕，寒战，身体疼痛，过敏和皮肤瘙痒，以及焦虑，抑郁，惊恐发作，易激惹等精神症状。
撤药反应的应对方法常常是缓慢减药，比如服用盐酸帕罗西汀的患者如需要减量或停药时，可以在两个月内缓慢减量，规避治疗风险，减少撤药综合症发生概率。
长期使用SSRI或其它抗抑郁药物是有可能对身体本身的代谢造成明显的影响。其中体重增加，血糖紊乱或糖尿病，高血压等等风险都是可能的。
体重增加
一般说抗抑郁药物短时间使用对体重是不可能造成影响的，而且可能还会减轻体重，但长期使用由于影响人体代谢，有很小的几率造成体重增加。在SSRI类药物中，帕罗西汀对于体重的影响要明显高于舍曲林、西酞普兰或氟西汀。
血糖紊乱或糖尿病
自觉有心理创伤的人，该如何自愈？
提高自己的维度，当自己的境界和维度提高后再看那件事就是个笑话。也可以跳出原有的圈子，去接触新的人和事，将注意力转移到另一个有趣的事情上，专注的去做。多理解包容，不好的人或事都是自己磨练成长的催化剂。
心理动力学认为，创伤是人成长必须经历的阶段，普通蝴蝶一样，不突破原有舒适区很难认清自己哥别人。你觉得有创伤，可能是某件事在你的生活中留下了很难磨灭的印记，以至于你不敢面对。所以正确的方式是，自我分析或者寻求咨询帮助，让自己正视创伤，并从中悟出道理，而不是自怨自艾。真正的成长，是跌倒以后能重新站立！
先从爱自己开始。对自己好、照顾好身体发肤，允许自己舒舒服服的过日子，而不是逼迫自己去面对创伤、自强不息。先放松，过得滋润一些，人才能恢复元气，才有走出创伤的基础。
自觉有心理创伤的人都有自愈的潜力，把潜力落实到行动上就是自愈的能力。
有心理创伤本身问题并不大，学会克服恐惧无助感，通过学习达到内在和谐，人际和睦，不断的自我觉察，自我探索，自我成长，在日常生活中去培养兴趣能力。
心理创伤是由个人的状态折射的环境刺激所引起的，这种环境***时是经由非理性的暗示通道进入个人深处心里世界的。
下面是一个比较好用自我疗愈的方法：
用时空倒退法令自己回忆，描述产生心理创伤的事件，使"真相”大白。接着对这一***进行解释说明。不断的再次体验经历当时的***，使自己产生与之前不同的恰当的反应。通过这种想象“实践”的方法来驱散心理上的创伤。
也许回忆描述不出来产生心理创伤***的***，也可能会是整个生活环境背景的长期压抑所致。这种情况可以编制一个合情合理的与自己的生活经历有关的故事，说这就是你亲身经历的，导致心理创伤产生的已经遗忘了的早期经验，再对这个故事中的***进行分析解释。
简单的来说就是，把导致你心理创伤的情境，通过想象的方法再现出来，不断地去面对，去思考，去探索，去发现，原来自己是可以迈过这道心理创伤的坎，让它真正的成为过去，甚至成为你的精神财富。
随着你不断的前进，也会更多地觉察到属于你而你试图掩饰的那部分并不会消亡，它暗中较劲，仿佛是悄悄的在折磨你，因此你要允许它完全显露出来，承认它的存在，并且知道身为主宰者，你可以随时使用所需的东西，并且你拥有足够多的东西。
自觉有心理创伤的人，通过自己的努力，完全可以达到自愈。
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