大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于妒忌心理治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍妒忌心理治疗的解答，让我们一起看看吧。
如何控制自己越来越重的嫉妒心理？
你好，我是徐泽旭，我来回答你的问题。
你想控制好自己的嫉妒心，也许首先真的要了解自己的嫉妒。
“羡慕嫉妒恨”还是很常用的词，其中有个程度的演变，通常描述的就是看见别人的优越后，心里面所起的一系列反应。
在我看来，它们意思有细微的差别：羡慕，是我有那么好就好了；嫉妒，是我要比你好就好了；恨，是你要比我差就好了。
在我看来，嫉妒的核心是评判和对比，或者说竞争的思维，就是如果你没有那么好，可能我好的空间就大一点，我看见你这么优越，就仿佛变成了我的损失，我希望自己也能有这样的优越，为了得到跟你同样的优越感，你就最好比我差。
关于嫉妒更核心的内在有这样几个关键点：
当我们有嫉妒情绪，通常意味着我们对于此时的自己有批判，这份不认可，会需要某种形式的平衡，嫉妒就是其中一种平衡方法，也是我们内心对自己攻击的其中一种方式。
不需要控制嫉妒心，而是要控制嫉妒之下的伤人言行。
“嫉妒”是一种痛苦，它有两个转归，其一，痛定思痛而奋发图强而变得更加强大；其二，激发“嫉妒言行”而损害人际关系，又失去成长的机会。
寻找嫉妒源。
让自己变得足够优秀，优秀到不屑于嫉妒；
再者，不断暗示自己无所谓，自己的未来不止这些，提高自己的心里限度，但不要暗示过分成为贪婪的欲望。
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感谢提问。如何能够控制越来越重的嫉妒心理？
在生活中，大家都知道凡是有人群的地方都有左中右，如:学生中有不同的成绩，社会上各有不同的经济，人有不同的素质，有人或青云直上，有人或一落千丈，有的人穷，有的人富等，很多人就是因以上情况，由内心的分别而产生了嫉妒心，嫉妒心就是见别人比自己好时，心里很不舒服，希望自己比别人好，也希望别人过得比自己差，幸灾乐祸不好的心里等，有时会产生严重的无明烦恼，内心很难受，此简称:嫉妒心。
那么如何控制嫉妒心里呢？除了要了解上面说的情况外，须知人们在同一个起跑线上，最终结果是不统一的，命运财运也都不会统一的，大众的生命更不会同时生与同时死，总会有先有后，命运穷富贵贱，成绩高低不等，是不可能完全统一的，世间人们这所有一切的差距，也都是正常的，没必要心生烦恼而嫉妒，有这样的嫉妒心折腾自己而浪费自己精力和时间，不如自己多学习掌握本领，来现实的耕耘自己，要看清世道之真相，就须多了解人生的人理道德，业余时间多学习些儒道释文化，多参加一些有关身心健康的慈善活动，这有助我们的心量扩开与智慧增长，使其内心产生慈悲与仁爱之心，这不仅自己过得开心，同时还能祝愿别人过得美好，这样通过久而久之学习历练，嫉妒心也就消失了。以上供考之，谢谢！
如何治愈贪婪与嫉妒心理？
因为可以用贪婪来满足自己，满足自己的欲望，满足自己的地位，填满自己的内心。
我们在研究人胖的问题上，有一个因素是人内心空虚空洞，需要通过多吃来满足自己的内心，用来填补内心的空洞，胖了后形态就会很壮很大，因为用外表的形态来满足内心的空洞。
我觉得同样可以理解贪婪的本质，为什么会贪，因为需要贪，需要用贪来证明什么，用贪的行为来说明什么。贪到了宰相的位置，是不是说明很有能力，起码当事人是这样觉得。贪到了巨额财宝，是不是很有钱，我是有钱人的心理就出来了，因此我认为贪其实是一种用来满足自己的手段，当然满足分很多，或满足自己的男人影响，或满足自己的地位被人看得起，或满足于自己是个好人的影响。
那么嫉妒是不是嘞？嫉妒在一定程度上是一种自卑心理，往往先嫉妒，后贪婪。那么我们寻求一个共同点，就是当事人需要爱自己，需要建设自己的内心，自己内心强大。因为内心强大了，根本就不需要用外物来满足自己。有句话叫知足长乐。首先把自己身体搞好，把自己的生活经营好，把自己的内心建设起来，可以阅读，可以旅游，可以锻炼爬山(我对爬山有特殊的情怀。以后会分享)，这样当你内心本自具足时，也就不会思考这些了。
嫉妒是人的诸多天性之一，无法克服，只能克制。想要克制主要有两点。
第一，努力达到或者超越对方的高度。就像当你很穷的时候，别人说你穷，你可能会感到自尊心受伤，会暴跳如雷，而当你腰缠万贯时，别人说你穷，你也许只会朝她淡然一笑。
第二，多看看自己有什么。不是说灌鸡汤，那没意思。而是真正的看看，你所拥有的东西。也许境遇不尽如人意，但总会有自己所值得珍视的东西。
以上。共勉。
贪婪源于人性的自私，最好的人最好的东西会随着时间不断涌现不断消逝，你贪的过来吗？嫉妒源于内心的缺失，你嫉妒别人拥有而自己没有的东西，比如爱情，[_a***_]，事业，金钱，子女等。要想治愈这两种顽疾，请多想想自己拥有的东西，想想自己有什么样的德行匹配目前的一切？如果老天收走现在的一切，你还有什么？你所厌倦的生活可能是别人努力一辈子都得不到的，你所羡慕的幸福其实你自己也正拥有。身在福中要知福惜福。你所贪求的名利终究是一场空，坟头长草的时候你的故事早就被人遗忘。你所嫉妒的美满婚姻或许里子长满了虱子，因为捆绑在婚姻里的人总会有互相厌倦的时候，你应该庆幸没有和自己最爱的人结合，否则想象中的美好将会变成一地鸡毛。要想看明白，跳出三界外。不要攀比，拿自己的优点与别人的缺点比，你不但不会嫉妒，还会满意自己的生活。你拥有的已经是最好的了。
到此，以上就是小编对于妒忌心理治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于妒忌心理治疗的2点解答对大家有用。
