大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么克服心理障碍跳马的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么克服心理障碍跳马的解答，让我们一起看看吧。
7岁男孩胆子很小怎么锻炼他？
孩子胆小其实和年龄关系不大，有的小朋友10几岁了还是一样胆子不大；
首先分析一下他胆子小害怕的原因，和孩子沟通让孩子说出他的害怕和恐惧。
其次就是日常的生活中多给孩子一些安全感和制造一些有安全感的氛围，一个和睦温馨的家庭环境可以让孩子更加的有内驱力，多让爸爸陪伴孩子，爸爸在孩子的世界里一定是巨人的存在，所以多让孩子接触爸爸，从爸爸身上学习一些男性勇敢的一面！
如果实在没有条件就每天温柔的夸奖和鼓励孩子，鼓励孩子一定是孩子建立自信的最好途径，带孩子去室外活动运动，让孩子对自己的身体有了解，当身体锻炼出来后他就会有一种力量感和掌控感也有利于他改变胆小不自信的问题。
最后就是孩子的问题不是一天形成的，不要给孩子总是贴标签，如果知道孩子在哪方面有所欠缺就要保护好孩子脆弱的内心，不要在孩子面前指责或者批评，什么事情都不是一蹴而就的！
鼓励他尝试新事物：让他参加新的活动，去新的地方，尝试新的食物等等。这可以帮助他逐渐适应不同的环境和情况。
培养他的兴趣爱好：让他参加一些他感兴趣的活动，如体育运动、音乐、绘画等，这可以帮助他增强自信心。
培养他的自主性：让他自己做一些小事情，如自己整理书包、洗碗、打扫房间等，这可以让他逐渐独立，增强自信心。
鼓励他表达自己的想法和感受：让他知道自己的想法和感受是被尊重和重视的，这可以帮助他建立自信心和自我认同感。
给予他支持和鼓励：当他面临挑战时，给予他支持和鼓励，让他知道他不是孤单的，这可以帮助他克服恐惧和焦虑。
孩子的胆小心理通常要从培养自信心、多接触外界、勇敢面对困难三个方面来改善：
1、培养自信心：充分信任和尊重孩子，避免在生活中包办孩子的一切，家长要多观察孩子，发现孩子的长处，及时肯定和发挥孩子的长处，让孩子在自己喜欢的领域多投入，这样有利于培养孩子的自信心，克服胆怯。
2、多接触外界：有些家长怕孩子吃亏，怕孩子惹麻烦，怕孩子在外面学坏，过封闭的生活，这让孩子更加胆小，害怕认识新的人，父母应该鼓励孩子到外面和同龄的孩子一起玩，让孩子体验到交朋友的快乐，慢慢消除缺乏安全感的胆怯症状。
3、勇敢面对困难：如果摔倒了，让孩子学会忍耐，面对孩子之间的问题，让孩子自己解决，鼓励孩子勇敢去做事情，并加以引导，对于孩子做不到的事情，鼓励孩子尽管困难也要上进，不要逃避。
对于胆小的孩子，建议家长要以积极的态度鼓励。
怦怦跳的读音？
pēng pēng tiào
跳丸日月、跳梁小丑、日月跳丸、虎卧龙跳、蹦蹦跳跳、龙拏虎跳、龙跳虎卧、肉跳心惊、跑跑跳跳、爆跳如雷、鸡飞狗跳、肉跳神惊、龙飞虎跳、三尸暴跳、欢蹦乱跳、上窜下跳、暴跳如雷、连蹦带跳、鲜蹦活跳、小丑跳梁、范跑郭跳、活蹦乱跳、狗急跳墙、龙跳虎伏、欢迸乱跳、耳热眼跳、老鱼跳波、上蹿下跳
怦跳的读音是pēng pēng tiào。
怦[pēng]汉语汉字
怦，汉字，基本字义 1，〈形〉 （形声。从心，平声。本义：心急） 同本义 impatient。如：怦怦（心急、心跳的样子）;怦营（彷徨、惊惧） 2，〈象〉形容心跳的声音。阿Q的心怦怦的跳了。――鲁迅《阿Q正传》怦怦
