大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考后心理障碍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高考后心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
我的高考结束已经十几年过去了，为什么还是会梦到自己高考，这是怎么回事？
首先 ，无论结果如何 你就要跟你的小伙伴说再见了。这些小伙伴都是家乡的小伙伴，从小玩到大，亲如兄弟姐妹，以后想再聚，基本都是按年来记次。还有你的亲戚，家人，你的乡土，都会在高考后面临别离，对一个涉世未深的你应该别有感触。
其次，考得好坏，直接影响到你将来的社会层次。考得好，以后多半能在大城市当白领考的不好，可能去读技工学校，甚至直接就买了去往珠三角打工的车票。10几年过去的今天，你想想现在的生活，是不是深受高考的影响，是不是当年临窗苦读才有今天的结果。
还有，你的专业，也是高考前后决定的。你一个人，一辈子干什么活，是医生是警察亦或的教师、软件工程师基本上在高考那一刻定了。
所以，高考是你人生中，除了不能决定另一半之外，决定了你人生大基调的事。
经常梦到高考不会做题，那肯定是高考时曾经遇到了类似问题，或者产生了类似虚惊 ，加上以上说的高考的重要性，所以你才会10几年以后仍然会做这种梦。
放松心态，过去的让他过去，做梦回忆一下不是很好么，很多事情自己回忆不起来，梦帮我们回忆不是很好么？
说这个，我也好奇怪，
我高中毕业两多了，没有读大学，出去打了一年工，接下来就是失业了，
从上一年十月份就辞工到现在都没有工作，因为自己性格问题，内向自卑胆小，也很迷茫，每天都不知道该干嘛！
工作也懒得找，因为找了几次都被拒绝了，就没有勇气再找下去
刚开始上半年时，心情很焦虑，可以说郁郁症吧！每天都会发噩梦，睡也睡不着，那段时间，我经常梦见我高中时的语文老师，为什么我会经常梦见她呢！原因是这样的，大家都知道，在学校，那些内向的又不调皮，但成绩也不好的学生，是老师都不起眼的，我就是，从小学到初中，我就是班级的透明，可有可无，没有任何一个老师会记得我，直到上了高中，遇见了这位老师，她让我在整高中都有存在感，她上课时会经常提问我，虽然有时答不上有点尴尬，但内心是高兴的，有时有些题我不会，她都会经常来帮我解答，她不像别的老师一样对我视而不见，她给我一个语文组长当，那是我读了这么多年是第一次在班上有职务的，她对我们都很友好，班上的人都很尊重她，上她的课，玩手机的睡觉的几乎没有，或许这就是为人师表吧！一个好的教师不是说你有多厉害，而是有没有得到学生的认可，
我高一高二时都是她教的，那段时间真的很开心，反而高三她没教我了，我又成为班上的透明，高三对我一点回忆都没有，所以那段时间总是梦见我回到了高二时期，梦见她给我们讲课，梦见在校园的点点滴滴。
时间久了，到了最近，我做的梦是我回去复读了，梦见又是她教的我，似乎每天都是梦见回去复读，回到校园的生活，其实我也很喜欢在学校的日子，可都毕业两年了，一切应该不可能了，再说，我成绩也不太好，回去复读是不可能的，但为什么老是做梦梦见回去复读呢！是不是暗示着什么？好迷茫啊！青春，再也没有了。
先听这样一件事，美国的越战老兵，在回国后，经常会被战争场面吓醒，看别人摸腰，就以为他们是在掏枪，美国的心理学家对此做了研究，结论就是PTSD，也就创伤后压力心理障碍症，指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后的症状，简而言之，那它是一种创伤后心理失平衡的状态。
根据个人经验，大多数国内经过高考的学生都会有或多或少的轻微高考PTSD症状。也就是现实生活中，在有压力或者焦虑的情况下，会想到当年高考或者是学习的情况。比如梦见考试交白卷，梦见考试题不会，梦见马上要考试了，梦见大家在一起准备学习。
所以说当你在晚上做了考试这类的梦的时候呢，可以想一想是不是白天的压力比较大，碰到了什么让你焦虑的事情。
这是一个普遍性现象，很多世界级运动员在比赛前后都会面临这种问题。
另外再说一下，[_a***_]有此表现的人，在重大场合往往容易发挥失常，如果想要可以正常发挥，建议你可以做一些针对性的训练。
马上就要高考了，学生的心理压力越来越大，应该怎样克服？
高考虽然是一生中最重要的一件事情，高考后取得了好成绩会改变人生命运和轨迹，但是也不要把自己的一生都赌注在这次高考上。要相信上帝为你关上一扇窗户的同时也会为你打开一扇窗户，一个人在山穷水尽时转身回头往往会看到柳暗花明。一切顺其自然，无论考试成绩好与坏平常心对待，来日方长，只要自己努力上进，勤劳能吃苦，即使考不上大学，依然生活得精彩。平时学到的东西尽力去考，不要有心理负担，考啥样算啥样，妈妈照样喊你回家吃饭。
高考即将来临，多数学生的心情都比较紧张，只是各自的紧张程度不同而已。如何正确的调节自己的心态，以一个正常状态去坦然地迎接高考呢？
作为一个老教育工作者，我告诉同学们：你要适当的走出教室，去校园里走一走，甩甩手臂，扩扩胸，呼吸呼吸外面的新鲜空气，远望一望学校周围的绿水青山，放松肢体，放松眼球，缓解一下因学习带来的紧张情绪；或者课余时间去球场打打篮球、约上一个同学去乒乓球室打打乒乓球、去操场做做打打排球、羽毛球之类的活动。也可以看看别的同学打球，也能舒缓一下紧张的学习带给自己的心理压力；或者去找几个平常关系比较近的同学一起在校园里的草坪上席地围坐去聊一聊天，可以聊聊学习，聊聊模考，聊聊生活，聊聊理想，也可以聊一些八卦的事情等等，也会缓解一下心理上的紧张状态。
前面所述这些都是一些行之有效的方法，你可以试着去做一做。但是，主要的还是要你自己调整一下自己的心态和高考目标。高考对于一个学生来说是决定一个人今后人生道路的新的里程碑，你要正确对待。不要好高骛远，想欲非非，确定不可能实现的目标。也不能妄自菲薄，觉得自己什么希望都没有。要树立一个适合自己实际情况的应考目标，建立一个必胜的信念，在所剩不多的复习时间里，科学、有效的搞好后阶段的冲刺学习但不能打疲劳战。最后，我跟你说：相信你自己，你能行，你一定能行的！老师在这里预祝你成功！
越临近高考，学生的心理压力越大，这是再正常不过的现象。所以其实最首先就是要让学生正确看待自己的紧张心理，告诉他们，你们这种心理压力是正常的，说明你们重视学习，重视高考，每个人都会有心理压力。通过这种或者其他方式，首先让学生不要因为有心理压力而更加有压力！
然后接下去就要寻找办法减缓这种压力。平时我们一直在强调高考是人生的转折点，未来行业的敲门砖。但是越临近高考其实反而要越淡化高考的重要性。因为其实经过我们平时的强调大部分同学已经懂得高考的重要性，特别对那些有心理压力的人来说，他们更是懂得这个道理。所以越临近高考，我们淡化高考的重要性，是有效给他们减压的方式。那怎么淡化呢？有大概这么两种方式，第一，可以少提甚至不再提高考的重要性。因为有些老师和家长会时不时的说你们高考不好好考，以后会怎么样怎么样。第二，对于那些心理压力特别严重的人，甚至可以告诉他们，高考不是唯一的出路，你只要努力了，不会有遗憾了就行。当然我说的这些淡化都是针对那些重视学习，真正心理有压力的人。有些学生到高考前都一副无所谓的态度，就不适用了。
要减压，还要帮助他们合理安排好自己学习和休息放松的时间，也就是要劳逸结合。高三学业重，任务重，作业多。所以很多人都是从早到晚的扎在书本里，作业里，每天昏天黑地的读书。这样其实反而不利于他们的效率的提高，还容易造成更大的心理压力。所以鼓励他们也要有适当休息的时间。比如下午放学离晚自习时间比较短这个时间，可以让他们和几个要好的同学约下去操场散散步。这样既可以放松身心，还可以为即将到来的晚自习做好准备，让脑袋放松下，晚自习的效率也可能会更高。然后也通过散步与同学聊天，达到解压的目的。
最后，建议学生可以找自己的老师，特别是班主任聊一聊。让自己的老师给他们一定的心理辅导。毕竟自己的老师对自己的学生情况会比较了解！
其实学生心理有压力也跟家长等等有一定的关系。家长也应该根据孩子的具体情况适当关心孩子。这种关心不是一味的停留在成绩上。因为这样无形当中给学生造成很大的心理压力。
以上就是我的个人的几个意见。希望对你有所帮助。
到此，以上就是小编对于高考后心理障碍的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考后心理障碍的2点解答对大家有用。
