大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍可以吃饭吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理障碍可以吃饭吗的解答，让我们一起看看吧。
人心情不好时，为什么会通过吃东西来缓和情绪？
生理学上，甜食和脂肪高的食物能够刺激大脑分泌多巴胺，让人到满足和愉悦，这种感觉深深刻印在我们的大脑里。当我们的情绪低落时，大脑就会用这种感觉补偿自己，于是情绪低落的人就会多吃食物。
其中代偿分为自觉代偿和盲目代偿。
自觉代偿的人知道情绪低落的原因，缓和之后，会着手解决情绪低落的原因，这种行为可以避免出现情绪崩溃，是可取的。而通过盲目代偿缓和情绪的人，本质上是通过食物逃避压力源，原始的压力源只是暂时被缓解，并不是消失，如果没有处理还可能会急剧恶化。
盲目代偿行为如果急剧恶化的话，吃东西缓和情绪的行为就会逐渐演变成我们通常所说的暴饮暴食。暴饮暴食行为很容易让人联想到贪吃、肥胖等负面状态，降低人的自我评价，产生负罪感，严重的甚至可能会发展成厌食症。
那对于盲目代偿的人，想要改变和停止暴饮暴食，实现自己的情绪上的自由，只有一件事情可以做：接受。
武志红在《感谢自己的不完美》一书中，阐述了对“接受”的理解：
所谓接受，即直面我们人生中的所有真相，深深地懂得，任何事实一旦发生就不可更改，而且不管多么亲密的人，我们都不能指望他们为自己而改变。
（图片来源网络，侵删）
没有学会接受之前，暴饮暴食的人把注意力放到食物上，希望通过食物解救自己，这种代偿行为注定会失败。而学会接受之后，人们就会把自己的注意力放到自己身上，深深地懂得，自己才是自己情绪低落的答案。
由此，暴饮暴食的人才会去分析情绪低落的前因后果，着手把重心放在解决压力源上，从根本上去改变和停止暴饮暴食的行为。
民以食为，食物成了必不可少的东西。随处可见的食物，各个年龄段的男女或多或少都会钟情于一两种美食。食物对我们而言，具有满足、填补、释放三种功效。
1、替代性满足；
食物除了能填充肚子，消除饥饿，满足基本的生理需求外，更多的是能够给予爱与安全感的替代满足。
刚出生的婴儿，与母亲建立关系基于母乳喂养，在婴儿大哭时，***的出现可以让Ta内心安稳，因为母亲一直在自己身边，一直关注着自己，能够及时满足自己的需求。延伸到成人时期，食物是母乳的替代，咀嚼食物相当于躺在妈妈的怀里，非常安全，能够缓解自己当下的焦虑。
2、填补内心的空虚；
当自己独自待在家中，身边无人交谈时，内心会有种空虚感，不知所措，十分害怕。为了缓和与控制自己内心的失控，重获掌控感，食物是最方便快捷的方式。
3、释放攻击与愤怒。
在吃东西的时候，需要用嘴咬。这个过程象征着把让自己感到愤怒的人给“咬了”，Ta任自己虐待，无法反抗。在攻击的同时也获得了战胜的满足感。
这个问题问得好！
现实中这种现象太普遍了。谢谢平台邀请，我愿意回答这个问题。
心理学关于人的心理防御机制中，有一种防御机制就叫“补偿作用”。
举个简单的例子：一个盲人，往往耳朵特别灵，他听到一个人说话，下次便单纯凭声音就可以认出你。
他的听觉辨别力的增强，就是“补偿”其视觉的不足。
再举一个临床的案例：
不知道大家是否听说过一种病叫“贪食症”，与“厌食症”同属于“饮食障碍”。
罹患“贪食症”的患者多是女孩，且大多是因为恋爱和婚姻的受挫后发病。其主要表现就是没完没了地吃东西，我曾经接诊过一个身高1.57的女孩，在半年的时间内体重由42公斤长到80公斤。
因为[_a***_]是高级需要，是她所无法控制也无法把握的，但吃东西属于低级需要，是她可以控制和把握的。
用“吃东西”来补偿其“感情失落”，同样是一种极端的“补偿作用”。
心情不好时，每个人排遣的方式都不同吧！但是，如果通过吃东西，品尝美食来缓解不好的情绪还真的蛮有效果。我们女生比较喜欢吃甜品，比较熟悉的满记甜品，我们当地新引进的8点醒台湾品牌，真不错。还有各种菜系，满足了味蕾，心情自然就好很多，民以食为天嘛！品尝美食的过程也就有了思考，为什么今天心情不够好，找到解决，排泄的方式，换一种思维解决问题，或许就海阔天空啦！还有什么困难能解决不了呢？回家睡一觉，忘记烦恼，一切从头再来！下面的图片都是本尊亲手烹饪的，还有疫情期间出不去，吃不到，不会做就画饼充饥喽！嘿嘿！本尊是个典型的吃货，给自己的尊号叫美厨娘！[捂脸][我想静静][耶]
青春期的女儿抑郁症，不说话，不吃饭，把自己锁在房间里。该怎么办？
抑郁………现在越来越年轻化。前一段时间，心情特别差，不能有一点不顺心，会崩溃。
特别想哭，这么大人了，真想坐在地上大哭一次。
现在还好一点，不过有时候会莫名难受。
跑题了……个人觉得，现在人的生活压力大，孩子也是一样，繁重的作业，同学之间的关系等等，也可能跟父母有一些关系。试着去了解她，实在不行要去看医生的。
世界很大，走出来发现…好美！
不知道你是如何判断你女儿患抑郁症的？如果要确定是否是抑郁症要到当地有资质的医院做一个心理诊断，通常地区会有一个精神卫生中心或者心理卫生中心。
如果是抑郁症那么就寻求专业的诊断和治疗就是了，现在你急需要解决的是你和孩子的沟通渠道关上了，你和孩子说不上话。通常这种情况不会是突然出现了，你和你女儿在以前是不是沟通上就存在障碍呢？当然，也有可能是突然变得如此，如果事出突然，那么通常在现实生活中可以找到具体的困扰，肯定是孩子碰到了什么困难，所以在去做心理诊断之前，你要先了解是不是现实问题，而不是心理或精神问题。
锁在房间里说不上话，你可以通过发短信、微信或者写纸条书信的方式，向孩子传达你关心对方的信号，并诚恳地邀请与她面对面的谈话。
当然，孩子还是很可能对你发出的关心讯号视而不见，这个时候可能是因为你们亲子关系本来就存在很大问题，那么你可以想想有没有其他亲人朋友是孩子比较信任的，说得上话的，可以让你的亲人朋友与她沟通。
讲上话之后，沟通的要点是：1.判断是现实问题还是心理问题；2.表达关心的信号，不要做任何的指责；3.强调会保护她的隐私；4.劝说她接受心理帮助；5.如果不愿意去，也可以告知孩子在碰到难以排解的心理困难时，可以拨打的心理危机干预的热线电话。
我是蔡中元，心理咨询师，心理教育工作者，《正向管教：好好跟孩子说话》作者。谢谢您的关注。
面对这种情况，每一个家长可能都心急如焚，恨不得孩子立刻就好起来，但抑郁症绝对不是短期内所能解决的问题，面对突如其来的困境，作为家长应该先静下心来，想一想问题出在哪里，是孩子自身的问题？外部环境的问题？还是家长自己的问题，随后该怎么去帮助和拯救孩子。
青春期的孩子最大的特征就是叛逆，如果方式方法不对那就犹如抱薪救火，适得其反。首先家长要了解清楚孩子抑郁的原因，比如，失恋？同学相处不好，受到老师的批评无法承受等？只有把发病的原因去除了，孩子也就不再因这个压力而郁闷了，当然问题没有这么简单，因为抑郁症已经形成，那么接下来的就是要想方设法让孩子去医院接受治疗，这点让很多家长都绞尽了脑汁，因为孩子根本就不配合，有些孩子在父母的押解下走进了医院，可刚到医院没一会就找不见了，因为孩子根本就不认可自己得了精神类疾病，如果家长不能很好的跟孩子沟通，也就没有办法让孩子正规治疗。有些家长跟我哭诉说，每次给孩子吃药，母亲都要大哭一场，恨不得跪下求她。这就是青春期的抑郁症，其实此刻孩子最需要的是家长的理解和陪伴，家长要倾听孩子内心真正的痛苦和烦恼到底是什么，而就他的每一个问题逐一进行解答，疏导，帮助，对孩子担心的事情要给予解决和保证，让孩子从顾虑和恐惧中解脱出来，要以朋友的方式与其相处，让孩子感觉你是真正的懂她了，这个时候，孩子才会打开心扉接受你的帮助，如果家长能做到这一步，那么接下来的治疗也就会很顺利了。在吃药治疗的过程中，可以带孩子出去旅游，去他最想去的地方，不要谈论病情，不要提及学校的事情，要让孩子彻底放松，切记不要说一些鼓励的话，鞭策的话，比如，你一定要好起来，你一定要坚强，爸爸妈妈把期望都寄托在你身上了等等这类型的话语，因为这对于还在抑郁中的患者是极大的负担和压力，他目前根本就没有能力达到这个目标，所以你的话只会让病人感到自责，焦急，烦恼从而更加焦虑。
另外就是很多家长总想一边治病一边学习，其实这是最不可取的方法，最终的结果是两边都没能做到。我的建议是一旦发现孩子生病了，应当立刻停止学业，全身心的投入到治疗中，等病情彻底治愈后，再从新开始学习，这样也许只耽误孩子一到两年的时间，如果两边都不想耽误，最终的结果将是耽误了孩子的一生。最后祝愿所有的家长都能找对方法，尽快引导孩子走出抑郁，重反校园。
