大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于非常心理辅导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍非常心理辅导的解答，让我们一起看看吧。
当孩子不听话，感觉心烦意乱时，应该如何调节心情？
我现在也是两个孩子的妈妈，很是理解提问者在自己孩子当时不听话的情况下的那种心情。我为什么用在当时不听话的这句话呢？我本身自己在教育孩子的时候也遇到过。当我们去告诉去禁止自己孩子这不可以那也不准，当孩子不听的时侯，感觉肺都要气炸了，感觉自己心情瞬间要崩溃。总感觉自己孩子老是不听话，总感觉自己的心情很抑闷，就非得要孩子非要听话不可。其实，我们做父母的也要学会换位思考，也要学会有足够的耐心。换位思考就是说，换另外一种角度去这么想，我们自己小的时候又何尝不是像他她一样调皮呢？父母多想想自己小的时候也是被自己父母训斥过多少回？我们做父母的需要有足够耐心去等待，等待孩子的成长，孩子的成长必定少不了这样那样的小叛逆期，即使家长跟孩子说上万千条道理，他她也不可能句句都像你说的照做不误。我们做父母的有了换位思考和足够的耐心这两件法宝，在孩子不听话的情况下，自己心情就不会出现心烦意乱了，有的只是对孩子满满的爱意和包容心。加油吧！🙏🙏👍👍💪💪😄😄
你可以选择离开一会，等心情平复了再来做孩子的工作。我曾撰文《育儿九心》：爱心，耐心，信心，细心，恒心，决心，平等心，宽容心，狠心等。理智的对待教育孩子，而不是由着自己的性子心情来。细心观察，找出症结，耐心对待，坚持下去。低起点，小步子，严要求，持之以恒。重习惯培养，重思维训练，广见多识，厚积待发。
1. 暂时走开，用腹式呼吸法（图1）或生理平衡法调节（图2）；
2. 转移精力，把精力转移到其他事情上；
3. 正视孩子的情绪表达方式，趁机沟通。许多时候，孩子的言行变现和我们的预期不一致时，总认为是孩子不听话的表现。其实，这只是孩在尝试表达内心的想法，身为父母，完全可以借此机会，很孩子好好的沟通。
比如孩子表达的观点和你的预期不一致时，我们可以说：“宝贝，你刚刚说的话，我觉得很也有道理，你是怎样想到的？接下来，你打算怎样做？”
4. 平时给予更多的沟通。在沟通过程种，***用先跟后带的方式。比如：当孩子表达1个观点时，我们先肯定“你的想法非常好!" 而后表达我们的观点，”同时，我的想法是……，你觉得呢？“
5. 父母的身份，也有教练的角色。我们应多用启发式的思维，引导孩子多表达、多思考。
毕竟是个孩子，孩子的思路，当家长的应该了解吧！当然，孩子不听话，肯定是心烦意乱的 ，也可以站在孩子的立场换位思考一下，或者想想自己当年有没有这样让家长着急。一定要和孩子心平气和的交流吆！
心里有一个人一直忘不了，想要联系却又怕打扰对方，该怎么办？
人长大的标志是心里能盛装秘密了。心里有一个人，一直忘不了，那就记着，放在心里好了。就算你的秘密吧。
想要联系他，为什么要联系他？看看这个人的音容笑貌？对他说说自己的想念？说说自己的爱？说说自己的生活故事？那这个你忘不了的人能理解、能懂得吗？人和人生活在不同的世界中，也许物理距离是近的，但心理距离是很远的。更何况，有时，物理距离也很远。
一个人的爱恨情仇、悲欢喜乐只是自己的，与他人没有关系。你曾爱的死去活来的人，也许并没有和你有一样的情谊。不在一起的人，更是不会理解你的深情。
所以，你忘不了一个人，那就永远记着他，不必去联系，若联系，他的反应很冷漠或话不投机，岂不让你失望？多少人总结的话:相见不如怀念呢？是很有道理的。
怕打扰对方，其实说明，你的道德感很强，你也一直在自我约束自己。不想因为自己的深情而让别人为难，或者给别人带来伤害，那就算了吧。有些感情，是深挚的，但未必合乎礼法、习俗。比如:单方或双方都已婚。
那就不妨学学古人:发乎于情，止乎于礼。不要让情、让爱成为人生的负担，也不要让情、让爱成为伤害别人的花刺。就让爱、让情一直放在你心里，成为人生一道美丽的风景，你可以天天都去看它，何乐而不为？
忘不了的人，没有走到一起，就不要去联系了，彼此相忘于江湖，而去成为更好的自己，便是对人生最大的不辜负。
曾经有一份天真无知的初恋恋情，两人相处了一年半后因为各自的无知任性没有上进心而导致分手，感情还是有的，分手后我得了抑郁症，真的天天都是想念思念回忆失眠哭，总是把他的号码拨了又拨就是没敢真的拨打出去，
这样的日子我过了两年，两年中也尝试过接触新的朋友试图忘记他，可臣妾做不到啊！不过那时候也是觉得如果没有遇到对的人我宁愿孤独寂寞，真的不想再爱情里受伤，太痛苦了，直到分手后的两年半我遇到现在的老公，第一眼看见老公莫名的心跳加速，确认过眼神，你就是我要等的人……，但是我没敢主动，后来老公主动追我我还***装拒绝过几次😂😂😂😂再后来就是王子和公主过上的婚后的生活，今年是我和老公认识的第十年，整体感觉确认过眼神我遇见了对的人
女人总是难免念旧，那么多年过去了，我也觉得很庆幸那时候和他分手了，才能遇到后来的老公，但是还是会想联系他，想知道他过得好[_a***_]，想告诉他我遇见了对的人，但是大多时候打开微信或QQ的时候欲言又止，觉得联系变得无话可说，总是客套的问候几句，
有时候在想当初真的挺了过来，如果继续纠缠不清后果该有多悲催啊！曾经在那段抑郁的日子里有多少朋友劝我，再伤再痛时间是疗伤的良药，过来人觉得说的很对，我真的想告诉哪些通过努力还是不能在一起的人，真的要忍住别联系，纠缠不清对双方都不好，让自己忙起来，忙的没时间想，拼命工作，旅游健身，和朋友聚在一起，总之不要一个人独处，过段时间你会发现自己成长了不少。
心里深藏着一段情感，可是又不想打扰对方，只有自己默默地承受，这是爱的煎熬，是痛苦的历程。
你的这种爱，只能理解为一厢情愿，是单相思，是对方不知道的情况而自我陷入情网，即使你爱得死去活来，与对方也没有关系，一些的痛苦只能由自己承担。
爱一个人，就要大声地说出来，勇敢地去表白，把 自己真挚的情感敞开，让对方知道你的存在，至于成功与否，那全凭自己的努力。你把自己最辉煌的一刻奉献在爱的路上，不留遗憾，才不会枉费情缘。
爱，是一场说走就走的情感旅行，背着圣洁的行囊，揣着美丽的追求，把爱洒向心灵的港湾，不要让路途的艰辛所吓倒，勇敢地迈出青春的每一步，把爱带到幸福的终点。
你现在面临爱而又不敢去争取的困境，正处情感的十字路口徘徊，你怕打扰对方的生活，想退又不甘心，想进又不够勇气，从这些情况推断，对方正可能已经有了新生活，而且过得还不赖，你现在所表现出来的心理状态对方并未察觉，也许对方根本不知道你的存在，即使知道，对方也对你没感兴趣。
基于你这种情况，奉劝你一句：爱，是双方真诚的敞开心扉，只有双方心碰撞出情感的火花，爱情才能有故事。只要你够真诚，终会找到真爱，天涯何处无芳草！
真心祝福你早日找到属于自己的幸福！
