大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小产心理辅导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小产心理辅导的解答，让我们一起看看吧。
流产后怎样恢复身体和心理？
人工流产或自然流产，对身体的伤害不一样。前者可能需要刮宫术，对***内膜损害较大，对性腺轴的调整也有影响；后者可能是遗传因素造成的，也可能是内分泌和其他疾病。术后恢复要做好以下几点，就能尽快恢复：
1.手术后不宜立即投入紧张工作或做剧烈运动，至少要休息2周，或者进行简单工作，但身体和心理要放轻松；服用一些医嘱药物，有助于积血排出；
2.注意预防着凉和感冒，不宜熬夜、戒烟戒酒、不宜过多***活动，避免身处嘈杂环境，不利于心境恢复，多吃些富有蛋白的食物；
3.人工流产后要更加注意外***的清洁卫生工作，人流术后持续出血3~5天，一般不超过10~15天。2周内***流血未干净前不要坐浴，不要***灌洗，1个月内禁止性生活，防止***炎、***内膜炎、盆腔炎等；
首先要保持心情好，一定记住这是自然淘汰，不是自己的原因，流产后最低卧床休息一周，最好到半个月，要多吃有营养的食物，不要怕胖，这是为***提供营养，让***壁恢复的快，为下一次怀孕做好准备，想着我还要生，心情就好了
太太生完孩子后，如果她的脾气变了，你会主动带她去产后心理辅导吗？
这么贴心的老公，你太太很幸福。
要不要去做心理辅导需要根据太太的实际情况来判断，只是简单的脾气变了一些，如果你能多多宽慰她，帮助她排解郁闷，帮助她分担养育孩子的压力，理解并且包容她，在这样的呵护下，一般不用看心理医生，你就是她最好的心理医生。
作为老公，首先要清楚太太为什么怀孕期间和生产后，情绪脾气大变？
怀孕前，女性体内的孕激素几乎为零，怀孕前三个月，突然激增到几千亿，身体内发生翻天覆地的变化，生产后，几天时间内，又突然变成零，消失得无影无踪。
化学物质的变化是影响新手妈妈的重要因素，所以老公们要充分理解这个事。老婆们承受的东西你们无法想象，别以为她无理取闹。
2,生产后身体疼痛带来的情绪
无论是顺产的产前十几个小时十级阵痛，还是剖腹产后伤口的疼痛，或者是开奶的钻心痛，这都是新手妈妈们经历的痛苦，而且是始料未及的，身体上不舒服，必然产生情绪，这个阶段特别特别特别需要老公无条件呵护，简单说就是一个原则，打不还手，骂不还口，小心伺候。
3.突然有个孩子，不适应，孩子的哭闹也会带来心烦。
宝宝刚出生，普遍都是很折腾，前几天估计都没好觉睡，有些宝宝还要抱着睡，哲仔出院前三天就是这样，很心累，半夜起来还要换纸尿裤，超级累，这段时间老公一定要帮忙啊，分担照顾宝宝的压力，给老婆多多休息。
如果发现各种对老婆好，她还是情绪超级异常，经常哭，莫名其妙情绪低落而且怎么哄都没有用，非常悲观，有轻生的想法，有这些情况出现就要赶紧去看心理医生。
一定要重视产后抑郁症，每年都有无数新手妈妈被这个恶魔夺去生命，要正视这件事，一起度过这段艰难岁月，会越来越好的。
我是哲仔妈妈，两岁宝妈，分享育儿经验和辣妈成长感悟。
谢邀~
这边管家建议题主了解下产后抑郁、产后心绪不宁等，不一定是产后抑郁症，只是会产后抑郁或心情变化，毕竟身份不断转变，心态会发生很大的变化，一旦超出自我承受范围就[_a***_]引发产褥期精神综合征。
宝爸先不急的带宝妈去做产后心理辅导，多给宝妈关注和鼓励，做到以下几点。
家人要多给宝妈关注和鼓励，当宝妈出现消极情绪时，予以纾解情绪，营造和谐美好的家庭氛围。
2、共同照顾宝宝
不要把照顾宝宝的压力都放在宝妈身上，要学会分担，多给宝妈育儿方面的鼓励，出错时不要批评，要相互理解相互探究进步。
3、适时的脱离
很多宝妈在产后就会全身心的投入到照顾宝宝的大事中去，家人也要给宝妈一点个人时间，宝妈可以偶尔的放松自我，进行适量运动、逛街等活动。
其实，有时不用去心里辅导班的，每个女人从女孩到母亲角色转变时都不是很适应，我刚生了宝宝当时三天没怎么理他，感觉小东西好麻烦，吃过几次奶后慢慢的就适应了，晚上时你帮她带孩子，吃奶时再找她，让她好好睡觉，老公没时间最好是妈妈在这时候守着她，不然让她感觉到麻烦，休息好，保证睡眠！多跟他关心，多和她聊天问她的感受，一两个月就好了，
真正解决问题的关键还是家人多帮忙。
首先，家人不能因为宝宝的出生，立马把关注焦点由孕妇身上转移到宝宝身上，应对产妇有适当的暖心关怀。引导产妇有什么情绪都表达出来，有什么需要帮助的也要讲出来。
其次，产妇抑郁的很大一部分原因是缺乏睡眠。宝宝刚出生晚上会醒多次，产妇要奶孩子，因此缺乏睡眠，情绪低落，加上身体不适，心情很容易很烦躁，如果排解不开，家里不理解，关怀不够，就很容易状况变得越来越糟，甚至诱发抑郁症。
家人应仔细观察产妇情绪，耐心沟通，关于细心的照顾。如果婆婆在帮忙的话，丈夫一定当好“中间人”，调整好婆媳关系。
产后如何做到心理平衡？
谢邀
产后关于心理问题，这几年的报道太多了，各种负面报道铺天而来，大家不要太紧张，也不要太消极。一 产妇生过宝宝之后，自己的心态要放松，尤其是月子里，月子里的产妇最重要的是要恢复身体，修养生息，一般都会有人帮助产妇带孩子的，所以产妇要心情愉悦，恢复。 二 孩子出生之后，家人的注意力基本会转移孩子身上去，产妇会有失落感，感觉她已经不是世界的中心，这就需要自己去协调，孕育生命，是很美好的事情。产妇要适应党母亲的感觉和责任，孩子是你的。你很伟大。 三 后期抚养孩子中，会有很多的压力和问题，这是需要你去和别人和家人多沟通，多吸取别人的经验，同时、要保持自我提升，给自己创造机会和时间，调整心情，可以约闺蜜出游 逛街 吃饭等，这样才能更好的带宝宝。
1、与宝宝建立积极的情感互动:新妈妈在产生任何不愉快情绪的时候，面对宝宝都应该***取积极的措施，引导自己母亲的角色朝向健康的方向发展。新妈妈不妨尝试多抚摸宝宝，经常与其情感交流，积极进行母乳喂养。这样，新妈妈逐渐会发现，自己积极的行动同样会换来宝宝积极的反馈。如果建立了亲子之间积极的情感互动，新妈妈心中的不愉快的情绪也会逐渐消散。
2、进行适量运动:由于生产后身体状况的变化，新妈妈要根据自己的具体情况选择合适的运动。一般来说，产后可以选择用G动做凯格尔运动的方式，例如可以在每天早中晚各做15分钟左右的轻体力运动。
3、走出家门，呼吸新鲜空气:带宝宝外出散步，是新妈妈摆脱不良情绪的方法之一。新鲜的空气、温暖的阳光会给新妈妈带来一份好的心情。同时，户外运动还能让新妈妈结识其他的新妈妈朋友，彼此可以交流心得，帮助彼此消除心理危机。
4、丈夫的关爱必不可少:丈夫的支持与鼓励对于新妈妈情绪的恢复起到至关重要的作用。这个时期，丈夫要多体谅新妈妈情绪的变化，当妻子沮丧时，丈夫多给予支持、爱护和谅解，避免争吵；积极分担家务，多帮忙照顾宝宝。在饮食和哺乳方面，多征求妻子的意见。
产后如何做到心理平衡？作为两个孩子的妈妈我分享一下自己的经验，产后其实有太多的事情会让你感到不平衡
- 产后孩子成了大家关注的焦点，有没有喂奶，每次喝多少量，母乳还是喂奶粉，胖不胖，长高了没有，头有没有睡偏，而你失去了怀孕时候一呼百应，全家人围着你转的地位，你感觉被冷落了，别人不爱你了，心理不平衡。
- 晚上老公在睡觉，你要半夜不停的醒，给孩子换尿布，喂奶，有时候孩子哭你还得哄，搞得自己也睡不好觉，白天都没精神，你就在想，凭什么两个人的孩子要自己起来管，老公跟没事人一样，所以心理不平衡。
- 有的婆婆可能因为家里孙子多，本身身体状况又不好，她的精力只够看一些大点的省心的孩子，所以你的孩子顾不上看，你就会在想凭什么一样是孙子婆婆却这么偏心，心理不平衡。
- 自己在家看两个孩子特别辛苦，老公下班后到家，除了看电视就是打游戏，不帮你看孩子也就罢了，还要求你给做饭，你会想我在家看孩子做饭做家务辅导作业，够辛苦的了，你凭什么回到家什么也不做，心理不平衡。
- 总而言之有太多的事情会让我们觉得心理不平衡。家家有本难念的经，我不知道你遇到了什么状况，建议调整好心态，控制好情绪。
- 下面分享一下我的经历
首先，产妇在怀孕期间应阅读一些有关孕产妇心理、生理及小儿护理方面的知识，以充实自己，从思想上做好准备，培养和锻炼自己把握心理平衡的能力;
第二，医务人员和家属要正确认识分娩后产妇心理行为的改变，理解产妇分娩后情绪的改变是由于内分泌的突然改变造成的，因而，家人特别是丈夫要倍加关心、体贴产妇，给予更多的帮助;
第三，对于有孕产期合并症、并发症者，更应给予帮助，避免产后过度疲劳;
第四，一旦发现产妇有心理、行为的异常，应尽快找心理医生治疗。
高三那年堕胎，一直到现在都无法走出心理阴影怎么办？
十八岁，是对未来最憧憬最期待的年纪，却也是最无力撑起自己梦想的阶段。我能想象出那时的你是多么无助，高考失利的灰心无奈，选择复读的孤注一掷，放弃孩子的痛心不舍，身心都遭受着极大的痛苦与折磨。所以，我特别想抱抱那时候的你，对你说一句，你辛苦了。
如今时过境迁，你却依然沉溺于过去的伤痛无法自拔，那么，我们再次试着让伤疤结痂愈合。
第一，即使你做错了，你已经受到足够的惩罚。人在经历亲人死亡等创伤事件后，会呈现出不同程度的应激障碍，主要表现为脑中反复出现与创伤有关的内容、触景生情，极力回避与创伤经历有关的***等。而像你，曾经历过丧子之痛的人，无论是客观因素所迫还是主观意愿使然，身体和精神上的双重折磨，使你陷入到深深的自责与悲伤中，甚至不敢再触碰感情，一看到孩子就想起那个无辜的生命更加无法自拔，后悔有多少痛苦就有多少。即使你有错，这长达三年的惩罚真的足够了。
第二，为了更好向前，你可以尝试与过去告别。我们之所以无法放下伤痛，往往是因为还有些未完成的情结，虽然无法再补，你还是可以通过一些仪式化的行为和伤痛告别。扪心自问一下，你心中的“未完成”又是什么？我希望你好好想想，然后用适当的方式表达出来。对于父母，是不是可以把你的不安告诉他们，他们怀抱的，是和你一样珍贵的父母心；对于孩子，是不是可以把那些心绪写下来，你可以告诉他，如果可以，一定会好好爱他照顾他，很抱歉自己放弃了他，在抒发了这一切后，好好跟他说个再见。
第三，不想悲剧重演，你必须学会为选择负责。其实你不如设想一下，如果你当时选择把孩子生了下来，你是不是真的有能力做一个好妈妈，身边太多生了不养、养了不教的例子，并不比选择流产高尚到哪去。而心理健全成熟的一个重要标志，在于能够理智思考从而避免这类意外***的发生，更在于无论做出怎样的选择，都能够为自己的选择负起责任。人生原本就难以几全其美，在每个选择之前，希望你能厘清是非利弊，想清后果代价，而不是只困扰于自己的情绪之中，这样你经历的一切才会有意义。
祝好。
高三就敢与异性上床说明你胆子够大，看来你对自我保护意识薄弱，与其现在厌恶自己活在阴影中还不如把那时间花在[_a1***_]地方，健健身，看看书学习，工作。多充实自己，过去的事儿就让他过去，珍惜和爱惜现在的自己，做个自律自强的女性。
高中就忙着谈恋爱堕胎了，不知道你的复读是为了什么，有什么意义？道德感极强吗？不觉得。你只是因为第一次“***”而感到惊慌不安吧？
不过，都是过去了，既然已经经历了，无法挽回了，那就好好过现在的生活，爱惜自己吧！
这个只能靠自己走出来 。我提供的办法只有一个:“想办法让自己忙起来。”
我和你心态差不多，原因是对上一段感情投入太多导致分手后一直浑浑噩噩，做什么事都没用，一直想着她，想和她重归于好。我也寻求过心理医生和头条的帮助，结果只是一段时间的好转。说起来可笑，我比你小也给你提供办法自己却做不到，但请相信我这个陌生人，让自己忙起来 ，爱想啥想啥，早上起来别赖床至乱想。我相信咱俩都能慢慢好起来的
到此，以上就是小编对于小产心理辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于小产心理辅导的4点解答对大家有用。
