大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于失眠是心理疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍失眠是心理疾病的解答，让我们一起看看吧。
失眠和什么有关？
人为什么会失眠？
人究竟是因为什么会失眠呢？失眠其实只是一个症状，有很多的身体疾病和精神心理障碍都会引起失眠。就像是发热一样，很多疾病都会引起发热这种症状，比如说是流感、肺炎、甲状腺功能亢进等等。
而导致失眠的最主要病因就是失眠障碍，在医学上也被称为“非器质性失眠症”或者“原发性失眠”等。
而因为抑郁症等等疾病引起的失眠，则需要在专业医生的指导下进行其他的针对性治疗。
抑郁症失忆症很常见的精神心理障碍，主要表现为心情低落、疲乏无力、没有兴趣等，甚至有的人会有轻生的行为和念头。如果有抑郁症的这些表现，建议到精神心理科就诊。
除去疾病导致的失眠之后，失眠的原因很大程度上就是因为失眠障碍了。
那失眠障碍的的原因有哪些呢？目前学术界比较有影响力的解释失眠障碍原因的模型就是美国纽约城市大学心理学系的亚瑟·斯皮尔曼教授等人提出的“3P模型”
3P模型指出，失眠的病因主要有三个方面的因素，即：素质因素、诱发因素和维持因素。这三个因素简称为3P模型。
失眠是因为病人体内缺乏血液循环造成的，阻碍了病人大脑的血液供应。失眠的症状，考虑与神经功能发生紊乱有关，与病人生活习惯有关系。和精神压力、生活压力和工作压力过大、以及劳累过度，长期饮酒、熬夜、抽烟都有直接关系，失眠病人可以口服安神补脑液来改善。
失眠属于生理问题还是心理问题？
失眠是当下困惑许多人的难题，从年轻人到老年人都有这样的困惑。
我十年前未学佛时，也同样面临失眠问题，那时解决失眠的问题竟然是用喝酒的办法，让自己微醉甚至深醉才能入睡。
我于2008年开始学佛，随后又吃素食又戒酒，失眠问题仍然没有好办法解决。后来，听法师说睡前背诵《心经》可以很快入睡。于是，我每天晚上在默念《心经》中入睡，一遍一遍的默诵《心经》，慢慢就睡着了。这个办法很好，从此，我的失眠问题基本解决了，偶然遇到特别兴奋的事情也会失眠，但属于“***性”失眠。
所以，有失眠问题的读者可以在默诵《心经》中入睡，《心经》只有260个字，用不了几天***都可以背诵。
失眠属于生理问题还是心理问题？
失眠是情绪性的，和生理问题没有关系。我接触过一个心脏病患者，说自己的失眠是不是心脏病造成的，我回答不是，因为心脏病是慢***，已经存在很长时间了，没有发作，不知道自己有心脏病，睡眠正常。有一天突然发作，医院检查说自己是心脏病，想到那么多心脏病患者死亡或残疾，就非常[_a***_]，人在焦虑紧张的时候，是无法入睡的。
有的痛风患者说自己发作的时候睡不着，认为是失眠，这是疼痛造成的，任何人疼痛难忍的时候都睡不着。这样类似的例子很多，足以证明，失眠是不良情绪引起的。
每天夜深人静的时候，别人都在呼呼大睡，自己却辗转反侧无法入睡，是一件多么痛苦的事情啊。我自己也会经常失眠，但大部分愿意是出于自己的大脑，因为躺在床上的时候我会思考很多让人很纠结的问题，想了很多却始终无法得到答案的问题，渐渐的就忘记时间，忘记睡觉，错过了自己正常的生物作息时间，就会失眠到深夜，这是典型的心里问题了 ，所以在睡觉前我是不提倡过多的是靠问题的，因为失眠会头条，也会影响第二天的精神状态。
但如果是经常性的保持清醒，无***常入睡超过三天，我建议去医院弄一些中药回来调理身体了，从一个心理活动的偶尔失眠延续三天，便会升级成生理问题，甚至疾病的到来。所以保持良好的睡眠是保证我们身体健康至关重要的。
睡前喝杯热牛奶，热水泡脚，听段音乐，看会英语书之类的，都有很好的助眠功效。
希望我的问答能够帮到你，谢谢。
