大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雷明心理治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍雷明心理治疗的解答，让我们一起看看吧。
北京电视台选择栏目主持人？
王为念，1959年5月1日出生于山西省太原市，中国内地导演，主持人。
王芳，电视节目主持人。主持北京电视台《快乐生活一点通》《健康生活》、《数字生活》《身边》、《在选择》等节目。
雷明，男，著名心理咨询专家，管理培训专家，现为发改委中国人力***开发研究会常务理事，中科院研究生院***教授，浙江大学MBA导师，北京晨晖心理咨询有限公司董事长， 长期专注于管理咨询、亲子教育、家庭婚恋等领域。
吵架的要点？
吵架的时候，一定要冷静，不能让你的情绪左右自己。你为什么吵架，你要达到的目标是什么，你在什么立场下开始吵架，在每一句，每一个争吵之前都要先想想这个。
如果你不明白自己的立场在哪儿，那就不明白自己吵架的优势和劣势，那无论你是吵赢了还是吵输了，都是碰巧而已。因为你根本不知道这场吵架的自己的立足点在哪儿。
如果你不明白自己吵架的原因，那么你在吵架中就失去了自己的初心，换句话说，是在做口舌之争。
吵架还要什么要点 如果是想吵架，那要点非常多 对于爱吵架的人，他这样的要点是非常让人尴尬 处处找你的麻烦 不要找人，要点 和谁吵架 都不要 说什么 你长我短 你短我长 这都是不公平的 所谓要点就是这样来的 吵架也就在一瞬间 争来争去 都是那么自私自利
、吵架的时间有讲究。瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。
二、吵架的地点有讲究。雷明说，夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。
三、四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”
四、不要以冷战或指责为结束。光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。
五、最好不要哭。吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。
两个人在一起，吵吵闹闹必不可少，只要不要触及到双方的底线，一般还是有挽回的余地的。而在处理恋爱关系时，最忌讳的就是冷战。其实，情侣吵架一定要注意8个要点，矛盾就会不攻自破。
一、要保持一定的心理距离
从心理角度看，这个距离太小会令人不舒服，觉得太“拥挤”了，适当远一点就会多一点距离感和独立性，多一点心理自由，多了机会去感受对方的美好，少一点相互的肤力。
二、吵架不一定要分出对错
这时最好先作个心理换位，先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理，体察对方的潜在动机，不要“以自我为小心”简单地看待问题，要清醒理智地思考及相互理解。
三、减少抱怨
