大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高尔夫击球心理障碍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高尔夫击球心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
初学高尔夫的最大障碍是什么？
初学高尔夫最大的在障碍应该是无法感受到打高尔夫的乐趣，最常见的表现就是打不起球、打不中球，常常让人“怀疑人生”。
难道就没有什么方法可以轻松上手高尔夫吗？下面高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就来给大家分享一下教练的“初学理念”，以及怎么样轻松上手高尔夫！
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初学者的观念：
先打，后学。——迈克尔·乔丹
击球是高尔夫最重要的瞬间，学会击球，找到击打的感觉尤其重要！
学会击球：
打高尔夫球时，怎样摆脱紧张的心情？怎样打好高尔夫球？
紧张是高尔夫运动中常见的现象，无论业余选手、职业选手都会有“紧张”的出现，有的职业选手更厉害，严重的通常叫“溢普症”（音），如果无法克服的话，也会断送职业生涯。
紧张的表现为突然出现的身体和手臂等部位的僵硬、有时也会感觉四肢无力或不听使唤、心跳加速、冒汗等。
紧张不仅会在挥杆是出现，导致击球距离变短、方向失控，切杆和推杆也会出现，比如果岭边很好的位置切了个“青蛙跳”，***内的推杆由于“手抖”结果球连洞边都没碰到。
造成紧张的因素很多，但主要原因是球技不过硬，人常说“艺高人胆大”就是这个道理。
业余选手一般出现紧张的场景是，初次下场、和陌生人打球、遇到比自己球技高的人、有异性同组、有观众在现场、比赛时“这一杆或这一洞”对自己或同组或团队输赢的影响…，总之是在打球时出现了所谓的私心杂念”、有了“计较”，这是对的，也是正常的。
我们经常看顶级的职业比赛，也会看到职业球员常常出现“紧张”的情形，越是到决赛轮越是紧张，莫名其妙的OB、下水、三推、***推不进等的出现。
克服紧张除了加强球技外，我推荐些小的方法，戴个墨镜让别人看不到你的眼神、买些柠檬片嚼着、和同组的球手聊天、和球童嗨聊（美女球童更好）、把输赢看得淡些等。
以上和大家分享，不妥之处多多包涵！
“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是： Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。
没想到吧，高尔夫的起源也是来自于中国，真是厉害了我的国。
如果是初学者，建议在准备学习高尔夫前，锻炼一下手臂的力量，比如做一些引体向上，俯卧撑，或者与甩臂有关的运动，这样对以后学习高尔夫挥杆有很大的帮助，且能减小挥杆给手臂带来的酸疼和伤害。同时能够增大手臂的力量，能够增强挥杆力度，打出远距离的击球。
其次是运动装备，比如说球杆，衣服，鞋子，帽子的准备。毕竟高尔夫是高端人士玩的，这些装备都是有专业的设计，包括针对东方人设计的球杆等等，这些都是要了解好，建议先找一个室内高尔夫球场进行练习和学习基本的挥杆和握杆姿势，训练一段时间后能增强击球的自信，会不会打高尔夫从站姿握姿挥杆一目了然的能看出来。这些都是自信，能缓解紧张和压力。
最后就是毅力和耐力，打高尔夫球是需要坚持训练，要有很强的专注力，三天打鱼两天晒网是打不好高尔夫球的，但如果只是兴趣爱好和商业之余的交流，只要坚持练习就可以。练习的过程中一定要坚持改正不良的站姿挥杆和握姿。姿势的正确也能吸引别人的目光，也能增强自身的信心。
