气功排心理疾病,气功治疗心理疾病-心灵之光网

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气功排心理疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍气功排心理疾病的解答，让我们一起看看吧。

意念对健康的作用到底有多大？
哪位仁兄能告诉我松静功的练法？
练静气功的诀窍？

意念对健康的作用到底有多大？

意念就是有目的的思维，时间都是非常短期的状态，由此可以断定意念对健康的作用不会有明显的作用。所以，不管是善念还是恶念，几乎对健康沒有什么实质性的影响。对健康影响有较大作用的是心态，这是一个人长期处于喜乐兴奋还是悲观抑郁的状态，这会造成相对应的脏腑出现病态和疾病。医书上讲的五志对应五脏吗。所以，病大都是由人长年累月的处于不健康的心态，造成免疫系统的免疫能力下降，而导至脏腑虚弱，病菌乖势浸入，表现出病态和产生疾病。所以，人生存在世界上，只要保持一个良好的心态，就完全能够抵坑百分之九十以上的疾病。人常说，如果一个人对生活失望了，就会疾病缠身，甚至做出极端的事情来。所以，人活着要有理想，有希望，就会越活越年青，越活越有精神，就能长命百岁。

意念对健康有无作用不晓得，但是我有个体验，就是平时盘腿坐着聊天或玩手机时，只要超过半个小时腿就有些麻木感。但如果打坐时，脑子有个意念，特别是意念腰腿部位时，坐一两个小时腿脚都不麻，而且感觉挺舒服的，不知道这是不是意念的作用。

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虽不知意念对健康的作用，却知意志对健康作用是不容忽视的，不论是与病魔作斗争还是强身健体以修身养性，都需要一个强大坚定的意志来支撑。但是对于意念起到的作用，还是智者自智,愚者自愚吧。

意念对健康的影响有多大？

意念对健康的影响很大。

（图片来源网络，侵删）

1.多怒伤肝：中医认为肝主怒，因此多怒就会造成肝受损。肝主疏泄，与气机的条达和血液的运行密切相关，因此肝脏受损就会导致气滞血瘀的发生。这时，就可能会表现出胁肋疼痛、头痛、月经不调等各种疾病。

2.忧思伤脾：中医认为脾主思，忧思过度会导致脾脏受损。脾主运化，与饮食的运化吸收密切相关，因此脾脏受损就可能会导致食欲不振、打嗝、嗳气、反酸、胃痛、腹泻等各种疾病。

3.悲哀伤肺：中医认为肺主悲，悲哀太过就会导致肺脏受损。肺主气司呼吸，悲哀太过会导致肺气耗损，进而出现气短懒言、声低乏力、疲惫倦怠、时时喘息等各种疾病。

（图片来源网络，侵删）

保持积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱宽容的心，是健康不可缺少的因素。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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哪位仁兄能告诉我松静功的练法？

　　松静功是比放松功更进一步的***。放松功强调的是心身放松，而松静功的核心是在放松功的基础上，神志越来越宁静，逐渐达到气功态。

　　所谓神志的宁静和气功态是指意识由普通的清醒状态进入到似睡非睡，似醒非醒的特殊状态。在这种状态下，练功人除自知自己是在练气功外，大脑皮层的其它部位进入到主动休息抑制状态。当练功人处于这种状态时，身体会产生一种飘飘然的舒适感。身体的感觉发生了奇妙的变化。以听觉为例，即会感觉外界的声响变得遥远微弱，甚至完全消失，呈现"虽有惊雷而无动于衷"的现象，又可对要想主动感知的事物感觉的极其清晰敏锐，达到"金针落地亦能闻其声"的程度。上述状态被气功界称为"入静状态"或"气功态"。而从现代心理生理学角度来看，它在实质上属于自我催眠状态，是介于清醒与睡眠之间的一种过渡状态。

　　当人体处于气功态时，身体内部处于一种自动的调整状态，表现为补虚泻实，抑亢助弱的协调平衡状态。例如，对高血压病可起到降压作用，对低血压病可起到升高血压的作用。松静功具有明显的调整机体功能，增强机体抵抗力，治疗各种心身疾病的作用。患有高血压、冠心病、消化道溃疡、支气管哮喘、糖尿病、神经官能症等病变都可选取以松静功为主要治疗手段的方式来进行治疗。

　　最常***用的方法是各种意守法。这种方法是在放松功对心身放松的基础上，主动地将意识集中在某一特定的对象上。这个对象可以是身体的某一部位，如一个病变的脏腑、经络、一个穴位，也可以是一个美好的客观事物，如一盆鲜花、一幅壁画、一件令人陶醉的往事等等。这种意守法应该是在心身真正放松后自然呈现的，而不是强行追求所能达到的。对意守的对象又要做到"似有意，似无意"。没有意念是不可能的，而意念太重也不是好事，或可使意念的内容消失，或可使气功态时意守的对象在意识回到清醒状态时也无法消失，转化成一种练功偏差。