大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理辅导听书的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理辅导听书的解答，让我们一起看看吧。
哪个听书软件，免费的书多啊？
如果是线上收听的话，推荐：连载神器、喜马拉雅、懒人听书。这三款软件都是使用的语音合成，优点是选择更多，而且还支持后台朗读、空闲时间退出等非常人性化的功能，缺点是机械化朗读没有***的情感灌入，还时不时会出现闪退现象。
24小时听小说有危害吗?
耳朵👂受不了啊，你总是听一个频率耳朵会自动降低辨识度到时候听力会下降你哭都来不及。
建议:听书有度，一天最好听书额3小时左右就是人体忍受极限了。
如果非要长时间听书，可以分时段听书，比如先听半个小时停一下再听半小时，如此循环让耳朵有个休息的时候。
心烦意乱，寝食难安，看书，听书，听音都觉得烦，如何让心静下来？
谢谢邀请！
这个问题，只说了心情或者是思想烦躁的状况，并未提原因是因为什么？才这样的。也就是说，这样的设题！是让人闷攻，实在难以命中目标。因此！回答也就只能猜着回答了。
大概判断：“心烦意乱，寝食难安，…………都觉得烦”。是因为心有所思，情有所困，意愿难随，换言之！所想望之事，得不到理想的满意，造成的心烦意乱等等现象。
***设“心烦……觉得烦”的原因判断的正确。那么！当此内心烦躁之际，切勿急于求静，是因为人当内心烦乱的时候，你愈想静下来，事实上心越乱的很。索性到不如：“彻底放开思想，朝着自己想要得到的思想目标，竭尽全力地奋力去一搏”。
通过这样一博！***如获取成功，一定可以满足心愿，一切的心烦意乱，寝食难安等等，自然烟消云散，结果一定会得到欣喜的平静。
如果这样一博，***如失败。说明对自己理想中的心仪事，尽心努力了，拼搏了，最终落个失败的结局，自己也就认命了，也就彻底地死心塌底了。失败就意味着：“欲望的灭除”，欲望的灭除，等于心死，换言之！也就是对盼望的事情死心了，这样的失败结果，自然也会得到一种“无奈的平静”。
不去悲欢，不去凝望，叫醒自我的初忙，认空里旋转，聚四里回谈。先活累的过往，平和自然。小小聆听水商，又㓉到动听月上，红越出心唤，过了又停放。美和月儿当，信运又是难，平凡靠岸，人生就是制定难；想好一切都好办，问自我有平缓。
人生在世难免有心烦意乱，寝食难安，这每个人都经历过。每当遇到困难时告诉自己这不过是生命中的一点点小风浪，在这世上没有谁一帆风顺，在这大千世界里，每一家都有一本难念的经。如果看书、听书、听音都觉得烦，就去跑跑步，找个无人的地方出去走走，在这漫长平静的夜晚。告诉自己，世间不如意的事十有八九。人生在世没有谁十全十美，就把自己的梦想放飞吧，让它自由翱翔。
心烦意乱以至于寝食难安，要么是情囿于内，要么是心困其中，但总得静下来才能更好的生活。
看书字不入目，听书音不入耳，可见你的精神全都在这烦心事上了，如有可能何不让身体先行撤离，也就是说先回避一下此时所处的环境，然后再调整心理状态。
比如泛舟湖上，看碧水翻涛，青荷吐蕊，神随波纹飘游，心伴荷花开放，以期神清气爽；再比如登青山穿竹林，看浮云空中禅坐，听清风林间弹琴，以期能像云般气定神闲，能像风一样来去自由……
总之，暂时回避所处的环境，然后再回到现实调整状态，让紧绷的神经暂时放松一下，才不至于心力交瘁，不可终日，心情也可能会慢慢的平静下来。
