心理障碍测血压,心理障碍测血压准吗-心灵之光网

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍测血压的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理障碍测血压的解答，让我们一起看看吧。

想问一下情绪问题会影响到血压吗？
血压的家庭监测怎么做？

想问一下情绪问题会影响到血压吗？

您好，我是@心理咨询师乐远很高兴能够回答您的问题。希望对您有所帮助。

情绪问题会影响到血压。持续的情绪紧张会导致高血压。

（图片来源网络，侵删）

对于高血压，心理学家认为这是一种非常典型的心身疾病，与情绪紧张的关系尤为密切。

观察高血压的发病规律，似乎主要是三个因素作用：一是遗传，有高血压家族史的很明显。二是高盐含量饮食。三是肥胖。

但心理学家们更深入的进行研究，发现高血压与紧张情绪的关系更为密切。比如，研究发现，发达国家总是比不发达国家高血压的发病率高，城市发病率比农村高，紧张性职业发病率比非紧张性职业发病率高。

（图片来源网络，侵删）

为了进一步论证高血压与紧张情绪之间的关系，心理学家做过一个实验，很直观的呈现了两者之间的关系。

实验者将一只饥饿的猫关在笼子里，猫在笼子里跳动的时候，会无意间触碰到一个按钮，这时候，会发生两件事。一件事是笼子的上面会掉下一条小鱼，这让猫欣喜若狂。但猫不太能高兴起来，因为伴随小鱼掉下来，还会同时发生一件事，就是发生电击，这让猫在享受小鱼的时候还要承受抽搐和疼痛。因此，这只猫就陷入了一种紧张情绪之中。

当这只猫饿了的时候，就会陷入纠结之中！到底要不要按按钮么？

（图片来源网络，侵删）

按了，有小鱼，可同时会有电击，太痛苦了。

不按，饿着的滋味也很痛苦！

血压是衡量人体健康的基础指标之一，血压升高，即为高血压是一种常见的慢性疾病。长期血压升高是会致靶器官受损，诱发心脑血管疾病。高危人群应注意控制血压稳定。

情绪对血压有多大的影响呢？

血压升高与诸多因素有关，其中就包括日常很多不当的生活习惯，如高盐饮食、情绪激动等。其中，情绪因素对血压的影响至关重要。

1、情绪因素对血压的影响：不良情绪的发生与诸多疾病的发生有关，其中就包括高血压。尤其是对已有高血压的患者而言，极易因为情绪激动、愤怒等导致血压急剧升高，而诱发脑出血等严重并发症。

曾有研究指出，人暴怒、激动、恐惧时，可使血压骤升约30mmHg。这是因为，外界刺激导致的情绪波动，可致高级神经活动紊乱，使得调节血压的神经中枢反应性增强，血管活性物质儿茶酚胺、肾上腺素等分泌增多，使得小动脉痉挛收缩。另外，激素分泌增加可致心脏收缩加强，心输出量增多，加之血管收缩，外周阻力加大，最终血压升高。

2、情绪波动对不同人群的影响：对于健康人群而言，情绪波动导致的血压升高通常是暂时性的，之后注意平复情绪，安静后，大脑皮质的神经冲动减少，交感—肾上腺系统的活动减弱，血压有所下降。另外，血压升高可通过机体自身的感受器反射，使血压恢复正常。但是，对于高血压患者，已有动脉粥样硬化者以及心脑血管疾病患者而言，若发生情绪激动，导致血压急剧升高，极易诱发严重的并发症，如脑出血、心梗等。

因此，高危人群必须注意控制情绪，保持良好的心态，切忌愤怒、激动等不良情绪的发生。研究表明，通过各种方式的心理疗法，使得高血压患者保持情绪稳定、心情舒畅，有助患者对血压的控制，可作为药物治疗的***手段。患者应正视自己的病情，消除消极因素，积极配合医生治疗。

这是肯定的。

虽然，引起高血压的因素很多，但以临床观察，情绪在高血压的形成和持续过程中，起着重要的作用。比如，长时间情绪过度紧张，或强烈的情绪***，极易诱发高血压。

高血压病人服用降压药期间，亦会由于情绪***，致血压突然升高，或引起鼻出血、脑出血等危险症状。长时间抑郁、过度辛劳、激烈的情绪冲突，亦可促发高血压。

所以，患高血压的病人，除了遵医嘱服药，还应保持情绪稳定、心情舒畅，对稳定血压有非常的帮助。

会呀！情绪会影响血压升高，在失控时血压嗖的一下就上去了，头昏脑子疼的。就像那个受到了外力一样去挤压那个血管，因为受到了强大的冲击力，啊，瞬间血流加速，本来在正常范围内的血压就这么给升上去了！