大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗结束后的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理治疗结束后的解答，让我们一起看看吧。
抑郁症患者自行停药的后继反应怎么克服和补救？
抑郁症如果停药后如果有反应，那只能继续服药，抑郁症复发率是非常高的，这个毛病主要是心理上的问题，如果能把心理上的问题解决好，停药后就不会复发了。每个人的发病原因不同，这个要到正规医院里面去治疗。
抑郁症的治疗，不光是靠药物治疗，心理治疗也是很重要的，首先要有自信，相信自己，能克服战胜这抑郁症，听从心理医生把以前不正确的认知改变过来，从不正确的心理阴影中走出来，因为抑郁症的发病原因有很多很多的心理因素，每个人都是不同原因造成的，所以要想解决好这个问题，一定要去医院找心理医生，他们会把你错误的思想当中纠正过来，从而得到康复。
如果抑郁症比较轻的话，可以自我治疗，用日本森田正马的森田疗法，可以在网上找一下森田疗法，自己学习一下，他的主要精髓就是顺其自然，为所当为，这两句话是什么意思呢，什么事情都顺其自然，现在该做什么就做什么，什么事情都不用去多想，活在当下。
另外还有一个小方法就是运动疗法，每天坚持一下运动，最好是有氧运动，像跑步，爬山，游泳，跳绳都很好的。喜欢音乐的朋友，多听听音乐，放松一下精神，也有一定的***作用。
上面我讲的就是抑郁症，怎么克服和补救，希望会给抑郁症患者，有一定帮助。
为什么一个人经历绝望之后，各种抑郁症好了，心态也好了？
谢谢悟空邀请：看见悟空邀请我很激动，我感觉就像说我的经历一样，今晚我破例熬个夜吧！
我在2009年10月16日那天早上8点种的时候，接到母亲去世的消息时，我从希望母亲能够病愈出院回家到母亲的突然离世我一下子就绝望了，我在医院的太平间里看见母亲没有闭上的眼睛和还有余温的手，我感觉母亲没有走，我难过的想母亲能活过来和我一起回家就好了，在亲友给母亲合上眼睛，把我拉开的时候，我的精神一下子崩溃了！
我一想到母亲自己一个人在重症监护室里去逝，我就心疼的要死，2009年10月16日，济南市正在开城运会，老公他们忙安保工作，顾不上陪护和照顾我，由于悲伤过度，我出现了幻听幻觉、不分昼夜地哭泣、自责自己没有照顾好母亲，觉得自己是个罪人，最后就是想到了自杀，这样就可以和母亲团聚在一起了！
我不幸成了重度抑郁症患者，家中的哥哥看出我不正常了，于是我第一次在殡仪馆里的棺材上准备撞馆***的行动在4个亲友的紧紧的抓住下没有成功。于是跳楼、用刀切脉、甚至是让我养的狗狗拿铁来咬我等成了我想***的选择的方式，可是我家的狗狗拿铁确只是把我伸到他嘴里的胳膊轻轻地含住，看着通人性的狗狗我的眼泪流下来了！我整天不洗脸、不梳头、甚至是不刷牙、每天躲在被窝里哭不再走出家门，我的交警老公一开始光忙工作了，没有想到我得了重度抑郁症，他认为平时开朗乐观的我只是悲痛过度，时间长了就会好了。等他看见我越来越不正常的时候，他咨询了医院精神科专家朋友，并听从了他的劝告，像我这样因为重要亲人去世受打击的患者最好自己走出来，离开熟悉的地方到一个新地方开始新生活！疼爱我的老公，带着我毅然离开我们居住在市区的漂亮舒适的大房子，带着我和我的狗狗拿铁它们一起来到了他工作的附近，各方面条件都比较差的城乡结合部租房居住了！
整整八年，要强的老公不让亲朋和单位的领导和同事们知道，他默默地承受着巨大的[_a***_]，一边坚持工作，一边照顾我，我情绪低落，他怕我想不开去***，不管白天还是晚上他都抽空回来看看我，如果太忙没时间就不停的给我打电话，他帮我洗澡、洗衣服，带我去散步、去山上和河边玩，经常把我搂在他宽厚的怀里不断地回忆着我们当年我们恋爱时的那些美好的爱情，让我受伤的心灵得到安抚。
晚上下班再累也要给我说说他们单位的事情，为我唱歌、给我讲笑话，让我不觉得闷！整整八年，我没有写过一篇文章，没有看过一份报纸，没有再唱过歌！我和老公是自由恋爱，是我出去***访的时候碰上做好事的老公，我及时为他做了一篇报道，忠厚老实的老公和漂亮开朗的我一见钟情，从相识到相爱最后走进了结婚的殿堂！
只要我开心想要吃什么、穿什么老公统统满足我，有时候心情不好拿着钱去冲动消费，买了好多不需要的商品，事后自己都觉得后悔！有的时候我也挺心疼我老公的，我说放手吧，我去找母亲，你也可以解脱了！老公说我们夫妻多年，非常恩爱，不但有爱情还有亲情，我不舍得你！即使我再找一个媳妇，她也比不上你对我的理解和疼爱，我一定把你从抑郁症里解脱出来，我听后泪流满面，老公我一定用自己的毅力和对你的爱，走出抑郁的雾霾！
人一旦有了牵挂，渐渐地***的念头在消失，我开始注意梳洗打扮了，开始上网游戏了，看电视剧了，终于在今年的春节我突然觉得自己有了一个大变化，我突然能写文章了，也想回市里的家里看看了，老公怕我会看见原来的房子和邻居还会刺激到我，他为我重新购买了一套27楼的电梯小房，并且装修的温馨浪漫，他笑称为我找回当年的我们的爱情小窝！
现在抑郁症好了，心态也发生了变化，我现在一直想帮助一些正在遭受痛苦折磨的抑郁症患者，正好今日头条给了我这个平台让我利用自己的专长来帮助他们，我写过的几篇关于抑郁症的文章很受欢迎，连续两个月被今日头条评为“优质创作者”，我自己的心里也充满了喜悦和动力，
谁说抑郁症患者是废人，如果病情恢复好转了，他们一样还是各行各业的精英！抑郁症患者希望你们能拿出勇气和毅力，在医生和家人的陪伴支持下，勇敢的走出抑郁，你们的面前会是一片光明！
