大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗学习的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理治疗学习的解答，让我们一起看看吧。
因为家人有抑郁症很想学习心理学，怎么才能学好呢？
感谢邀请，非常能够理解你的心情，或许你希望通过自学心理学知识来为家人治愈抑郁症，作为心理学专业人士，我也希望能够跟你普及一些抑郁症和心理学的相关知识，这不仅是为你负责，更是为你家里抑郁症患者负责。
心理学和抑郁症
首先，你要了解的是，抑郁症并非是一种单纯的心理疾病，而是精神类疾病，之所以会这样划分，是因为大多数抑郁症并不是简单的心因性导致的，也就是我们所说的心理原因，而是生物性、遗传性、环境性等多方面的因素造成的，所以，所谓心理咨询和心理治疗都只是***作用，并不一定能起到治愈的作用。
所以，我们需要去专业的医院进行诊断以及针对性的治疗方式，目前为止，最好的治疗方法就是药物+心理的治疗方式，药物治疗是为了抑制不良反应的出现，而心理治疗则是强化患者人格体系，减轻症状和防止复发带来的不利影响。
综上所述，心理学并不是如我们想象般可以治愈抑郁症。
心理学和心理咨询、治疗
很多还没有接触过心理学的人会认为，学习了心理学的知识就是心理咨询和治疗，但实际上，心理学的知识只是各种心理学应用体系当中的基础知识，心理咨询和治疗在这些基础之下，有其专业的领域以及专业的知识和实践体系。所以，即使具备了心理学的知识，并不代表就具备了心理治疗的能力。
并且，心理学并不是一个拿来即用的工具学科，而是需要多年的知识体系的学习、实践经验的积累以及不断地专业培训才能够得以应用，这是对自己和患者的负责。所以，你可以去学习心理学知识，但是，如果你抱着可以帮助家里人的想法，我认为你可能要失望了，至少不是5年之内的事情。
那么，该怎样学习呢？
如果你并不是科班出生，那么，我想你是需要具备一些基础知识的，至于心理学的相关知识，从《普通心理学》的基础知识到《变态心理学》当中的心理问题的鉴别、诊断等知识都是需要我们去了解的。对于你来说，我想是有一定困难的，当然，你也可以在当地的相关培训学校里去了解并且学习相关的知识。
希望你可以先去跟专业的人士聊聊关于抑郁症以及心理学相关的事情，这能让你更好地了解你该干什么，抑郁症患者又该怎么办。
有这个想法是极好的，我记到我的导师曾经说过学心理学的大部分是为了解决自己的心理问题，但是心理学它是一门非常主观的学问，主观到好比上帝说这个世界要有光于是便有了光，如果你去看弗洛伊德的精神分析或者叔本华一些著作的时候你就会发现他们的观念非常的武断，带有极大的个人主观跟哲学色彩！毕竟心理学脱胎于哲学！
所以如果说你想要入手的话还是建议从临床心理学入手，比如针对这个抑郁症焦虑症啊神经症的方法，问题在于目前市场上的资讯泛滥了，很多他们都是方法没有成为一个体系！ 目前在海外比较认同的方法是认知行为疗法，精神分析疗法，以及东方的森田正马教授提倡的森田疗法，这在对于神经症方面的干预心理是非常有效果的！
但问题在于当人处在这个抑郁症等心境障碍当中的时候，是存在很大的病耻感的，他们不愿意去跟这个世界接触，只存活在自己的头脑世界里面不愿意出离，如果你曾经有过抑郁障碍，你也会感同身受！
基于此啊陈了凡就提倡自我心理疗愈的体系，这个体系称之为[_a***_]疗法，当人处在抑郁当中的时候，你的意识是浪费在过去的，你以过去某件事情作为编织故事的素材，同时当你抑郁的时候，你也会焦虑，那么焦虑是未来不安在当下的投射，意识就一直浪费在不确定的将来上，那你的身体呢，就留在了当下，你感知不到这个世界的美好，你吃不出食物的香味你只是浑浑噩噩的活着！
意识疗法旨在拉回你浪费在过去跟未来的意识放在你自己当下的身体上，这就是心身合一，当然从心身合一到知行合一再到天人合一这都是一个体系，从意识到觉知的观照等一些方法，通过这些方法疗愈了自己也可以帮助别人就是惠己达人！
