大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咖啡和心理疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍咖啡和心理疾病的解答，让我们一起看看吧。
人经常喝咖啡会有害健康吗？听说长期喝会对脸部神经有害，这是真的吗？
咖啡即烘焙过的咖啡豆研磨出来的饮品，即咖啡中的主要成分与咖啡豆类似。咖啡豆中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，同时也含有咖啡因、单宁酸等物质。咖啡的营养物质丰富，但网络上却流传“喝咖啡有害健康”的说法，这是真的吗？
喝咖啡是否有害健康，关键要看食用的量。适量喝咖啡，对健康是没有坏处的。咖啡中含有***，虽然这个物质常被人们诟病，但事实上适量***对健康有好处。***是生物碱的一种，对心脏、神经中枢及骨骼肌有兴奋作用[1]。***有以下好处：一、能促进胃酸等消化液的分泌，有助于改善便秘问题。二、张树民[2]等研究发现，***有抗癌、抗氧化的作用，有助于促进肌肤新陈代谢以及降低患癌症的风险。三、***还有利尿作用，能促进体内废物随尿液排出。因此，适量摄入***对身体是有好处的。每100g咖啡豆中含有1.3g***，故咖啡中也有一定量的***，适量饮用咖啡，人体可适度吸收***。但是，短时间大量饮用咖啡则会摄入过量***，会引起失眠、心悸、头痛等不适[1]。故饮用咖啡要适度，以免摄入过量***而对健康造成损害。
至于长期喝咖啡会对脸部神经造成伤害，这完全是子虚乌有的观点。首先，长期喝咖啡也有量的讨论，根据加拿大卫生部提出的建议[3]可以知道，健康成年人每日摄入400mg以内***（相当于3杯280ml的冲泡咖啡）是对身体无害的，健康人（无其他疾病）若是长期适度喝咖啡，对身体是没有影响的。其次，即使是过量饮用咖啡，也不会对脸部神经造成伤害。上文已有讲述，若***过度摄入仅仅会导致失眠、心悸、头痛等不适，与脸部神经无关。所以，长期喝咖啡会对脸部神经造成伤害这个说法是错误的。
参考文献：
长期喝咖啡对身体没有害。咖啡中不仅含有***，还含有蛋白质，单宁酸，多酚氧化物，钾和膳食纤维等几百种营养物。每天喝2到3杯，对人体是很有好处的。
1.***能够刺激人的心血管，促进血液循环加快，改善左心室的供血机能，减少心脏病的发生率。
2.***能够通过血液进入人的中枢神经，主使人保持兴奋状态，改善脑部的供血状况，可以延缓老年痴呆症的发生。
3.非含有的多酚氧化物，能够***人的细胞再生，能够改善人的皮肤，足够保护肝脏，降低癌症的发病率。
4.***能够利尿，排除人体内多余的钠离子，减少痛风和糖尿病的发生。
5.***还能够***肌肉的收缩，改变运动阀，提高人的敏捷度。
不知道哥算不算长期喝，目前还没出现你说的症状，实话说，喜欢喝也真不能常喝吧？比如茶，一直喝还有人说也没好处，当然，也有文章说茶非常健康，可是问题来了，这是天朝，啥都***的国度，我是喝还是不喝？
哥觉得正规渠道买来的喝吧，不要想那么多，喜欢就继续，不习惯就放弃，和白开水最健康
老年人一年四季喜欢喝咖啡饮料，会给人体造成怎样的后果？
改开已经三十***，“舶来品”和城市人见面也该有这些年了。“味道好极了”带来的速溶咖啡，也已经演化为现煮咖啡，满街的星巴克也至少二十年了。现在的“老人”，改开那时候也就二十几岁。所以，老人喝咖啡在城市里已经不是稀罕事了。说来你不信，我家的钟点工，农村来的，她也喝咖啡，自己煮的。
于是，对首帖的不接地气感到意外。连同他说的咖啡种种祸害也就有了疑问。再一查，《人民网》说：传言六：喝咖啡会让人骨质疏松？ ***的。用可可豆制作的咖啡既是钾的良好来源，也是草酸和***的来源。钾有利减少钙流失，而草酸减少钙的吸收率，***则会增加尿钙的流失。***只有短时间的利尿作用，饮用少量咖啡并不会引起一日尿钙流失量的大幅度上升。老人们说：我们从二十几岁喝到六十出头，现在坐得正站得稳，您就别吓唬我们了。
咖啡饮料和咖啡还是有一定区别的。
咖啡是咖啡豆经烘焙研磨而成的饮品；而咖啡饮料则是用部分咖啡做原料，加入水，糖，乳粉，植脂末，酸度调节剂，增稠剂等食品添加剂调和而成，无论是成分还是营养价值，和咖啡不能相提并论。猜想老年人应该很少喜欢喝饮料，这里指的应该是咖啡。
速溶咖啡和黑咖啡有不同
速溶咖啡成分上和咖啡饮料有些类似，加入了糖和奶精（咖啡伴侣），相比黑咖啡，能量较高，奶精中还含有一些反式脂肪酸。若长期喝，可能会增加肥胖和心血管疾病的风险。
黑咖啡的营养价值
黑咖啡热量低，其成分***可***神经中枢和消化液的分泌，有提神，促消化，抗疲劳的作用。另外咖啡在烘焙过程中产生的黄酮类物质有抗氧化的作用，有利于心血管的健康。
老年人喝咖啡要适量
由于年龄的关系，老年人喝咖啡要适量，每天100ml的黑咖啡即可。因为***有利尿作用，促排钠排钙，喝咖啡同时注意增加奶制品摄入量或者补充钙补充剂。患有高血压和骨质疏松的老年人尽量不要喝咖啡，以免加重病情。不喝浓咖啡。
咖啡不是年轻人的专利，尤其当老年人喜欢。喝咖啡会给他带来心情上的愉悦，这似乎比营养对身体更有益。只要不是过多，过浓，老年人可以享受咖啡的醇香。
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