大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍坐飞机的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理障碍坐飞机的解答，让我们一起看看吧。
请问飞机干扰人睡眠怎么办？
问题描述不是很清楚，个人理解你是住在机场附近，所以受到飞机起降的干扰，影响睡眠，是吧？
我在工作中常常遇到类似睡眠障碍的病人，其中也你这种情况，住在机场附近或者动车站附近，受到干扰影响睡眠的病人。根据睡眠医学的知识和临床经验，提供以下是较为有效的处理方法：
1.正确认识噪音和睡眠：噪音会干扰睡眠，但是你的心理切勿把它放在心上，因为人的适应能力是很强的，对于这种间歇性的噪音干扰，许多人过一段时间后就适应了，照样一夜睡觉到天亮。如果你在在意这噪音，反而会造成心理障碍而影响睡眠。
2.尽量每晚11点到12点前上床睡觉。躺在床上30分钟仍未入睡，就起床在室内安静散步或***，等有睡意在上床。
3.上床了就关灯睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事，如打电话、看手机、看电视、吃东西等。
5.睡前避免做影响睡眠的行为，如剧烈运动、看恐怖片、打游戏、健身活动。
6.养成良好睡眠习惯，规律作息，前一天什么时候入睡，也无论睡眠如何，第二天要按时起床，不要睡懒觉。
7.有午睡习惯者，午睡6~40分钟即可，不要超过40分钟。
8.适当晒太阳，适当参加户外运动。9
睡前饮料热水、热巧克力、热牛奶都有助于睡眠哦。选择座位位置可是影响休息的关键因素。在窗边的位置，头可以侧靠在边上，而在安全出口的座位，下方空间会更大。屏蔽杂音戴上一副好耳机，聆听适合睡觉的白噪音。在海浪声中忽视隔壁的鼾声与闲谈。
东航MU5735航班坠毁，会影响东航客运吗？
东方航空公司肯定会首当其冲的受影响 。此次受影响的 不仅仅是东航，整个中国民航运输业将会受到很大冲击 。
尤其是近几年来，高铁和高速公路的迅猛发展，整个民航业已经 受到了很大挑战 ，这次东航飞机坠毁事故更是雪上加霜 。再加上近年来 ，受***病毒疫情的影响 ，各行各业都受到了很大冲击 ，民用航空客运业，更是首当其冲 。因为行业特殊 。进出港航班的安检 比其他运输业更加严格 一些中心枢纽城市 ，还要求 48小时甚至更长时间的核酸检测 。就加大了 航空客运的分流 。
接现阶段人们出行，根据自己的时间和出行成本 ，会选择多种出行方式。 尤其是1000公里 左右的出行目的地。人们往往会选择高铁 。因为算下来 一两千公里的 距离 乘高铁乘飞机时间相差无几 ，
此事故后 国家将整顿的不仅仅是民航运输业 甚至整个交通运输业 ，以及相关企事业都会开展安全隐患大排查 。
由于受这次事故的影响，东航客运在短期内肯定会被影响。
但就我们常用的交通工具而言，飞机发生事故的概率确实最小。换句话说，相对常用的交通工具，飞机是比较安全的。唯一不同的是，其它交通工具发生事故时，人们的生还可能性更大。而飞机如果一旦失事，则人的生还可能很渺茫。或许正因为此，我们把其它交通工具出事叫交通事故，而把飞机失事称之为空难。
总之，短期影响不可避免，但从长期看，影响还是不会太大。因为相对其它交通工具，飞机毕竟仍是最快捷的出行方式。
