大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍恐高的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理障碍恐高的解答，让我们一起看看吧。
人为什么会恐高呢？怎样来克服恐高呢？
恐高，应该是一个比较普遍的现象。很多人都有这种心理，我认为这种恐惧的产生有两个原因。第一个，恐惧的产生往往深植于你的内心深处，在你的内心深处藏着一个恐惧的答案，它让你无法触碰它，找到这种内心深处的答案就能找到克服恐惧的方法。第二个原因，恐惧也可能来源于未知，正是你不了解它，所以你畏惧它。要克服这种恐惧就需要面对它，只有真正的面对它，才能真正的认识它。针对恐高，可以尝试认识它，尝试在高处眺望，相信远方会给你答案。
增加安全认识，心里有个依赖，比如跳伞，只要把心集中在伞很安全上，当然如果在几十层的顶楼，没有安全保障往下看，脚步肌肉会马上酸掉，恐高也可能是件好事，个人觉得与生俱来的东西没必要去克服，去分析它，享受它会更好些
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恐高更多地来自与生俱来的自我防御机制。"***如你站在悬崖边上，你会感到随时都有可能坠落深渊，从而提醒自己停下脚步向后退。"这份恐惧是人类得以繁衍的重要心理保障。
恐高症又称畏高症。恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状。其中10%属临床性恐高。他们每时每刻都得想方设法避免恐高症"突发"，他们不敢乘透明电梯，更不敢站在阳台上，他们连4楼的高度也受不了，更不用说坐飞机了。
恐高症一般分两种恐高。在高处(比如爬山、在悬崖边)恐高，是生理恐高;怕高处的人或事物(比如追求更高更好地东西)，见到比自己强的人或是事物自卑退缩，是心理恐高。
克服方法
对高恐惧是人在面临危险或间接危险的情况下做出的自我保护反映，这样才能让你远离危险，这对一般的人来说是好事。
极度恐高的人的心理？
1. 恐惧和焦虑：对于高度的恐惧可能导致极度的焦虑和不安感。他们可能会感到心跳加速、呼吸急促、出汗等身体反应。
2. 避免高度：由于对高度的恐惧，他们可能会尽量避免处于高处的环境，如避免乘坐电梯、爬山、登高望远等。
3. 安全感缺失：恐高可能与对安全感的需求有关。他们可能觉得在低处更有安全感，而高度会引发不安和恐惧。
4. 心理压力：恐高可能会给他们带来心理压力，例如在需要面对高度的情况下（如工作、旅行等），会感到紧张和担忧。
缺乏维生素c会有恐高症吗？
缺乏维生素C和恐高症并没有直接关系！
恐高症一般属于生理疾病，处于高处望低处时，会出现眩晕、恶心、食欲不振等生理上的不良反应。
维生素C缺乏症称为坏血病，会出现牙龈出血、皮下组织出血、瘀斑等症状，并不会引起恐高症。
恐高症的改善需要加强心理上的锻炼，比如：特意让患者站在引起恐高反应的高处，通过不断的坚持，让患者不断调整心态来维持正常的生理反应。也可以通过不断的运动加强对人体平衡的控制，从而改善恐高症。
缺乏维生素C就需要通过饮食来补充足够维生素C（因为人体自身是无法合成维生素C的），日常食物中含有维生素C的有很多，比如：柑橘类水果、猕猴桃、西红柿、辣椒等。也可以通过汤臣倍健维生素C片这类膳食营养补充剂来补充，会更方便一些。
