大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肥胖儿心理治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肥胖儿心理治疗的解答，让我们一起看看吧。
体型胖的男生会自卑吗？
有的男生会自卑，有的男生就不会自卑，比如普信男会觉得自己体型胖，也很优秀，但是一般的男生还是会想要一个很好的身材，毕竟健康也很重要，而且身材关于以后的幸福健康，所以大部分男生会因体形胖而自卑，综上体型胖的男生真的会自卑
过于肥胖的人，自控力不好，通过什么方法才能减肥？
通过调整饮食结构和生活方式来改善。自控力也是一种力量，它能使人头脑冷静，判断准确。反之，如果自控力不好，会让你控制不住自己的，做事找借口拖延，发脾气等表现出来的现象。
神经系统主要与大脑皮质有关，比如醉酒，缺觉，分心都可能影响到它，无法控制自己。
有的人属于慢性子，有的人内心十分脆弱。有的人脾气急躁，有的人机敏灵活。控制不住自己也和性格也有很大关系。
3，自己的认知水平也有关系。
人的自控能力强弱也与认知水平有关系。有的认为这件事值得去做，有的人认为不值得去做。好比减肥也是一样，有的人认为偶尔出去暴饮暴食一顿问题不大，有的人认为暴饮暴食会损害身体健康和增加体重。
1，改变生活方式。
谢邀。
对于过于肥胖的朋友来说，其实减肥已经成为了一种势在必行的，因为过于肥胖已经成为了一种疾病。我之前报过一年的健身房，然后现在是在家自己健身。
1.首先我认为对于过于肥胖的人来说，在家健身是一种非常适合自己的方法。因为如果在健身房健身的话，尤其去健身房的较为肥胖的人都有一种误区，就是“我只要一直跑步，就会很快减肥成功”，但其实不然，因为过于肥胖的人体重较大，这时候如果长时间跑步，就会导致自己的膝盖受力太多，非常容易造成膝盖受伤。结果减肥没成功，反而自己的膝盖也坏掉了。所以我建议过于肥胖的朋友尽量选择在家健身（除非你有钱请得起健身教练），因为在家自重训练的话，你能够掌握多少力度是自己能接受的极限。在这里我非常推荐一本书马克劳伦写的《无器械健身》。这本书里面记录了健身减肥的原理，各种动作，锻炼哪一块肌肉，都非常详细。
2.我为什么花一整段的文章去说明徒手健身的好处，是因为我就是一个没有自控力的人。报了健身房，好几星期都不会去一次；想跟着Keep软件健身，结果坚持了5天就不会坚持了。但是无器械健身这本书的好处就是：一是健身量不大，一周只需要四天。二是男女均可，我就是和女朋友一起练习。三是它教会你减肥的一些原理，告诉你力量训练比有氧运动更重要，平时的热量消耗比集中锻炼更重要。
3.建议自控力差的朋友可以去看一下《自控力》这本书。书中告诉我们：当你不想去锻炼时，先告诉自己我就开始5min，5min之后我如果还是不想继续那就放弃，如果5min之后我想继续锻炼，那我就会有接下来好几个5min。一天只需要6个这样的5min就可以了。具体可以阅读我关于《自控力》的读后感***s://***.toutiao***/i6795324537203327495/
最后，我想说既然是过于肥胖了。我们就应该有危机意识了，健康报警。如果你不想拖累自己的家人，那请拿出一点点勇气，走出舒适圈，你会发现自控力是一步步积累起来的，你也会越来越好，生活处处充满阳光。在这里，我预祝看到这篇文章的朋友，减肥成功！！1去超市之前将你需要买的东西写下来，买完就走，这样可以防止你买零食
2家里不要买零食，你看不见自然也就不想要吃了
3除了喝茶和白开水不要喝任何饮料，我一天喝绿茶和白开水大概2升左右
4学做减脂餐，不要想着我为了减肥才吃这个，将减肥融入生活，你要享受减肥
5适量的运动，我有个小方法，就是找几个简单的小动作，一个动作做一分钟，然后换着做，不知不觉就40机分钟就过去了
6有条件泡澡，没条件泡脚，用艾叶生姜就可以了，加快代谢
7可以私聊我，我也在减肥，如果有更好的办法可以告诉我
先分析肥胖的原因，是基因遗传呢，还是后天没有控制好饮食导致的。如若是前者那减肥就是比较苦难的事，当然如果是后者的话，那只要配合饮食和运动，持之以恒减肥慢慢会有成效。
其实减肥的方法有很多种，但是自控力才是最关键的一环，不提倡通过外在手段让自己瘦下来。因为没有通过改变最本质的东西，最终还是会胖回来的。
还有一定要坚持运动，也不要求多大量，一天一点运动量，日积月累，减肥是一件漫长的事情一定要做好心里准备。长期坚持下来，不仅让自己减肥，还能够让自己的心变得更年轻更有活力。
什么是小儿肥胖症？肥胖对孩子的危害是什么？
1.[_a***_]肥胖的定义
儿童肥胖是指脂肪在儿童体内沉积过多和（或）分布异常，常伴有体重增加。近年来，随着儿童及青少年生活方式的改变及生活水平的提高，肥胖症发病也越来越全球化和低龄化，目前，我国儿童及青少年肥胖症患病率达20%左右，且呈逐年上升趋势。
许多人将超重等同于肥胖，其实超重和肥胖是两种不同的概念。美国内分泌协会指南（2017）推荐：按照相应的性别和年龄标准，对于2岁及以上患儿，将BMI≥第85位百分位数且≤第95位百分位数的儿童诊断为超重，将BMI≥第95位百分位数的儿童诊断为肥胖；对于2岁以下患儿，将体重≥身高所对应平均体重的第***.7位百分位数的儿童诊断为肥胖。
3.儿童肥胖的危害
肥胖症对患儿的危害可以渗透到生活的各个方面，具体表现如下： 在疾病风险方面：大量研究表明，肥胖症患儿常伴有糖耐量损伤、高血压、胰岛素抵抗、非酒精性肝脏损害、高血脂及肺功能受损等征象，虽然在儿童及青少年期这些症状并不明显，但其与成人期肥胖、糖尿病、脂肪肝、痛风、心脑血管疾患、高血压、高脂血症等疾病的发生密切相关；女性肥胖还可能引起性激素的紊乱，卵泡成熟障碍，形成多囊卵巢综合症。
在智力开发方面：适度的体脂对人体有保护作用，而过厚的体脂则会限制胸壁的运动，降低胸壁的可扩张性，使得肺部的有效呼吸量下降，从而导致大脑处于相对缺氧的状态，脑部缺氧又与思维速度、记忆力、对事物的反应速度密切相关，故患儿常出现思维速度减慢、记忆力减退、反应迟钝等临床表现。
父母堂为您解答：
通常，父母不会发现自己的孩子胖，圆嘟嘟的小脸蛋、圆滚滚的小肚子、胳膊肘与膝盖处叠起来的肉肉——这些在父母眼中都是可爱，不是超重的信号。
但在医学上：针对年龄、性别以及身高来说，如果宝宝的体重超过正常儿童的20%，就是超重，也就是我们常说的“小儿肥胖症”了。
肥胖症的危害：
患上肥胖症的宝宝，不仅会有罹患一系列相关疾病的风险，在心理上，也会缺乏自信、不善社交，而肥胖的问题，多是由于不健康的饮食习惯与生活习惯造成的，也就是可以纠正的，如果在宝宝小时候不加以干预，长大后再难瘦下来，后续的麻烦也会很多。
如何给宝宝“减肥”：
·积累过多的身体脂肪，主要原因是射入了过多的乳制品脂肪，所以，不应当限制宝宝摄入脂肪或胆固醇，而是要限制过分摄入大量的乳制品脂肪，使用富含油脂的视频，例如炸薯片或炸薯条等，无论处于什么年龄都会引起肥胖。
·大多数情况下，含有较高热量的饮料也会引起肥胖，如苹果汁等。可以把苹果汁或混有苹果的果汁加水稀释，这会帮助宝宝安全地降低摄入的热量。
·研究表明，经常参加应酬的人比不参加应酬的人要肥胖，吃得快的人通常也胖得快。如果宝宝不停地用勺子铲食物，那就试着转移他的注意力，让吃饭的速度慢下来。
·不要为了让宝宝排便而给他吃饼干，不要为了让宝宝在超市里安静下来而给他吃糖果，吃饭的理由应该只有一个：肚子饿了。如通过吃东西有着正确的理由，那么宝宝就不会为了错误的理由而吃了。
·给胖胖的宝宝专门安排时间锻炼身体没有必要，但跑、爬、跳和走路的机会不可错过，爸爸妈妈也要以身作则，全家人一起锻炼身体，可以一起保持苗条。
