大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理障碍不敢动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理障碍不敢动的解答，让我们一起看看吧。
不敢出门，抑郁症不想再这样下去该怎么办？
我曾经也患过抑郁症，只是没有和任何人说，也曾经差点自杀了，唯一让我活到今天的是为了父母孩子，现在感觉自己好多了了，在抑郁症里，你看到的世界都是痛苦的，你感觉不到世界的美好，从生理上说，你体内分泌不出让你感觉到快乐的一种物质，所以你必须改变你的认识和你的想法，我看过很多书，包括卡耐基的，还有一些佛门的知识，这个世界上没有任何人能伤害到你，唯一能伤害你的只有你的内心，佛门讲四大皆空，放下世间的一切，任何外界的东西都和你没有关系，不要去注意世间的任何东西，只要去注意自己的内心世界，因为身外的东西和你无关，你是世上唯一的，这样才能净化的心灵，让你安静下下来，做到这一点你才能去感受世间的美好，关键要改变自己认识，愿你早日康复，千万不能***
编
您好，感谢邀请！抑郁症是一种自限性疾病。所谓“自限性”，是指疾病发生发展到一定程度后，患者免疫系统发挥作用，病程可自动停止，渐渐好转。因此，尽管抑郁症很痛苦，但只要患者能够保持信心，坚持下去，熬过最艰难的时期，病情也会慢慢好转。
学习压力和来自家长的高期望都会导致学生抑郁症的产生，现代医学观表明，对待抑郁症，要从“生物－心理－社会”三方面来加以考察。生物和心理层面都有很多专业的机构来辅导治疗。其中，"社会"层面的支持非常重要，如果患者缺乏社会支持，觉得不被理解，就会产生被隔绝、被抛弃感。***如这个时候，患者又身心痛苦，对治疗缺乏信心，就会对未来绝望。***的意图和行动，往往就会在这个时候产生。
有心理学家说抑郁症很可能是一种生活习惯，如果你无法短时间内消灭它，就要试着跟它和平相处。人的一生，就是和各种自己无法控制的东西相处的一段旅程。
怎么说呢？很多抑郁症患者的表现是头痛、失眠、没有精神，生活无望，这些症状的深层次心理层面就是压力太大了，那我们就想着怎么把这些压力给释放掉。
你提到不敢出门，原因是什么呢？我猜测可能是觉得周围的亲朋好友都觉得你患了抑郁症，还休学了一年，肯定有人在背后指指点点的。你非常在意别人的这些评价和看法，所以不敢出门，怕遇到熟人。其实，几乎所有人都很难做到得到其他人的认可，活在别人的看法里，是非常难做的。你说去年休学一年然后回学校又复发，应该是心理承受的学习压力太大了吧！
作为学生，学习肯定是最重要的，那现在成绩不好，或者说做梦都想着能考进前5名，可是我做不到啊~那就降低期望，为什么一定要马上考进前5名呢？为什么一定要看重考试成绩呢？考试成绩只是验证学习结果而已。那从现在开始，就把今天的学习任务认真完成，尽量理解老师今天讲的内容，天天如此，不去想什么考试成绩，就把自己今天该做的事情做好，这就足够了，这就给自己信心了。
当然这里只是简单举一个例子，抑郁症患者心中一定要给自己一个非常迫切完成的事情，这个事情能够让你特别专注，然后定一个小小的目标，这样你真正投入进去了，你的抑郁症可能慢慢就会[_a***_]了。
很多时候，面对抑郁症，我们更需要家人特别是父母的支持，但很多家长并不了解该怎么配合孩子去进行抑郁症治疗。建议抑郁症患者的父母也要学习一些专业的知识去***患者治疗，对于患者来说，父母的支持和理解比什么都重要。
