心灵之光网

八种心理障碍,八种心理障碍包括哪些

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于八种心理障碍问题,于是小编就整理了2个相关介绍八种心理障碍的解答,让我们一起看看吧。

  1. 如何与有心理疾病的人相处?
  2. 有选择心理障碍,该怎么消除?

如何与有心理疾病的人相处

心理疾病的人,一般他们都有很强的一个猜疑心跟敏感度!跟有心理疾病的人一起呆的话,我们一般的话就是给他们多传递一些能量东西,跟他们相处的话,一般的话多去肯定和鼓励!

要想知道如何与有心理疾病的人相处,首先要弄清楚心理疾病的表现形式以及出现心理疾病的原因

八种心理障碍,八种心理障碍包括哪些
(图片来源网络,侵删)

现代人随着学习工作生活的节奏越来越快,压力也越来越大,再加上社会主流意识的多元化,使人感到无所适从,从而就会在心理上产生一些问题。有时候受到某种事情刺激也会诱发心理疾病。心理疾病的表现有很多种,主要以敏感、多疑、情绪低落、话少这些典型症状出现。我们该如何与有心理疾病的人相处,我认为可以做到以下几点:

第一:不歧视,不排挤

没有人愿意主动得病,心理疾病也是一样。本来生病就已经给他们的正常生活带来了很多困扰,如果我们歧视排挤有心理疾病的人只会让他们的情况更加糟糕。

八种心理障碍,八种心理障碍包括哪些
(图片来源网络,侵删)

第二:平常心,多宽容

即使你知道了身边的人有心理疾病,在日常的相处中也要以一颗平常心对待他。如果他在某些时候让你觉得不舒服也不要去计较,对他们多一些宽容会更好。

这里要讲一个真实的案例。工作原因让我有机会认识了一个有心理疾病的女孩,她在初中时向一个男孩表白,却遭到了男孩的当众羞辱。从此女孩就落下了心理疾病,只要一跨进学校的门她就会觉得背后的人都是在骂她。最后女孩不得不退学到私人机构参加学习。

八种心理障碍,八种心理障碍包括哪些
(图片来源网络,侵删)

学习的过程中,因为大家提前知道了她的情况,所以都有了心理准备,面对她平时的种种猜疑大家都是很有耐心地安慰她,跟她交流的时候也是本着一颗平常心,并没有把她当成一个有心理疾病的人区别对待。一段时间下来,这个女孩明显比一开始要自信多了。

第三:多留心,少抱怨

对于身边有心理疾病的人我们平时要多留点心,给予他们更多的关怀与帮助,如果一旦发现他有异常举动还是要及时制止,必要的时候也可以带他们去专业医院进行心理疏导

有心理疾病的人并不是精神病,他远没有达到精神病的标准,他只是在某一方面有偏执的想法,或是婚姻,或是工作,或是人生的看法,他总是与大多数人的看法不一致,就象俗称的钻牛角尖了。我们在与之相处时尽量不要在他偏执的方面过多交集,避其锋芒,多谈其他,也是可以相处融洽的。

个人如果是你身边的亲人,你要理解他的痛苦,不要和他讲大道理,陪伴是最好的“相处”。

还有告诉他,心理疾病和身体的疾病一样,一方面坚持去医院治疗,另一方面增强自身的免疫力。

如果不是必须要“负责”的亲人或朋友,我们就把他当成普通人对待,给足尊重和理解就够了。尤其你不懂心理疾病的相关知识,防止和他交流过多会带来负面情绪影响

因为他们一般情况都是内心比较敏感。常常一句话,一个眼神都有可能带来他们的不舒服。

冬季转春季,秋季到冬季都是心理疾病的高发期。

希望你调整好自己心情,陪伴好身边亲人。

我是觉心悦境,国家二级心理咨询师,深入探讨,关注我。


选择心理障碍,该怎么消除?

首先我们要问一个问题选择障碍是一个“障碍”吗?这有点站着说话不腰疼的感觉,但是我们需要知道为什么我们没有办法做出选择。选择意味着我们要接受选择A或者B的好处以及承担A或B带来的后果,而我们大多数都没有想好怎么去承担这些后果,又或者两个选择都想要而[_a***_]的后果一点都不想承担。这个是不存在的事情。

所以我们并不是消除选择心理障碍,而是往前一步看,我们是否能接受这个选择,承担这个选择带来的后果,我做出这个选择A失去选择B会不会后悔,我们越在两者之间纠结就是即将做出抉择的时候;那就有人问了:我选择逃避,不选择可以对呀,没有错,是可以选逃避,但是事情依然在哪里,早或晚你都需要做出决定,或许下一次你很心动但没有选的选项没有了,只能接受另一个选项而懊恼。

人的后悔并不是我失败了,而是我本能。选择障碍不是我们需要解决对象,它是我们面对抉择的时候我可以承担这个后果的表象。

理智的分析问题,列出它们好处、坏处,有什么***可以抵抗这些坏处。当一个决定能达到60分的时候,那就勇敢的走出第一步,没有完美的决定,方向和***都是在前进的路上调整。

感谢信任,希望分享的内容对你有些许启发。

一般情况下,身边的朋友在遇到大型抉择时,都会深思熟虑才能做出选择。但有的人会在做出选择时,时常后悔自己前几分钟、几个小时,甚至几天前的选择,这是属于基于对比心理产生的患得患失。

随着时间的推移,患得患失会生成对自我的打击,导致产生一系列焦虑抑郁等心理情绪的产生,这类人群基本都比较追求自我的价值体现,往往更容易因为抉择的失误出现自责行为,也是相对于自体而言的完美主义倾向。

而具有选择性障碍的朋友,会根据程度不同划分为“选择困难症”或“选择恐惧症”,有的人会在特定的场景或角度,但有的朋友会出现在任何场合,这类我们就可以称之为“症”了。(判定与焦虑、抑郁同理,详情请翻看之前的问答)

而对于这样的心理障碍,在弱化或消除都是一个徐徐渐进的过程,但最重要的是坚持下去:

有的时候A也好,B也好,选着选着干脆就逃避了,甚至不去想了,最后不仅犯了拖延症更是把事情变的更加滞后且严重了。但实际则是在事情发生的当下,没有找到一个媒介来将自己的选择倾向合理化。大部分人都属于自我知识结构,因为对两种或者多种选择会迷失,无从下手的判断往往是持续拖延的核心因素

这是一种建立抉择后增加自信的方法,例如,有很多女性朋友在母乳阶段就会一直思考,到底是要考虑做全职太太还是选择重新回到职场。一方面是孩子成长环境与未来,另一方面是职场的脱节与未来,同样都是未来,但都会有对未来的迷失。

到此,以上就是小编对于八种心理障碍的问题就介绍到这了,希望介绍关于八种心理障碍的2点解答对大家有用

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.beautiful-machines.com/post/41133.html

分享:
扫描分享到社交APP