大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于震后心理障碍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍震后心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
地震时如被埋压在废墟下应怎样自救？
首先要观察你埋在的位置，尤其是上方，如果不是很坚固的东西，你就可以慢慢往外移动，然后再发出声音，让外面援救自己，深呼吸，如果要是***，周边有吃的就可以，还有水就可以吃点喝点
1、在地震时尽量去找有支撑点的地方，在地震中可以减小生命危险，在震后营救过程中为自己和救援队留出充足的空间。更有利于救援队清理障碍。
2、在地震后可以用手或是其他能够到的东西来确保你所在空间的空气畅通。用毛巾,衣袖等捂住口鼻,谨防烟尘呛闷窒息。
4、如果感觉到有救援队，用容易发出明显或大声响的东西来告诉救援队，例如铁管之类。等救援队靠近的时候再说话，告诉你现在的位置，状态等等。
1、在地震时尽量去找有支撑点的地方，有东西替你承重，在地震中可以减小生命危险，在震后营救过程中为自己和救援队留出充足的空间。更有利于救援队清理障碍。
2、在地震后可以用手或是其他能够到的东西来确保你所在空间的空气畅通。
3、保证身体水分，人体对水分的需求远远大于对食物的需求，尤其是在等待营救过程中。
4、如果感觉到有救援队，用容易发出明显或大声响的东西来告诉救援队，例如铁管之类。等救援队靠近的时候再说话，告诉你现在的位置，状态等等。
5、心态平稳（虽说要求很高）但是保持平静的心情在这种时候是会增加你的存活率的。
夏颖阿雅万小达什么电视剧？
夏颖阿雅万小达是电视剧《唐山大地震》，由陈小艺、张涵予、许亚军、佟丽娅、袁文康主演。主要讲了1***6年唐山大地震爆发，本来温馨幸福的一家四口，因为这场灾难家破人亡，丈夫死去，妻子在废墟中看到被压在地下的儿子和女儿，心里痛苦不堪，两个孩子只能选择救1个，无奈之下，妻子说了句“救儿子”，当母亲说出这句话时，废墟里面的年幼的女儿听到了母亲的话。
当所有人以为她已经被掩埋死亡后，因为幼小的心灵受到了极大的伤害。
夏颖阿雅万小达是电视剧《唐山大地震》里面的人物
剧情介绍
电视剧版《唐山大地震》改编自华裔女作家张翎的中篇小说《余震》，由知名导演姚晓峰执导。这个故事讲述了一对在地震中被分开的母女，32年后意外的重逢再一次勾起了大家痛苦的回忆。***曾经被冯小刚搬上大屏幕并感动了无数观众。
剧情方面，编剧霍昕表示，”电视剧版将非常完整地呈现原著的故事情节，并将电影版中的精华部分加入进去。”万登的情感经历、美国的婚姻生活等等在电视剧中都得以延续和发展。
1***6年夏，万大成和妻子李元妮，与他们可爱的儿女万达、万登挤在不大的房间里其乐融融的生活着。万大成作为一家之主，倾其全力爱护着他的家人。他对妻子关爱有加，对儿女照顾有方，羡煞旁人。但天有不测风云，唐山地区爆发7.8级强烈地震，面对即将坍塌的危楼，万大成拦住妻子去救儿女时不幸罹难。李元妮在震后发现，一双儿女被困在一块水泥板下面，若要营救，必然牺牲一方。
情急之下，她选择了保全弟弟牺牲姐姐，致使万登的心灵遭受重创。
阴差阳错，万登被王德清夫妇收留并抚养长大。但万登的一生都在“余震”中纠结并煎熬着。与此同时，李元妮也因无法化解心中的愧疚，对幸福不敢企及。
32年后，在经历了婚姻的挫败、心理的障碍等一系列生活困苦后，万登终于鼓起勇气从大洋彼岸回到了她阔别已久的家。当看到母亲以其自我惩罚的方式，穷其一生地在偿还着对她的亏欠时，万登百感交集，决定不再逃避，她要向所有的亲人们张开双臂。
