大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗的几次的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理治疗的几次的解答，让我们一起看看吧。
心理咨询要做多久，才可以改变人的性格？
心理咨询要做多久，才可以改变人的性格？
我国自古就有“江山易改本性难移”的说法，在西方国家也有“性格如同斑马身上的条纹不可逆转”的说法，都说明性格具有相对稳定性。而性格中的成分，大多数是后天形成的，比如心理疾病患者，有心理问题的人，基本都有敏感多疑没有安全感的性格，这些基本都是从小的家庭环境不好，被批评，指责，打击的多造成的。既然是后天形成的，就可以改变。
心理咨询是心理咨询师运用心理学的有关理论技术，遵循心理咨询的原则和设置，帮助有心理问题，心理疾病的人，摆脱痛苦，消除症状，回顾正常的工作学习状态，优化个性，晚上人格的职业。
从心理咨询的定义看，咨询工作分为两部分，前半部分是消除症状，后半部分是优化性格，从这点看，性格也是可以改变的。
关键是用什么方法改，需要多长时间。一个敏感，自卑，焦虑的人经常出现症状，每天战战兢兢，提心吊胆，患得患失，这时候你让他坚强起来，勇敢起来，优秀起来，勇敢面对，是不可能的人，就是说在这种状态下不可能优化个性，需要先消除症状，这个时间段，需要心理咨询师的能力和来访者的配合程度，以及来访者没发病以前的性格特点，包括责任心，意志品质，感恩心，等等，如果好，可能6、7次就把症状消除了，如果差，可能十几次，甚至二十几次才能消除症状。
没症状了，表面看是好了，但是敏感多疑的性格的不改变，抗打击能力还是弱，以后遇到刺激还可能形成新的症状，所以优化感性，培养自信是必须的，需要根据来访者的工作学习生活情况，让他不断尝试成功，不断提升自信心，自信心起来，人的敏感度就下降，抗打击能力就强，性格就此改变，这个时间可能是3个月，6个月，甚至更长。
为啥要改变呢？性格和人格不完全等同，人格是一个长期形成且稳定的东西，有很多组成部分，心理咨询有长程和短程之分。经典精神分析以长程见长，一星期一到多次，做几年也有的，行业叫做成长，能让你的人格日趋成熟，当然，前提是得找个靠谱的咨询师
您好很高兴回答你的问题
做多久这个问题应该问自己，改变性格不是用时间来衡量的，是根据你有没有为此而刻意的做出改变。（如果刻意去改变下一秒有可能你的性格就会发生改变）
虽说我们的性格与童年时期的记忆、家庭教育、生活环境等等有关联，但这是可以改变的，我们制定一个改变性格的目标，每天刻意专注的去练习（练习并不是无聊的重复，而是每天都有多多少少的进步），我们可以尝试着做一个***表，每天完成了就打勾。
只要想改变，就为自己制定目标，刻意的去练习吧。
一、求询目标不同，咨询时长不同
一般情况下，解决情绪困惑问题，用人本主义治疗，1-4咨询时；用森田疗法解决神经质症问题、强迫症、失眠、惊恐发作、疾病恐怖等，需要6-25咨询时；用精神分析疗法解决深层心理问题，如自卑、成就感缺失、持久的心理冲突、人格障碍等，需要30-500个咨询时。
二、对咨询师的选择是重中之重
具有医学和心理学双重受训背景，并且以做心理咨询与心理督导为全职工作的心理咨询师与心理治疗师是首选！
目前国内的心理咨询市场还处于在混沌中越整越规范的[_a***_]，医疗系统、教育系统、社会机构都在开展心理咨询。医疗系统主要是看病、做检查、诊断、开药，教育系统主要是做心理教育，其实真正的心理咨询高手还在社会上，但是社会上的心理咨询师又是最乱的。这就导致，心理咨询需求很高，而合格的心理师很少的情况。
在国外，只有先学了医学才能学心理学，成为心理师，这是出于对人的身体健康的保证。如果你的心理师不了解你的身体健康状态，一味地使用谈话疗法做咨询，最后错过了身体疾病（例如某种癌症）的最佳治疗时间，就造成悲剧啦。
三、作为专业的临床心理工作者，心理咨询与心理治疗最重要的工具是心理师本人，是他用相对完善的人格和来访者一起工作。对来访者来说，你的心理师能走多远，也意味着你可以走多远。
大家好，我是顾亚亮心理医生，聚焦于焦虑、抑郁、强迫、恐惧、睡眠等问题的治疗与科普，非常乐于帮助大家，如果你觉得还不错，请关注我吧。
你们有过一个梦反复做好几次的经历吗？
有！
小时候如果一发烧就会做噩梦，梦里是一个胖子和一个瘦子，把一个小孩你抛给我，我抛给你！互相抛来抛去，看的我紧张，流汗！然后醒了一睁眼，胖子瘦子都躲起来了，一个躲在我床下，一个躲在我爸妈床下！（那时候和父母一个房间）
当时挺害怕的！很恐惧！
下半夜不用说直接是和父母睡的
小时候不止一次做这个梦，每次都是同样的梦到这个胖子瘦子丢小孩，然后我准一身汗！！！准发烧！！！然后害怕的喊爸妈。。。
也可以说一发烧就做这个胖子瘦子梦！虽然中学过后感冒发烧就没有这个梦了，但对于他们至今我还是有那么一点印象在的
有啊，从小到大，每逢感冒，睡觉时都会做同一个梦，就是梦见头上有一个重重的磨盘，压的我生疼。醒来一量体温，必定是高烧状态。所以现在每当做这样的梦我就知道自己又发烧了，也算是久病成医吧。
说个真事吧，我爷爷是***年过世的，2010年我们全家搬到省城，搬家后连续三次梦到我爷爷；第一次梦到，我也没在意，以为是到了省城，爷爷来认个门，然而没多久第二次又梦到了，这次没搞清楚什么原因，想着爷爷再来认个门也正常，结果第三次又梦见爷爷了，这下醒悟过来了，赶紧回乡下上坟，烧钱纸，这么多年都没再梦见爷爷了。其实蛮想念爷爷的，有时还真想梦里再和他老人家聊聊天。
有过，现在想来都害怕。
我已经想不起来这是几几年几岁了只记得是小学的时候。
在梦里梦到我家（农村，其实当时是现在平常的农村铁大门）的铁大门变成了栅栏，就像是电视剧里农村的用木头围成的院子，这点不重要，就是梦的开始就像看电视一样出现的这个画面，然后梦里接下去就是我家没有门，门口只有一堵墙，墙上是雕刻着龙凤这些图案，农村朋友应该大多都见过这样的墙，好多人家是打开门的墙上，然而我梦里的家只有一堵墙。没有门，所以任何人都可以从两边进去到我家。我进我家堂屋，看到屋里角落里有一堆草，上面躺着我弟弟和我妈，然后就听到外边有人喊“收破烂儿”这样的声音，我出去看看是谁，一个老婆婆，全身黑色衣服，看不到脸她就问我“你有破烂卖吗”，我回她没有，她说你找找有啥卖的我给你收了，我说我真没，她就一直让我卖点破烂给她，我不搭理她，就回家了，因为家门没锁，所以她跟着我就进来了堂屋，我问她干嘛，她就说必须让我卖点破烂给她，我说没有，就莫名的害怕，我喊我弟弟，我弟弟就在梦中变成了哪吒，我喊不醒他，喊我妈，我妈也不醒，然后这老婆婆就伸着手找我要东西，就快碰到我肚子的时候我就被吓醒过来了，这很平常的一个梦，但是！这个梦我做了3-4年具体记不起来了，而且！一星期至少做两次。一模一样！所有环节都一样，我每次醒来都会告诉自己下次再遇到就告诉自己这不是真的，一直不顶用，控制不了自己的梦境，直到最后一次，一样的环节，那老婆婆的手碰到了我的肚子，我突然想起来，我告诉自己这不是真的这是梦，然后我就瞬间转移到了大街上，然后来了两个妖怪，就是所谓的虾兵蟹将，一个虾一个蟹，他们拿着兵器来抓我，我就跑，跑着跑着他们扔了一个网兜把我抓住了，我就说这不是真的，然后就又瞬间转移到了我们的河上的一条船上，我站在船上不知道自己要干嘛，这时候河里出现了***，就把我往水里拉，我被拉进了河里，我告诉自己这不是真的，就醒了，一身汗，从此之后快十年了就没有再做过一次这个梦。
后来我请教别人，***的看相的掐八字的啥的，都不太像靠谱答案，我记得了两个人说的，一个说我上辈子是渔夫做河里生意，今生人家河里的生灵找我还债。一个说我上辈子欠别人东西，这辈子人家向我讨债。
还有这么点意思，你们认为呢。我希望有懂得人给我讲讲，困扰好多年了！
