大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于回忆性心理障碍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍回忆性心理障碍的解答，让我们一起看看吧。
为什么会对过去的感情总是念念不忘？你们是不是也一样？
对，我也是一样的，人是高级思维动物，人生下来后，奔过了一段路程，那么这一段路程也就有精彩的一个故事，也有遗憾的一些不足，和朋友在一起会常常对过去的事感慨一方，在晚辈面前也会弦耀，作为对晚辈的教育和提醒，怀念过去，是一种美好的，有成绩有贡献也骄傲的。我当过兵，特别是参加了对越自卫还击，离现在40多年了，与战友们聚会都会激动得心潮彭拜，谈得津津有味，那段生死关头，战友们英勇奋战，生死相护，共战敌人，从枪林弹雨中能活下来称得上是奇迹，怀念久久悠杨，对过去念念不忘，是我们的天性。
順其自然吧，随缘吧，不再计较了，不再抓紧不放了，总之，曾经深深爱着你，慢慢也长大了，也看淡了。当我能力不及野心的时候，再多的不舍都是白费，谢谢你，让我长大。以后的事，不敢保证，不敢说什么，就算我们在一起了觉得也不会长久，因为你爱的少，……也许时间风干后你与你再无关。
受伤了，很重，重到没有了眼泪，重到没有了言语，重到寝食难安，～～所以，每天单曲循环，没有朋友没有人安慰，人生了无生气，好想放声大哭，却已经没有眼泪！
慢慢地，都忘记了，不再想起，即使想起也能够波澜不惊……这，或许就是成长吧？渐渐地，无畏一切，也无谓一切！你，幸福就好，至少曾经爱过。我，开心就好，至少，都已忘却，时间真的是感情最好的疗伤剂。
过去的感情和现在是不一样。我们那个时代很单纯的。双方都有这个想法。我是不敢讲出来。等到初中毕业。还是没有勇气说出来。那种思念和怀念深深的埋在心里。到现在还在后悔。干嘛不勇敢地说出来？要是生在这个年代就好了。喜欢就敢大声说出来。[呲牙][呲牙][赞][赞][祈祷][祈祷][大笑][大笑][玫瑰][玫瑰]
和初恋女友谈爱而又因种种原因两人没走在一起，才会有一生念念不忘的感情。因为两人都是人生第一次相爱，那种感情才最甜蜜。
我就是没和初恋女友走在一起的。从分别到现在已经60多年了，我们没见过一面，然而她的微笑，她的温柔，至今在我的记忆中却挥之不去。
怎么排解对过去的恐惧不安的回忆？
存储在我们记忆中的事件往往都带有情绪色彩，并且从进化的意义来说，人类天生就对带有负面情绪的***有记忆偏好，因为这样可以保护人类在面临类似情景时，提高警觉性并且保护自己不受伤害。因此，如果之前经历过或着感受过恐惧不安的***时，会产生深刻的记忆，并且在之后遇到类似情景或者想起这个事的时候，都会唤起自己的恐惧与不安感。
本文将介绍一种在心理治疗中常用的一种方法“系统脱敏疗法”，这种方法能较好的减轻焦虑、恐惧等情绪，可以用来治疗恐怖症等心理疾病。具体步骤如下：
（1）先选择一个能让自己感到放松、舒适的环境，学者去体验自己肌肉的紧张与松弛，并且逐渐通过训练学会放松自己的肌肉，从而到达身体的放松。
（2）接下来，将自己产生恐惧或者焦虑的这个***按从小到大的等级排列。然后在脑海中想象某一等级的***，当自己产生紧张不安的情绪时便停止想象，并且通过身体的放松来抵消这种紧张不适感。当通过反复练习能接受这个等级的***时，便进入下一等级的想象脱敏练习。
（3）可以慢慢的将这种训练延伸到现实生活中，在现实的情景下进行练习。这样自己的恐惧和不安就会随着有意的练习脱敏，逐渐的降低直至消失。若较为严重者，这个方法可以在心理治疗师的指导下完成。
希望我的回答对你有帮助。
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赵小明 央视财经频道特约心理专家
每个人都有属于自己的记忆，都有美好和痛苦的回忆。这些回忆有多美好程度，其实是差不多的，但是有多糟，多么令人恐惧和不安，其实是因人而异的。我们无法说一段回忆不好就知道怎么解决，具体有多不好，是最重要的事。如果是小的挫折，但是影响我们很大，更多的需要是改变认知。比如初恋失恋，这是很小的事，对每个人都是个打击，但是也带给我们最大的成长。能认识到这个层面，这件往事就已经不那么重要了，过去了就过去了，得到收获然后重新出发就好了。
但是有些痛苦回忆可不是这么的简单与单纯。童年或者曾经的[_a***_]***有很多，比如个体的，被性侵，家暴，亲人离世；社会层面的，巨大灾害等等。这些都是严重的创伤与回忆，甚至可能造成PTSD（创伤后应激综合障碍）的可能。这种痛苦不是你想忘了或者凭自己能力就能解决的。严重的创伤，有时候想不到它，但是它也影响了我们生活的许多方面。面对这种情况，一定要进行专业的心理咨询，有心理障碍的可能要去医院进行诊断。专业的心理咨询能在不造成二次伤害的情况下，尽量减少对你的影响。这就好比摔伤了，等伤口自己愈合就好了，但是骨折了，必须去医院。心理创伤或者折磨的过去也是一样，但你无法解决，就要求助别人了。心理咨询和医生，无疑是最专业的。
不知道你具体的折磨与痛苦是什么，没法给出针对性的帮助与建议。但是这些方式与求助思路，希望可以帮到你。
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如果过去恐惧不安的回忆，对一个人的影响非常深，非常大，这就提醒我们，需要对这段回忆进行深入的处理。
怎么进行深入的处理呢？
首先，就需要对这段回忆进行重新审视。
重新审视的目的，就是对过去的这段回忆做一个告别，彻底和这段回忆说拜拜。怎么去做呢？一般建议，最好在心理咨询师的帮助下，对这段回忆重新梳理，慢慢的体会自己在这段回忆当中的情绪情感，体会自己在这段回忆当中所存在的各种各样的认识，看一看，有什么样的情绪情感，有什么样的认识还没有处理？如果有可能的话，都进行一些处理。比如说，在这段回忆当中让自己特别的恐惧和不安，那就要看一看，是什么样的事情让自己恐惧和不安？是单纯的这件事情吗？还是这件事情背后的认识在发挥着作用？一般来讲，决定我们情绪的，不是***本身，而是这件***背后的想法。所以，我们一定要看到我们在这件***背后的想法是什么？然后去分析这个想法，看一看，到底是什么样的原因，让自己产生了这样的想法？这样的想法符合客观事实吗？这样的想法，别人都有吗？还是只是自己有，别人没有？这样的想法说明了什么问题呢？等等，要把这个想法分析得越透彻越好。这个重新分析的过程也是对自己过去的这种回忆重新解读的过程。
当然在这个过程当中，如果需要和一些人做一些沟通和处理的话，也可以创造条件，做一些沟通和处理。如果没有这种条件，也可以通过心理学的一些替代的方法，模拟的方法来做一做。总的目的呢，就是做一个彻底的审视，彻底的告别。
一般来讲，经过这样的处理之后，恐惧害怕的情绪，都会得到缓解。但是，值得注意的是，这个缓解也是需要时间的，需要有一个一步一步衰减的过程。
亲爱的朋友们，对于这个话题，你们有什么高见呢？欢迎大家一起分享和交流。
答者：暖心理咨询师安岭
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精力的浪费，精神的郁闷，昨日的忧伤，会紧紧跟谁一个为未来、为过去而恐惧的人。
对于我们来说，最重要的不是去看已经过去的事，因为它已经成为过去，而今天才是我们重点关注的，因为它是清楚的，实实在在的！只有切断过去和明天，你才能生活在一个‘’完全独立的今天‘’，因为昨天的懊恼或恐惧，会成为你今天最大的障碍，未来就在于今天!集中精力，拿出你全部的热忱，做好今天眼前的事，其实就是忘记过去最好的方式。
在目前的生活状态中，有一些大脑神经或者精神上有问题的人，他们都是被日积月累的昨天和令人担心的明天加起来的重负所压垮的人，如果他们能做到不再为已经过去的事恐惧不安，活在一个完全独立的今天，那他们就能快乐的活在当下，快乐的走在大街上。
对于一个聪明人来说，每天都是一个新的生命，人要学会忘记过去，不担心未来，每天早上对自己说：‘今天又是一个新的生命’，不论明天或昨天是怎么样，我已经过了今天。人性之中最可悲的一件事，就是我们很多人都拖延着不去生活，老沉浸在过去的悲伤恐惧中或者有的人梦想着天边有一座玫瑰园，而不能欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰花！人只有当心里的挣扎和担忧，感觉已经没有用的时候，他才会放下，而这种感觉往往来得太晚，是在他生命即将结束的时候，而一旦放下，轻松自然来，可惜为时已晚！
该来的不会因你担忧而不来，不来的也不会因你睡不着使劲想就能来。今天才是我们最值得珍惜的，也是我们惟一能真正把握的时间，昨天不过是一场梦，明天只是一个幻影，今天是昨天的未来，未来是今天的把握，生活就在美好的今天！活在当下，抓住今天，把每天的今天当做你生命的最后一天，这样你就没时间老想着过去，而珍惜你最宝贵的今天！！！重复：把每天的今天当做你生命的最后一天，抓紧时间***最想干的事，你就没时间纠缠过去了！！！
到此，以上就是小编对于回忆性心理障碍的问题就介绍到这了，希望介绍关于回忆性心理障碍的2点解答对大家有用。
